Γυμναστική μετά τον τοκετό: λειτουργίες, συμβουλές, σετ ασκήσεων Ασκήσεις αναπνοής για την κοιλιά μετά τον τοκετό
Κατά τους 9 μήνες της εγκυμοσύνης, το σώμα της γυναίκας, τόσο μέσα όσο και έξω, υφίσταται τεράστιες αλλαγές. Η μεταφορά ενός παιδιού και η προετοιμασία για τον τοκετό προκαλεί αλλαγές σε όλα σχεδόν τα συστήματα και τα όργανα της εγκύου. Μετά λοιπόν...