Ano ang isusulat tungkol sa mga libangan sa iyong resume: listahan ng mga pinakasikat na uri ng libangan

Kung hindi mo alam kung ano ang isasama sa seksyong ito, gamitin ang listahan ng mga pinakakaraniwang opsyon na maaaring isama sa isang resume:

• mga kagustuhan sa sports: fitness, paglalakbay, pagbibisikleta, skiing, pagbisita sa pool, pagtakbo, paglangoy, football, tennis, mga klase sa gym at iba pa;
• pagsasayaw;
• nagluluto;
• pag-aaral ng mga banyagang wika;
• paggastos ng libreng oras sa kalikasan;
• paggawa ng luad;
• pangangalaga ng alagang hayop;
• pagbabasa;
• pagkolekta;
• pagsasagawa ng boluntaryong gawain.

Ito ang mga uri ng aktibidad na kadalasang nangyayari. Samakatuwid, kung nais mong ilista ang iyong mga libangan, mangyaring gamitin ang listahang ito. Maipapayo na magbasa ka ng karagdagang impormasyon tungkol dito nang maaga upang kung mayroon kang mga katanungan ay madali mong masagot ang mga ito.

Ano ang koneksyon sa pagitan ng iyong espesyalidad, interes at libangan sa iyong resume?

Tingnan natin ang ilang halimbawa ng mga interes at libangan para sa ilang propesyon: manager, abogado, tindero; libangan ng isang guro sa preschool. Gayundin, hiwalay nating susuriin ang mga halimbawa para sa iba't ibang kasarian (babae at babae, lalaki at lalaki).

Mga libangan sa isang resume para sa isang abogado

Ang katumbas na relasyon sa pagitan ng mga hilig at espesyalisasyon ay medyo malakas. Halimbawa, kung gusto mong maging abogado, mga libangan gaya ng:

• interes sa sikolohikal na panitikan;
• ang mga tao sa propesyon na ito ay maaaring dumalo sa mga theater club, mga klase sa pampublikong pagsasalita, at iba pa. Ang ganitong mga hilig ay makakatulong sa kanya sa propesyon na ito;
• bilang karagdagan, ang isang abogado ay maaaring maglaro ng sports, magpakita ng interes sa pangingisda, bilyar;
• maaaring interesado rin siya sa archival research.

Ang ganitong libreng oras ay magpapakita ng interes ng indibidwal sa pag-unlad ng sarili at pagiging handa upang mapabuti ang praktikal, teoretikal na kaalaman at kasanayan. Mas mainam na ipahiwatig ang mga hilig na tumutugma sa propesyon, pag-usapan ang tungkol sa kanyang konsentrasyon, pag-ibig para sa kanyang espesyalidad.

Mga halimbawa ng libangan sa isang resume para sa isang manager

Kapag nagpaplanong kumuha ng posisyon sa pamumuno, tandaan na gustong makita ng mga direktor ng kumpanya ang sumusunod na oras ng paglilibang para sa mga empleyado:

• team sports (football, basketball, handball);
• estratehikong laro (chess, checkers, backgammon at iba pang mga board game);
• kaugnayan sa kawanggawa;
• pangingisda;
• pagkolekta;
• pagbabasa ng literatura sa sikolohiya.

Ang ganitong mga tao ay mabilis na makakasali sa koponan, maitakda ang pangkalahatang bilis ng trabaho para sa mga empleyado ng kumpanya, at maibabalik ang kaayusan.

Mga halimbawa ng libangan sa isang resume para sa isang salesperson

Ang salesperson ay isa sa mga pinakasikat na propesyon. Bukod dito, maaari kang magbenta ng anumang kalakal: mga damit, sapatos, grocery, alahas, pagkain, tela, atbp. Samakatuwid, kung nais mong maging isang nagbebenta, sa hanay ng mga kagustuhan dapat mong ipahiwatig ang mga interes na nauugnay sa mga kalakal na ibinebenta. Kung kailangan mong magbenta ng mga damit, mangyaring isaad:

• mga libangan sa fashion;
• pagbabasa ng kaugnay na literatura;
• panonood ng mga programa na may kaugnayan sa mga uso sa fashion;
• naglalaro ng isports;
• pananahi;
• gawa ng kamay.

Maaari mong sabihin sa amin na mayroon kang positibong saloobin sa mga larong pampalakasan ng koponan - muli nitong bibigyang-diin ang iyong pakikisalamuha. Ang nagbebenta ay dapat na makipag-usap sa sinumang mga kliyente, makahanap ng isang karaniwang wika sa mga tao at magbenta ng mga produkto sa kanila. Positibong tutugon ang mga tagapamahala sa katotohanang interesado ka sa aktibong palakasan - nangangahulugan ito na matatapos mo ang trabaho nang mabilis.

Isang halimbawa ng hilig ng guro sa preschool

Ang isang guro sa preschool ay maaaring magpahiwatig ng mga interes mula sa listahang ito ng mga halimbawa:

• paggawa ng mga crafts;
• lumalagong mga panloob na halaman;
• pagkahilig sa pagguhit at sining sa pangkalahatan;
• interes sa mga theatrical productions;
• pagmomodelo mula sa luad at iba pang mga materyales;
• pananahi ng damit para sa mga hayop at tao.

Ang mga interes ng ganitong uri ay nagpapakita ng tiyaga at konsentrasyon ng isang tao. Bilang karagdagan, ang posisyon na ito ay nagpapahintulot sa iyo na magkaroon ng mga malikhaing interes, na maaaring ipahiwatig sa iyong resume. Palaging binibigyang pansin ng pamamahala ang mga interes tulad ng: paggawa ng alahas, pagpapanumbalik ng mga lumang kasangkapan, pagguhit, pagsulat ng mga tula. Ang ganitong mga interes ay maaaring sabihin na ang isang tao ay may isang mahusay na imahinasyon at maaaring ganap na makayanan ang isang gawain tulad ng dekorasyon ng isang silid bago ang isang partido ng mga bata.

Halimbawa para sa mga batang babae

Sa sandaling ang mga kinatawan ng patas na kasarian ay nakakuha ng trabaho, ipinapahiwatig nila ang mga interes na, sa kanilang opinyon, ay mapakinabangan ang kanilang mga malikhaing hilig. Ngunit kahit na sa kasong ito dapat kang maging maingat hangga't maaari.

Mga interes at libangan para sa mga batang babae sa resume:

• pananahi ng mga damit;
• pagkahilig sa tagpi-tagpi;
• paggawa ng fitness o iba pang sports;
• pagkahilig sa pagkuha ng litrato at video;
• paglalaro ng mga instrumentong pangmusika;
• pagsasayaw;
• pananahi;
• pag-aaral ng mga banyagang wika.

Halimbawa para sa mga kababaihan

Ang mga libangan para sa mga kababaihan sa kanilang resume ay dapat magpahiwatig ng kanilang tiyaga, pagkaasikaso, at pagkamalikhain. Kabilang dito ang:

• origami;
• nagluluto;
• pagniniting;
• pangangalaga ng alagang hayop;
• paggawa ng mga laruan;
• pananahi;
• pagkahilig sa mga bulaklak, paghahardin, panloob na mga halaman;
• paggawa ng alahas at iba pa.

