Svara zudums

Kā atbrīvoties no bada 0

Kā atbrīvoties no bada

Ir pienācis laiks pārskatīt savu diētu. Varbūt jūs ēdat nesabalansētu uzturu, un jūsu ķermenis ir izsalcis no vitamīniem un minerālvielām. Vienkārši jāsabalansē uzturs pašam vai jāsazinās ar uztura speciālistu, kurš palīdzēs...

Kāpēc, zaudējot svaru, dzert daudz ūdens 0

Kāpēc, zaudējot svaru, dzert daudz ūdens

Uz mūžu. Pieaugušā organismā cirkulē vidēji aptuveni 5 litri asiņu. Asins plazmā 92–95% ir ūdens. Pateicoties ūdenim, asinis var veikt savas funkcijas: piegādāt barības vielas orgānu šūnām; atnest...

Kā pareizi sauļoties solārijā? 0

Kā pareizi sauļoties solārijā?

Vasaras saule dāsni sniedz mums svētku sajūtu, skaistumu un jaunību – visu, kas mums tik ļoti pietrūkst garajās ziemas dienās. Par laimi, tagad labs solārijs tuvākajā skaistumkopšanas salonā vai sporta klubā glābj...