Panahon na upang muling isaalang-alang ang iyong diyeta. Marahil ay kumakain ka ng hindi balanseng diyeta, at ang iyong katawan ay nagugutom sa mga bitamina at mineral. Kailangan mo lang balansehin ang iyong diyeta o makipag-ugnayan sa isang nutrisyunista na tutulong...

Habang buhay. Sa karaniwan, humigit-kumulang 5 litro ng dugo ang umiikot sa katawan ng may sapat na gulang. Ang plasma ng dugo ay 92-95% na tubig. Salamat sa tubig, maaaring maisagawa ng dugo ang mga tungkulin nito: maghatid ng mga sustansya sa mga selula ng organ; dalhin...

Madalas nating hindi binibigyang pansin ang mga senyales na ipinapadala ng ating katawan, nagbabala sa panganib. Halimbawa, ang isang tao ay palaging nauuhaw. Ang isang endocrinologist ay nagsasalita tungkol sa kung ano ang maaaring nauugnay dito at kung ano ang kailangang gawin...

Ayon sa karamihan ng mga eksperto sa malusog na nutrisyon, ang almusal ay ang pinakamahalagang pagkain sa araw, at dapat itong account ng hindi bababa sa 40% ng kabuuang pang-araw-araw na paggamit ng calorie. Sa kasamaang palad, hindi lahat ng mga organismo ay may ganito...

Sa edad na isa at tatlo, nagsimulang magpakita ng aktibong interes si Vovik sa mga liham (nagsimula akong lagdaan ang aking mga guhit). Nagpasya akong gumawa ng mga thematic card - Doman card, dahil ang mga biniling set ay hindi kasiya-siya alinman sa presyo, komposisyon, o kalidad. Yan ang...

Ang mga ubas ay isang mahalagang produktong pandiyeta. Naglalaman ito ng isang malaking halaga ng mga kapaki-pakinabang na mahalagang sangkap na kinakailangan para sa mga buntis na kababaihan. Ang mga hinog na berry ay naglalaman ng: fructose at glucose; mga organikong acid: malic, tartaric,...

Ang asin ay isang mahalagang bahagi ng pagkain ng tao. Ang walang asin na patatas o sopas ay hindi makakain para sa marami sa atin. Ang sodium chloride (chemical formula - NaCl) ay ang tanging natural na mineral na, sa dalisay nitong anyo, ay maaaring...

Update: Oktubre 2018 Ang langis ng sunflower ay isang sikat na produkto na naroroon sa diyeta araw-araw, ginagamit para sa pagluluto, ay isang unibersal na produkto ng pangangalaga sa balat at kahit na tumutulong sa paggamot ng...

Kahit na ako mismo ay isang makasalanan, mahilig ako sa draft beer... lalo na hindi na-filter, ngunit ito ay isang kawili-wiling artikulo at nagpapaisip sa iyo. Bagaman umiinom ako ng beer minsan o dalawang beses sa isang linggo, lalo na sa katapusan ng linggo, kung hindi ako umiinom ng inumin sa isang maginhawang kumpanya)) Sinuman na umiinom ng beer...

Pag-ulap ng kamalayan, pagbaba ng timbang, at higit pa. Sinasabi namin sa iyo kung ano ang kailangan mong malaman tungkol sa mga produkto ng vanilla at kosmetiko batay dito.