Kung mayroon kang mga alagang hayop, hindi na kailangang ituon ang atensyon ng recruiter. Kung hindi, ang katotohanang ito ay maaaring masira ang opinyon, isinasaalang-alang na tatakbo ka sa bahay nang maaga upang pakainin ang iyong mga gutom na alagang hayop.

Ang ganitong paglilibang ay magbibigay-daan sa iyo upang makakuha ng parehong malikhaing propesyon at isang pamantayan, na kinakatawan ng mga empleyado ng mga opisina, kumpanya, at salon.

Halimbawa para sa mga lalaki

Para sa mga lalaki maaari mong tukuyin:

• paglangoy;
• isports ng pangkat;
• pag-aaral ng mga banyagang wika;
• pagpapanumbalik ng mga bagay;
• katamtamang sukdulan;
• skiing;
• pagkumpuni ng sasakyan;
• pangangaso;
• pangingisda;
• mga paglalakbay;
• chess.

Ang mga matatandang lalaki ay dapat maghatid ng mga seryosong intensyon ng personal na kalikasan, isang detalyadong, maalalahanin na diskarte sa paglutas ng mga kumplikadong problema.

Mga sikat na halimbawa ng libangan para sa mga lalaki

Para sa mga kabataan, ang pinaka-katanggap-tanggap na mga opsyon para sa trabaho ay ang mga sumusunod na klase:

• aktibong palakasan;
• kompyuter;
• blogging;
• pananahi;
• disenyo;
• paglalaro ng mga instrumentong pangmusika;
• pagbabasa;
• interes sa mga programa sa computer (Photoshop, pag-edit ng video, graphic modeling, atbp.).

Kung mahilig ka sa mga laro sa computer, huwag mo itong banggitin. Ang tagapamahala ay magpapasya na sa trabaho ay maabala ka sa mga bagay na hindi kailangan.

Sa pamamagitan ng pagpapakita ng mga ito, magiging posible na magpakita ng magkakaibang pananaw, ang kakayahang magtrabaho nang aktibo, tuloy-tuloy, at informative.

Video:

Bakit kailangan ng mga employer ang impormasyon tungkol sa iyong mga libangan at interes?

Hindi hinihiling sa iyo ng iyong potensyal na boss na ilista ang iyong mga libangan at interes sa iyong resume dahil lang sa interesado sila. Ang pangunahing dahilan ay sa tulong ng naturang data, masusuri ka ng boss. Ang iyong mga libangan sa iyong resume ay nagpapahintulot sa iyo na tingnan ang kandidato mula sa ibang pananaw, na sumasalamin sa mga facet ng personalidad. Para sa pamamahala, ang salik na ito ang susi sa kaunlaran ng kumpanya.

Hindi ito nangyayari sa bawat negosyo, ngunit ang mga nakaranasang tagapamahala ay nagsisikap na matuto hangga't maaari tungkol sa kanilang mga subordinates upang maging komportable silang magtrabaho kasama ang tao.

Upang maiwasan ang paglikha ng mga maling stereotype tungkol sa iyong personalidad, kailangan mong isama ang iyong mga libangan at interes sa iyong resume sa tamang paraan. Ngunit hindi lahat ng interes ay nararapat na ipahiwatig, dahil ang ilan ay maaaring magkaroon ng positibong epekto sa iyong reputasyon, habang ang iba ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto. Ang isyung ito ay dapat na lapitan nang seryoso hangga't maaari upang hindi lumikha ng isang maling larawan sa mga mata ng manager.

Ano ang iyong mga interes sa labas ng trabaho at mga libangan na hindi mo maaaring ipahiwatig sa iyong resume?

Karamihan sa mga taong naghahanap ng trabaho ay may mga libangan na hindi nila maisip ang kanilang buhay nang wala. Ngunit hindi ipinapayong ipahiwatig ang mga ito.

Ang mga ipinagbabawal na listahan ay kinabibilangan ng:

• pagsusugal;
• pakikilahok sa karera ng kotse;
• labis na pagiging relihiyoso;
• tattoo;
• komunikasyon sa mga social network;
• interes sa mahika at pagsasabi ng kapalaran;
• interes sa mga subkultura.

Ang mga ganoong libangan ba ay nagkakahalaga ng paglalagay sa iyong resume? Talagang hindi! Pagkatapos ng trabaho, maaari kang gumawa ng anumang negosyo, ngunit ang tagapamahala ay dapat na tiwala sa iyo na hindi mo matatakot ang mga bisita sa iyong hindi pangkaraniwang hitsura; hindi mo itataguyod ang iyong relihiyon sa lugar ng trabaho; and also hindi ka mawawala ng ilang araw dahil may competition ka. Samakatuwid, ang mga kagustuhan na nabanggit sa itaas ay hindi inirerekomenda na banggitin sa lahat.

Mga error kapag pinupunan ang column na "mga libangan at interes."

Upang i-unlock ang mga potensyal na pagkakataon, kailangan mong maging lubhang maingat kapag pumipili ng isang listahan at naglalarawan sa iyong mga interes. Ang pinakamalaking pagkakamali ay ang pagsusulat tungkol sa hindi mo ginagawa.

Mga mabisang tip sa kung paano ilarawan ang iyong mga libangan, mga halimbawa:

1. Kapag nag-aaplay para sa isang posisyon bilang isang TV presenter, hindi nararapat na isulat ang "boxing." Maaari ka lamang umasa ng negatibong impression mula sa recruiter. Mas tumpak na ipahiwatig ang mga aktibidad sa paglilibang para sa bakanteng ito gaya ng: blogging, paglalaro ng sports, pagkanta, paggawa ng boluntaryong gawain, pagbabasa;
2. Huwag magsulat ng higit sa tatlong libangan, dahil ang tagapag-empleyo ay malalaman ang impormasyon bilang isang imposibilidad ng paglalaan ng buong maximum sa mga sandali ng pagtatrabaho;
3. Ang paglalakbay ay hindi ang pinakamahusay na pagpipilian. Ang mga recruiter ay natatakot sa gayong mga indibidwal dahil sa kawalan ng katiyakan ng kanilang katatagan at katatagan (siyempre, para sa isang partikular na uri ng aktibidad ito ay maaaring maging isang plus);
4. Kapag pinupunan ang hanay, dapat mong ipakita ang iyong mga positibong personal na katangian hangga't maaari, halimbawa, kung ikaw ay isang coach ng isang koponan ng football, maaari mong banggitin ang iyong kakayahang magplano at mag-ayos ng mga aktibidad, lutasin ang mga problema, itakda ang bilis at idea.

Paano magsulat ng libangan kapag nagsusulat ng resume kung wala ka

Kahit na wala kang anumang libangan, huwag iwanang blangko ang column na ito. Ipahiwatig ang anumang uri ng aktibidad mula sa mga halimbawa. Kung gusto mong kumuha ng posisyon kung saan kailangan mong makipag-usap sa mga tao, banggitin na interesado ka sa sikolohikal na panitikan. Ngunit maghanda para sa mga tanong sa paksang ito nang maaga.

