Kapaki-pakinabang ba ang yoga? Ano ang ibinibigay ng yoga sa isang babae? Mga Makasaysayang Benepisyo ng Yoga
Ang yoga ay isang serye ng mga asana (postura) na nagbibigay-daan sa iyo upang mapabuti ang kakayahang umangkop at makamit ang espirituwal at pisikal na pagkakaisa. Ngunit hindi ito isang lunas para sa lahat ng mga problema at, sa kabila ng maraming mga pakinabang nito, mayroon itong mga kakulangan. Yoga: mga benepisyo at pinsala para sa mga kababaihan - ano...