Vingrošana pēc dzemdībām: funkcijas, padomi, vingrinājumu komplekti Elpošanas vingrinājumi vēderam pēc dzemdībām
9 grūtniecības mēnešu laikā sievietes ķermenis gan iekšpusē, gan ārpusē piedzīvo milzīgas izmaiņas. Bērna nēsāšana un gatavošanās dzemdībām izraisa izmaiņas gandrīz visās grūtnieces sistēmās un orgānos. Tātad pēc...