Kung wala kang ganap na imahinasyon, ipahiwatig na mas gusto mong gugulin ang iyong libreng oras sa iyong pamilya o pumunta sa mga suburb. Muli nitong ipapakita ang iyong mga positibong panig, at hindi iiwang ganap na hindi tumutugon ang employer.

Ngayon sagutin natin ang tanong na "Kailangan ko bang magsulat ng libangan sa aking resume?" Sagot: siyempre oo, habang naghahatid ng mga personal na propesyonal na kasanayan, at hindi non-standardism, upang hindi matakot ang recruiter.

Mahalaga para sa bawat isa sa atin na matutong magsalita tungkol sa ating mga libangan. Ito ay kinakailangan lalo na sa mga taon ng pag-aaral, kapag nakikipagkaibigan tayo sa natitirang bahagi ng ating buhay. Samakatuwid, kung nag-aalinlangan ka na magsusulat ka ng isang sanaysay sa paksang "Aking Libangan," mas mahusay na tingnan ang mga sample at makakuha ng inspirasyon na magsulat ng iyong sariling kuwento na interesado ka. Sa ilalim ng bawat heading ay makikita mo ang dalawang pagpipilian sa sanaysay: para sa isang babae at para sa isang lalaki.

Para sa isang babae (114 na salita). Hobby ko ang magdrawing. Masaya akong nagpipinta sa nakikita ko. Mahilig akong gumuhit gamit ang mga felt-tip pen at pintura. Gusto kong maging isang mahuhusay na artista. Para dito nag-eehersisyo ako araw-araw.

Higit sa lahat gusto kong gumuhit ng kalikasan at mga bulaklak. Sa klase wala akong laging oras para gawin ang gusto ko. Pero sa bahay lagi akong umuupo at tinatapos ang drawing. Mayroon akong magandang tanawin mula sa bintana, at palagi ko itong nakikita. Ngunit gusto ko pa rin ang mga klase sa sining. Doon ay ipinapakita nila sa amin ang mga painting ng mga sikat na artista at tinuturuan kami kung paano gumuhit ng tama.

Gusto kong mag-aral ng art school para mas lalo akong gumuhit. Balang araw gusto kong maging isang sikat na artista. Ang aking mga ipininta ay maaaring magdala ng kagalakan sa mga tao. Ito ang aking sinisikap.

Para sa isang batang lalaki (103 salita). Ang aking libangan ay football. Mahilig ako sa mga laro sa labas. Gusto ko lalo na makipaglaro sa mga kaibigan kapag mainit. We would kick the ball until late, wala nang masayang activity.

Ito ay maganda kapag ang laro ay nakakapukaw ng interes. Sa katapusan ng linggo, ang mga kamag-anak at mga dumadaan ay nanonood ng aming mga laro at magsaya. Tapos feeling ko athlete talaga ako. Parang simple lang ang football. Mali ito. Ang laro ay nangangailangan ng pansin, lakas at kagalingan ng kamay. Hindi ito ibinibigay sa mahina at duwag. Pinipilit kong maglaro ng maayos para respetuhin ako sa field. Gusto kong magtagumpay sa palakasan.

Ang football, naniniwala ang mga magulang, ay nagtatayo ng pagkatao. Sumasang-ayon ako sa kanila. Ang sport ay nagpapahusay sa isang tao at nagtuturo sa kanya na manalo.

ika-2 baitang

Para sa isang babae (132 salita). Ang tunay na libangan ay isang bagay na laging kaaya-ayang gawin. Halimbawa, mahilig akong kumanta at sumayaw. Gustung-gusto kong lumipat sa musika at kumanta dito. Sa mga ganitong pagkakataon sobrang saya ko. Nahihirapan akong umupo kapag may narinig akong melody.

Iba-iba ang mga sayaw. Gusto ko ang paraan ng pagsasayaw nila ng hip-hop. Ito ay isang napakabilis at kumplikadong sayaw. Nangangailangan ito ng dexterity at natural na talento. Ang bawat paggalaw ay dapat tandaan at ulitin nang eksakto tulad ng ipinapakita. Paglaki ko, talagang matutunan ko ang sining na ito. Nagsisimula pa lang ako, pero naniniwala ako sa sarili ko.

Gusto ko rin ang mga sayaw ng Latin American, ngunit mas para sa mga matatanda. Napakaganda ng kanilang pagbitay! Mahirap sigurong gumalaw sa parehong paraan. Ito ay may matinding kahirapan at pagkatapos ng maraming pagsasanay.

Gusto kong gumalaw kasing ganda ng mga propesyonal na mananayaw. Ang paggalaw, gaya ng sinasabi nila, ay nagpapahayag ng kaluluwa.

Para sa isang batang lalaki (129 salita). Gusto kong mangolekta ng Lego. Binibigyan nila ako ng mga bagong bahagi para sa bawat holiday. Nasisiyahan akong lumikha ng sarili kong mga imbensyon. Ito ay lubhang kawili-wili. Sinusubukan kong gumawa ng isang bagay araw-araw.

Binubuo ko ang mga set ng konstruksiyon nang dahan-dahan upang hindi makagawa ng anumang mga pagkakamali. Ayaw kong sirain ang mga detalye. Kaya't inilalatag ko muna ang mga ito, pagkatapos ay ginagawa ang lahat ayon sa mga tagubilin. Minsan humihingi ako ng tulong kay tatay, mayroon siyang mga ginintuang kamay. I really like exploring with him, I learn a lot of new things. Sinabi niya na balang araw ay makakagawa ako ng mga computer o mga kotse, at marahil mga robot.

Ang aking mga pista opisyal ay palaging kawili-wili salamat sa aking libangan. Tinawag ako ni Dad sa garahe at ipinakita sa akin ang mga piyesa ng kotse. Gusto kong maunawaan ang mga ito sa aking sarili, ngunit mahirap sa ngayon. Kahit na ang mga konstruktor ay tila kumplikado sa una, sila ay naging mas madali.

Natutuwa ako na mayroon akong isang kawili-wiling libangan.

3-4 baitang

Para sa isang babae (135 salita). Hobby ko ang handicrafts. Madalas akong gumawa ng isang bagay: mga snowflake at garland para sa Bagong Taon, mga crafts bilang mga regalo para sa lahat ng aking mga mahal sa buhay, mga dekorasyon para sa mga manika. Gusto kong lumikha ng magagandang bagay gamit ang aking sariling mga kamay.

Sa aking desk, ang lahat ng mga drawer ay puno ng iba't ibang mga pinagputulan, mga scrap at kuwintas. Kinokolekta ko ang lahat ng magagandang bagay para sa mga crafts. Kapag nakakita ako ng isang bagay sa isang tindahan, iniisip ko kung paano gawin ito sa aking sarili. Gustung-gusto ko kapag ang lahat sa paligid ay pinalamutian at maliwanag, gusto kong gumawa ng holiday araw-araw. Kamakailan ay gumuhit at nagdikit ako ng mga card para sa lahat ng aking mga kamag-anak. Tuwang-tuwa sila.

Madalas akong binibigyan ng mga magulang ko ng magagandang regalo para sa aking libangan. Kamakailan lamang ay nagdala ang aking lola ng mga kislap na ginagamit ko upang palamutihan ang maraming bagay. Ang bawat naturang item ay nagbibigay inspirasyon sa akin. Sinusuportahan ako ng pamilya ko dito. Tinulungan ako ni Nanay ng higit sa isang beses sa aking mga pantasya.

Naniniwala ako na ang mahal mo ay dapat magdulot ng kagalakan sa buong pamilya. Ganyan ito gumagana.

Para sa mga lalaki (137 salita). Ang tunay na lalaki ay dapat malakas. Kaya naman mahilig ako sa sports. Gusto ko ring maging excel sa Olympics o iba pang kompetisyon.

Sa bakuran ako madalas maglaro ng football, basketball at volleyball. Gusto ko ang mga panlabas na laro tulad ng tag, ngunit ito ay libangan lamang. Ang paglangoy o hockey ay mas mahirap at mas kawili-wili, ngunit hindi ko pa rin ito magawa araw-araw. Gusto ko talagang pumunta sa isang wrestling club. Sabi ng mga magulang ko, malapit na akong mag-aral nang propesyonal.

Nanood na ako ng boxing match kasama ang tatay ko. Gusto ko rin kasing maging matatag at matiyaga. Nabubuo ng isport ang mga katangiang ito, at kapaki-pakinabang ang mga ito sa lahat ng dako. Nais kong malaman kung paano lumaban nang tama upang maitayo ko ang aking sarili.

Hindi ko pa napagpasyahan kung anong uri ng isport ang gusto kong gawin sa natitirang bahagi ng aking buhay. Sa ngayon marami akong gusto. Pumili ako sa pagitan ng Greco-Roman wrestling, swimming at football. Sana maging champion ako!

5-6 baitang

Para sa mga batang babae (155 salita). Mahilig talaga akong magluto. Kapag nagluluto ang aking ina o lola, lagi akong tumutulong at natututo sa kanila. Ang aking hilig ay hindi lamang paggawa ng pagkain, kundi pati na rin ang dekorasyon nito. Palagi kong gustong kumain hindi lamang masarap, ngunit maganda rin. Ang aking mga pagkain ay may kawili-wiling hitsura.

Sa hinaharap, gusto kong maging pastry chef, dahil mas gusto kong gumawa ng matatamis. Ang mga dessert ay nangangailangan ng espesyal na sining: ang kanilang kasintahan ay dapat na makapagsorpresa. Ang mga matamis sa kanilang sarili ay nakakapinsala, kaya ang isang tao ay mag-iisip ng tatlong beses bago ito kunin. Ngunit ang isang mahuhusay na kusinero ay palaging magpapalimot sa kanya tungkol sa lahat ng bagay sa mundo. Ang kanyang trabaho ay magmumukhang walang makakalaban. Gusto kong maging parehong may talento na pastry chef.

Nag-aaral pa lang ako magluto, pero may mga signature dishes na ako. Halimbawa, gumawa ako ng napakasarap na charlotte. Ang sikreto ay magdagdag ng tinadtad na mani at brandy sa kuwarta. Pagkatapos ang pie ay magkakaroon ng ganap na kakaibang lasa. Nabasa ko ang recipe na ito sa Internet. Ngayon ito ay isang paboritong treat para sa buong pamilya.

Para sa isang batang lalaki (155 salita). Ang aking libangan ay video games. Hindi ko lang nilalaro ang mga ito, pangarap kong gawin ang mga ito. Upang gawin ito, kailangan mong pag-aralan kung paano at bakit gumagana ang isang partikular na laro. Marami na akong alam tungkol sa kanila at kusang-loob na ibahagi ang aking kaalaman sa aking mga kaibigan sa laro. Ang aking mga kasanayan ay lubos na pinahahalagahan sa aking koponan. Sa tingin ko buong buhay ko ay konektado sa mga bagong teknolohiya.

Kinondena ng maraming tao ang aktibidad na ito, ngunit walang kabuluhan. Ito ay walang pinagkaiba sa iba pang hindi nakakapinsalang anyo ng paglilibang. Maaari pa nga itong maging kapaki-pakinabang: madali at masaya ang pag-aaral ng kasaysayan gamit ang mga laro. Maaari kang maging Caesar o Napoleon, baguhin ang takbo ng kasaysayan sa buong mundo, o sundin ang mga yapak ng mga heneral at emperador. Maaari mong ipagpatuloy ang iyong paboritong libro, dahil maraming laro ang ginawa batay sa mga literary plot.

Mahilig ako lalo na sa mga makasaysayang laro, ngunit talagang gusto ko rin ang mga pantasya. Ang lahat ay nakasalalay sa kalooban at layunin. Ang ilan ay mabuti para sa libangan at komunikasyon sa mga lalaki, habang ang iba ay talagang buwis sa utak. Gayunpaman, ang lahat ng mga larong ito ay nararapat pansin, dahil sa kanilang sariling paraan ay pinayaman nila ang panloob na mundo ng isang tao.

ika-7 baitang

Para sa mga batang babae (158 salita). Hobby ko ang magbasa. Gusto kong isawsaw ang aking sarili sa mga kwentong pampanitikan at makahanap ng mga kamangha-manghang paglalarawan ng mundo sa paligid ko. Sa tulong ng mga aklat na maaari mong matutunan, makita at maramdaman ang higit pa sa kayang pamahalaan ng isang tao sa isang buhay.

Nagbabasa ako araw-araw, kadalasan sa gabi, kapag tapos na ang lahat ng gawain ko. Pagkatapos ang libro ay nagbibigay ng nais na pahinga para sa katawan, ngunit ang utak ay aktibong gumagana, na tumutulong sa pag-imbento ng mga larawan ng mga bayani. Ang panitikan ay nagpapaunlad ng imahinasyon, dahil ang isang tao ay nag-iimagine kung ano ang kanyang binabasa. Gusto kong humiga sa katahimikan at managinip tungkol sa kung paano nangyayari ang isinulat ng may-akda. Kaya ako naging partner niya.

Gusto ko rin ang wikang pampanitikan. Ito ay mas mayaman kaysa sa ating pananalita. Sa tulong nito, maaari mong ipahayag ang iyong mga saloobin nang mas kawili-wili at maging isang pambihirang interlocutor. Isinulat ko pa nga ang ilang pariralang dapat tandaan. Sa kanila ako nakakahanap ng paliwanag para sa maraming hindi maintindihan na mga bagay na nangyayari sa paligid ko.

Sa hinaharap, nais kong pumili ng isang propesyon na may kaugnayan sa panitikan. Gusto kong magtrabaho sa mga salita, marahil ay susulat ako ng sarili kong libro. Well, sa ngayon isa lang akong mambabasa, ngunit isang maalalahanin at matulungin.

Para sa isang batang lalaki (163 salita). Ako ay isang mahilig sa pelikula. Ang aking libangan ay hindi lamang manood ng mga pelikula, kundi pati na rin ang pagbabasa ng mga review at opinyon. Gusto kong matuto nang higit pa at higit pa tungkol sa mundo ng sinehan, dahil ang lugar na ito ay mabilis na umuunlad. Ang mga bagong produkto ay hindi tumitigil sa pagpapasaya sa akin bawat taon.

Ang sine ay isang buong mundo ng sining. Ang tagumpay ng isang pelikula ay nakasalalay sa maraming mga detalye na hindi kapansin-pansin sa unang tingin. Sa isang magandang pelikula, ang bawat frame ay isang larawan, pinag-isipan at kumpleto. Minsan ang buong impresyon ng manonood ay nakasalalay sa kulay ng tanawin o sa pagbabago ng mga plano. At ang script sa pangkalahatan ay isang napakahirap na bagay; hindi mo mapapasaya ang lahat. Samakatuwid, ang isang kalidad na pelikula ay isang kamangha-manghang tagumpay para sa isang malaking bilang ng mga tao.

Kapag nanonood ako ng pelikula, nahuhulog ako sa ibang buhay. Binibigyan ako ng video ng pagkakataong makita ang mundo sa lahat ng pagkakaiba-iba nito. Nakikita ko ang mga bagay na hindi ko makikita kung walang sinehan. Lalo akong natututo, kahit na hindi ako nakaupo sa harap ng mga aklat-aralin.

Gusto kong gawing propesyon ang libangan na ito: maging kritiko ng pelikula o maging direktor. Gusto ko ring kilalanin ng mga tao ang mundo sa kanilang paligid mula sa aking mga gawa.

Interesting? I-save ito sa iyong dingding!

SA Sa aking buhay, ang sitwasyon tungkol sa mga libangan at interes ay tulad na mula pagkabata ay nakahanap ako ng mga bagong interes na gusto ko, ang ilan sa kanila ay panandalian, ang iba ay tumagal sa buong buhay ko.

Kapansin-pansin ang isang relasyon na napansin ko pagkalipas ng maraming taon, nang mayroon na akong dose-dosenang mga libangan - ito ang katotohanan na ang mga bagong libangan ay lilitaw lamang kapag ang isang tao ay nakapaglaan ng sapat na oras sa pag-iisip at sa kanyang sarili. . At sa mas maraming oras, mas malaki ang mga pagkakataon na malalim na maunawaan at maihayag ang iyong panloob na mundo, marinig ang iyong panloob na boses at idirekta ang iyong tingin sa lubhang mahalaga at nauugnay na mga lugar ng pagsasakatuparan sa buhay.

SA Sa edad na dalawampu't anim, nakabuo na ako ng medyo malawak at iba't ibang hanay ng mga interes, ang pinakapangunahing inilista ko sa ibaba:

– sikolohiyang panlipunan, kaugalian at pag-unlad
– molecular biology, genetics
– parapsychology, extrasensory perception at esotericism
– astrophysics, astronomy at astrolohiya
– quantum mechanics quantum field theory
– pagmumuni-muni, pagmumuni-muni at espirituwal na pag-unlad
– stock market, business at financial literacy
– paglalakbay, aktibong libangan, pakikipagsapalaran at matinding palakasan
– malikhaing pagsasakatuparan, aktibidad sa pagsulat
– konsultasyon, kawanggawa, pagtulong sa mga nangangailangan
– IT, mataas na teknolohiya, Internet, blogging
– mga alagang hayop, kalikasan at kapaligiran
– paglutas ng mahirap o imposibleng mga layunin
– bigyan ng bagong buhay ang mga luma o sirang bagay
– pag-unlad ng sarili, pagpapalawak ng mga hangganan ng kamalayan
- paglikha ng isang komportable at maayos na kapaligiran
– mahabang paglalakad at pag-uusap tungkol sa walang hanggan
– paghahardin, dacha, disenyo ng landscape
– ang radio electronics ang una at pinakamatagal kong libangan
– photography – kung paano ko nakilala ang camera

– acoustic guitar – isang kawili-wiling kwento tungkol sa ebolusyon ng mga gitara sa aking mga kamay
– mountain bike – Mahilig akong magbisikleta mula pagkabata
– gym – malusog na pag-iisip sa malusog na katawan

Ang ilang mga salita tungkol sa mga libangan sa pangkalahatan

masaya ba ako? Oo! Kung totoo ang pahayag, "ang taong walang libangan ay hindi mabubuhay ng masaya at kasiya-siya." Bakit oo? Dahil, malamang, hindi lang ako may libangan, ngunit dose-dosenang mga ito.

Lumitaw ito noong 5 taong gulang ako, at nakapasok ako sa photo developer at natamaan ng 220V. At sa loob ng 18 taon na ngayon, ang libangan ng "radio electronics" ay palaging kasama ko!

Nang maglaon sa buhay, ang listahan ng aking mga libangan ay napunan, bilang isang resulta, ito ay naging sa edad na 23 mayroon akong "isang daang" mga aktibidad, patuloy na hindi natapos na mga bagay at hindi natanto na mga ideya dahil... There's simply not enough time for anything, kahit hindi ako matulog, wala pa rin akong oras para gumawa ng kahit ano, pero gusto ko pa ring magpahinga.

Lubos akong sumasang-ayon sa pahayag na kung walang mga libangan at libangan, ang isang tao ay maiinip lamang sa buhay, siya ay magiging hindi kawili-wili sa mga tao at sa kanyang sarili.
Nakakalungkot na marinig ang mga tanong mula sa mga tao: "Bakit kailangan mo ng libangan?" – Naniniwala ako na kung ang isang tao ay nagtanong na ng ganoong katanungan, kung gayon ito ay isang mahirap na kaso... Kamakailan lamang ay nagsimula akong magtanong sa mga tao (karaniwan ay mga babae) kung mayroon silang mga libangan, ang mga sagot ay nabigo sa akin, ang karamihan, sa kasamaang-palad, sa pamamagitan ng ang oras na umabot sila sa pagtanda, walang libangan ay hindi libangan - ito ay isang bangungot, at maraming ganoong tao...

Kaya, ano ang ibinibigay ng mga interes at libangan sa isang tao?
Ang isang libangan ay mahusay na nakayanan ang stress; ang isang libangan ay nakakatulong upang masira ang mga abot-tanaw at panlipunang bilog ng isang tao, at upang makahanap ng mga bagong kaibigan. Ang libangan ay isang aktibidad para sa kaluluwa, na natural na ginagawa ng mga tao sa kanilang libreng oras.

Alam nating lahat na ang pinakamagandang trabaho ay isang trabahong mahal mo, na nagdudulot hindi lamang ng suweldo, kundi pati na rin ng kasiyahan. Ito ang dahilan kung bakit, kung ang iyong libangan ay nagdudulot din sa iyo ng isang disenteng kita na kayang suportahan ang iyong buong pamilya, masasabi nating masaya kang tao...

Kahit na ang pag-aalaga ng mga alagang hayop ay isang tunay na hilig at libangan. Halimbawa, may land turtle ako since 6 years old siya, akala mo ba more than 20 years na siya sa akin!!! Mayroon akong isda, maraming pusa, mayroon pa akong dalawa, mahal ko sila!
Walang mga limitasyon sa pagpili ng isang libangan - maaari itong maging anuman, hangga't ito ay kawili-wili at kasiya-siya para sa iyo.

Narito, halimbawa, ang isang maliit na listahan ng kung ano ang maaaring maging isang tunay na libangan at paboritong libangan:

– Sports, BMX, Minigolf, Parkour, Fitness, Skateboarding, Rollerblading, Football, Karting, Volleyball at iba pa.

– Pagkolekta, Numismatics, Philately

– Pagmomodelo, teknikal na pagkamalikhain, Automotive modeling, Amateur radio, Amateur radio communications, Amateur radio design, Audio engineering, playing records
Bilang karagdagan: Military-historical miniatures, Paglikha ng mga kagamitan sa bahay

– Zoo corner, Pets, Pets, Domestic cat, Domestic dog, Aquarium hobby, Aquarium fish, Terrarium hobby, Guardian (hayop)

– Pagkamalikhain, Mga malikhaing libangan, Amateur na teatro, origami, Musika, Pagpipinta, Potograpiya, Videography, Scrapbooking, Mga Handicraft, Pagguhit, Fanfiction, Pagsasayaw

– Computer, Computer-related hobbies, Programming, Free software, Wikipedia, Blogging, Forum, Web surfing, Modding, Overclocking at iba pang hindi karaniwang paggamit ng hardware

– Agham, Amateur Science, Amateur Astronomy, Lokal na Kasaysayan, Felinology

– Historical reconstruction, Buhay na kasaysayan, Historical fencing, Experimental archeology, Subculture

– Mga Laro, Role Playing, Puzzle

– Paglalakbay, Turismo, Turismo sa palakasan, Hitchhiking, Mga paglilibot sa museo

– Iba pa, Flash mob, Bookcrossing, Cracking bubble, Pagkain, Crosswords, Pangangaso, Pangingisda, Mushroom hunting, Yoga, Bathhouse, Solarium, Paragliding, Lucid dreaming, Motorsiklo, Shopping, Fortune telling, Solitaire, Penspinning, Illusionism, Houseplants

Gaya ng nakikita mo, palaging may dapat gawin sa buhay, at mayroong paboritong aktibidad para sa lahat. Kailangan mo lang tingnan ang iyong sarili at marinig ang iyong panloob na boses, makinig at pumunta sa aktibidad na tama para sa iyo!

Tandaan na kahit gaano ka pa katanda, hindi pa huli ang lahat para humanap ng bagong kawili-wiling libangan at simulan ang buhay sa isang bagong hindi kilalang mundo!

Libangan na nakakakuha ng kita

Sa palagay ko, kung ang tunay na libangan ng isang tao ay may kakayahang, bilang karagdagan sa moral at espirituwal na kasiyahan, na makabuo ng kita para sa personal na badyet, kung gayon hindi ako natatakot na sabihin na ito ang pinakadulo ng malaking bato ng yelo, ang mismong Holy Grail na pinapangarap ng lahat.

Ang mga taong nakakuha ng kasanayang ito at ang kasanayan sa pagsasama-sama ng negosyo sa kasiyahan ay karaniwang kapansin-pansin mula sa malayo. Nagniningning sila sa kaligayahan, may matalinong pagtingin sa parehong oras, at kung minsan ay kumikilos tulad ng isang maliit na bata. Para sa gayong mga tao, ang paunang motibo ay hindi pera at karera, ngunit ang pagsasakatuparan ng mga personal na indibidwal na hilig para sa isang tiyak na uri ng aktibidad. Ang mga taong ito ay hindi pinahintulutan ang mundo sa kanilang paligid na malito sila; natagpuan nila ang kanilang sarili at natutong makipag-usap dito. Ang isang matagumpay na karera, katanyagan, pera at katanyagan ay mga epekto ng matagumpay na pagsasakatuparan sa sarili.

Ang pinaka-halata na mga halimbawa ng gayong mga tao ay matatagpuan sa entablado, sa mga pelikula, sa mga istante ng libro, pati na rin sa listahan ng mga henyo ng kasalukuyan at nakalipas na mga siglo. Mga aktor at direktor, pati na rin ang mga manunulat, doktor at guro - ito ay isang maliit na listahan lamang ng mga propesyon kung saan madalas mong makikilala ang mga taong dumating sa tawag ng kanilang mga puso, at hindi para sa anumang makasariling layunin.

Kung nais mong sumali sa hanay ng mga masuwerteng nagtagumpay na mahanap ang kanilang libangan sa isang mahirap na paraan, pati na rin makatanggap ng kabayaran sa pananalapi, pagkatapos ay una sa lahat, kailangan mong kalimutan ang tungkol sa mga materyal na halaga at simulan ang paghahanap para sa iyong panloob na "Ako". Hindi ka dapat pumili ng libangan batay sa prinsipyong "maaaring magdulot ito sa iyo ng pera, ngunit hindi iyon magagawa," hindi gumagana ang mga patakarang ito, gawin kung ano ang tungkol sa iyong kaluluwa at puso, at lahat ng iba ay darating sa sarili nitong. oras bilang isang magandang bonus. Ngunit nais kong bigyang-diin na isang libangan lamang kung saan matatawag mong isang propesyonal ang may pagkakataong pasayahin ka, kabilang ang pananalapi, habang ang isang mababaw na kasanayan sa mga kasanayan ay magiging iyong interes.

Mga libangan sa iyong resume

Maraming mga tao ang nagtataka kung ano ang isusulat sa kanilang resume sa ilalim ng talata na "iyong mga libangan at interes," ngunit susubukan kong maikling ibuod ang kakanyahan. Sa aking opinyon, ang puntong ito ay maaaring magsabi tungkol sa mga nakatagong katangian ng aplikante na mas mahusay kaysa sa anumang iba pang resume point.

Ang anumang mga form na nagbibigay ng libreng impormasyon tungkol sa iyong sarili at sa iyong mga libangan ay nagpapakita ng mga katangiang iyon na kadalasang mas mahalaga kaysa sa karanasan sa trabaho at edukasyon. Ang bagay ay sa pamamagitan ng paraan ng pagpapahayag ng isang tao ng kanyang mga saloobin sa malayang anyo, ang isang tao ay maaaring makabuo ng isang medyo malinaw na psycho-portrait ng isang tao, at kung magdagdag ka ng isang listahan ng mga interes at kung paano ito ipinakita, kung gayon hindi ito magiging mahirap. para sa isang dalubhasang espesyalista na makilala ang mga nakatagong katangian ng isang partikular na personalidad na tao.

Hindi ka dapat magsulat ng mga kasinungalingan sa iyong resume, walang saysay, sasayangin mo lang ang oras mo at oras ng employer, kahit matanggap ka sa posisyon, hindi ito magdadala sa iyo ng kasiyahan at matatapos ang lahat bago ito magsimula. Sa listahan ng mga libangan sa isang resume, ang sinumang tao ay maaaring magsulat ng isang bagay; hindi mangyayari na ang isang tao ay walang mga interes. Subukan lamang na ipahiwatig ang mga punto lamang na nagpapakita ng iyong mga personal na katangian na nauugnay sa iyong iminungkahing posisyon. Halimbawa, kapag nakakuha ng trabaho sa isang tindahan na nagbebenta ng mga bulaklak at mga kagamitan sa hardin, ito ay makikinabang sa iyo kung binanggit ng iyong resume na mayroon kang sariling anim na ektarya, kung saan buong pagmamahal mong ginagawa ang paghahardin. Ang pinakamahalagang bagay ay sabihin ang totoo, ang pagsisinungaling ay hindi hahantong sa nilalayon na layunin

Pag-usapan natin ang pangunahing bagay kaagad. Nagsasaad ng mga libangan, libangan at iyong mga personal na interes sa iyong resume - ito ay isang maliit na bagay. Hindi mahalaga kung ito ay nakasulat sa iyong resume o hindi.

Hindi ko alam kung saan nanggaling ang ugali na ito. Malamang, ito ay bahagi ng tradisyon ng Russia - upang suriin ang isang tao sa pamamagitan ng kanyang mga gawa at hindi makapasok sa kanyang kaluluwa. Para sa paghahambing, maraming mga kumpanyang Amerikano ang nagbibigay ng maraming pansin sa mga personal na tagumpay ng mga kandidato - mga tagumpay sa basketball, natapos na mga marathon, pakikilahok sa paglalathala ng mga pahayagan sa dingding ng unibersidad, pagbuburda, at iba pa. Siyempre, sa Amerika maaari rin silang pumikit sa iyong mga libangan, ngunit mas madalas kaysa sa Russia.

Kasabay nito, nararapat na alalahanin na kung hindi mo kailangang magsulat ng isang salita tungkol sa iyong libangan sa iyong resume, kung gayon sa pakikipanayam ay tiyak na pahalagahan ka bilang isang tao. Malamang na maaari kang tanungin kung ano ang iyong ginagawa sa iyong libreng oras, kung ano ang iyong mga libangan, kung paano mo ginugugol ang iyong mga pista opisyal, atbp.

Mas mainam na banggitin ang isang libangan

Anong mga libangan ang pinakamahusay na isama sa isang resume?

Ang perpektong kaso ay kapag ang iyong mga personal na interes at libangan sa iyong resume ay tumutugma sa iyong propesyon. Halimbawa, kung ang isang web designer ay kumukuha ng mga larawan, gumagawa ng mga kasangkapang pang-sining, nagpinta gamit ang mga watercolor o katulad na bagay, iyon ay mahusay.

Gayunpaman, ang mga perpektong kaso ay hindi palaging umiiral, at ang taga-disenyo na pinag-uusapan ay maaaring isang weightlifter, isang masigasig na manlalaro ng chess, o isang mahilig sa pangingisda. Normal din ito. Mukhang sapat na ito at maaari mong isulat ang tungkol dito.

Mga halimbawa ng libangan sa isang resume

Magiging maganda ito sa isang resume:

• Anumang hindi matinding isport - paglangoy, pagtakbo, skating, pagsasayaw, football, pakikipagbuno ng braso, sambo, atbp.
• Musika (mag-compose ka man, tumugtog o pumunta lang sa mga konsyerto).
• Pangingisda, pangangaso, kagubatan.
• Mga handicraft (pananahi, pagniniting, paggawa ng mga gamit na gawa sa balat, malambot na laruan, kuwintas, alahas at iba pang bagay). Siyempre, ito ay mga bagay na pambabae at sila ay magmumukhang sapat sa isang resume.
• Pagbasa, panitikan, kasaysayan.
• Paghahalaman, pagtatanim ng mga bulaklak at halaman.
• Pagkamalikhain (pagguhit, pagkuha ng litrato, beadwork, paggawa ng mga birdhouse at marami pang iba).
• Mga hayop (pusa, aso, kabayo, isda, atbp.).
• Nagluluto.

Ang lahat ng mga halimbawang ito ay mukhang sapat. Maaari kang sumulat tungkol sa anumang mga libangan at interes sa iyong resume nang mahinahon. Ipapakita nito ang magandang side mo.

Kung mayroon kang kakaibang libangan, piliin ang iyong mga ekspresyon

May mga interes na kailangang banggitin nang mabuti o manatiling tahimik tungkol sa mga ito nang buo. Kabilang sa mga libangan na ito ang:

• Sariling negosyo. A very ambiguous na bagay at may mga taong ituturing kang masyadong matalino.
• Trading sa stock market.
• Poker o iba pang mga laro sa pagsusugal. Ang mga taong nagsusugal ay hindi maayos na pinamamahalaan, at ito ay isang malaking kawalan para sa aplikante.
• Mga interes sa relihiyon, mahika at pagsasabi ng kapalaran sa anumang anyo.
• Lalo na ang extreme sport. Magiging maganda ito sa resume ng isang security specialist, bodyguard, atbp. Kung ikaw ay nag-aaplay para sa iba pang mga posisyon at interesado sa isang bagay na sukdulan, pigilin ang iyong mga ekspresyon. Maaari mong isulat ang "mga motorsiklo" sa halip na "karera ng motorsiklo", isulat ang "martial arts" sa halip na "mix fight", atbp.

Gusto ko ulit ulitin. Kung ang isang libangan ay tumutugma sa iyong propesyon, isulat ito. Kung gusto mong maging isang mamamahayag para sa isang sports magazine at magsulat ng isang column tungkol sa wrestling, isulat ang tungkol sa lahat ng martial arts na iyong ginagawa. Ito ay gagana sa iyong kalamangan.

Isang bagong libangan o kung anong mga interes at libangan ang mayroon (listahan)

Ang mga libangan ay maaaring pagsama-samahin sa iba't ibang paraan: lalaki at babae, mahal at halos libre, aktibo at pasibo, matindi at ligtas, bihira at karaniwan sa karaniwan, atbp.

Ang libangan ay maaaring maging kasiya-siya

Emosyonal na Pangangailangan

Mga pangangailangan sa pag-iisip (pag-iisip).

Pisikal na pangangailangan.

Ang iyong libangan ay maaaring mangailangan ng parehong aktibong pag-uugali, bigyan ka ng pagkakataong mag-reset, gumamit ng enerhiya, at kabaliktaran, magbigay sa iyo ng impormasyon, emosyon, sensasyon.

Hayaan akong magpaliwanag nang kaunti pa.

Ang mga pangangailangang pangkaisipan (kaisipan) ay maaaring parehong aesthetic at purong intelektwal. Ang pagbabasa ng libro, paglalaro ng chess at pagpipinta ay makakatugon sa iba't ibang uri ng pangangailangang pangkaisipan.

Kung ang isang tao ay kasangkot sa orienteering, kung gayon siya ay aktibong nagbibigay at tumatanggap ng enerhiya, parehong pisikal, emosyonal at mental (halimbawa, iniisip niya kung paano pinakamahusay na maabot ang isang tiyak na punto, at nakikita niya ang iba't ibang mga natural na landscape - ang kanyang utak ay aktibong gumagana) .

Kung ang isang tao ay isang tagahanga ng masahe, pagkatapos ay natatanggap niya ang parehong mga pisikal na sensasyon at emosyon.

Kung ang isang tao ay nakikibahagi sa pagtulong sa mga hayop na walang tirahan, pagkatapos ay nagbibigay siya ng pisikal na enerhiya (nagtatrabaho sa isang kanlungan, nangongolekta ng tulong, nag-aalaga sa mga hayop, atbp.), Nagbibigay ng enerhiya sa pag-iisip (nag-iisip kung paano pinakamahusay na ayusin ang bagay na ito, kumbinsihin ang ibang tao na tumulong, atbp.), nagbibigay ng emosyonal na enerhiya (binabago niya ang kanyang pag-ibig, ang kanyang kalungkutan sa aktibo, aktibong pakikiramay at pakikiramay).

Ang paghahati sa mga grupo ay medyo arbitrary - ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang sa mga indibidwal na katangian ng iba't ibang tao. Kung, sa iyong opinyon, sinusuri mo ang isang tiyak na uri ng libangan nang iba, tama ka, dahil mas kilala mo ang iyong sarili.

Ang layunin ng paghahati sa mga grupo ay upang matulungan ang isang tao na mag-navigate sa balanse ng kanyang mga libangan at piliin ang mga aktibidad na kulang para sa kaginhawahan, kasiyahan, isang pakiramdam ng kapunuan sa buhay, at pagmamaneho.

Upang gawin ito, maaari mo munang pag-aralan ang mga libangan na mayroon ka na at suriin ang kanilang pangkalahatang larawan.

Maaaring may ganitong sitwasyon:

Ang isang babae ay nagtatrabaho sa isang opisina, gumagawa ng isang trabaho na hindi partikular na kawili-wili at paborito, ngunit madali niyang makayanan. Yung. Siya ay pisikal na passive halos buong araw, emosyonal na hindi aktibo, at ang kanyang mga pag-iisip ay mas malamang na magpahinga.

Pagkatapos ay nanonood siya ng TV sa gabi. Tumatanggap ng mga emosyon at impormasyon.

Pagkatapos ay nagniniting siya. Nagpapahinga muli ang katawan, nagpapahinga rin ang emosyon at utak.

At pagkatapos ay nakuha niya ang resulta: walang sinuman, at una sa lahat, ang kanyang sarili, ay interesado sa kanya. Halos walang apoy sa kaluluwa at sa mga mata. Nakakatamad ang lahat... Ano ang gagawin? Sa halip na baguhin ang kanyang libangan na menu tungo sa pagbabalik ng enerhiya upang gumana ang kanyang katawan, kaluluwa at isip, nagbabakasyon siya, kung saan ginugugol niya ang halos lahat ng kanyang oras sa sunbathing sa beach... Naiipon ang iritasyon at kawalang-kasiyahan sa buhay, bagama't sa panlabas ay lahat. mukhang maayos naman. At ito ay natural. Madali mong matukoy kung saan naaabala ang kanyang vital active balance, at mula sa aling mga kategorya siya dapat pumili ng mga libangan upang mapataas ang kanyang sigla.

Ang pangunahing layunin ng isang libangan ay upang bigyan ka ng kasiyahan, upang bigyan ka ng kagalakan, upang maging isang kawili-wiling aktibidad. Pagbutihin ang iyong kalagayan at kalooban, gawing mas makulay, iba-iba, mayaman ang buhay.

Kapag pumipili ng isang aktibidad, bigyang-pansin ang dalawang punto:

Ang iyong tunay na aktwal na mga pangangailangan "ngayon", i.e. ano ba talaga ang gusto mo;

Isang maayos na kumbinasyon ng iyong mga libangan.

Ipinakita ko sa iyong pansin ang isang listahan ng mga libangan.

1. Ang enerhiya ay parehong ibinibigay at natatanggap

1. Aktibo sa pisikal, emosyonal, mental (mental).

Agility (pagpapares ng sport para sa mga tao at aso na nalalampasan ang mga hadlang)

Pag-akyat ng bundok

Pag-ski

Pagsasanay sa hayop

Musikang pagtatanghal

Makasaysayang bakod

Pangangabayo

Parachuting

Paintball

Lumalangoy

Pagsasadula

Sports: tennis, cycling, martial arts, fencing, volleyball, basketball, football, atbp.

Pagsasayaw (sports, club, ballroom, atbp.)

Turismo (mga biyahe sa kalsada, paglalakad, hitchhiking)

Pangangaso ng larawan

Yachting

1. Pisikal, emosyonal na aktibo

Aerobics

Gymnastics

Pagbibisikleta

Skating

Pagsasanay sa kapangyarihan

1. Pisikal, aktibo sa intelektwal

Lumalagong mga panloob na halaman

Lumalagong halaman sa hardin, bulaklak, puno

Pagluluto (paggawa at paghahanda ng mga pinggan)

Hiking sa mga mapanghamong ruta ng lungsod

1. Emosyonal, aktibo sa intelektwal

Airbrush (pagpinta ng mga mobile phone, computer, refrigerator at higit sa lahat - mga kotse)

Pagpinta, pagguhit

Larong mafia

Backgammon, checkers, Go, card games (preference, poker)

Mga gawaing-kamay (pagpapampalas ng lana, cross stitch, satin stitch, beading, paggantsilyo, pagniniting, macrame, atbp.)

Paggawa ng mga laruan, mga manika

Pakikilahok sa mga forum sa Internet

1. Pisikal na aktibo

Larong hopscotch

Bungee jumping

pagsisid

1. Aktibo sa intelektwal

Pagpipinta, kaligrapya

Paghula ng mga crossword, scanword

Pag-aaral ng mga banyagang wika

1. Emosyonal na aktibo

Pakikilahok sa mga forum sa Internet

1. Nakukuha ang enerhiya

Mga biyahe sa mga restawran, cafe at pagtikim ng pagkain, pagsusuri ng mga interior, programa, menu at serbisyo

Pagtikim ng mga pinggan

Pagkasira ng alak

Mga pagsasanay

1. Pisikal, emosyonal

Masahe gamit ang mga kamay, bato, panterapeutika, apat na kamay

Mga pagninilay

1. Pisikal, mental

Naglalakad sa sariwang hangin

1. Emosyonal, mental

Nanonood ng TV

Nanonood ng mga pelikula

Nanonood ng mga pagtatanghal sa teatro

Pagbisita sa mga museo, art gallery, exhibition

1. Pisikal

Passive rest (nakahiga sa sopa)

Beach holiday

1. Mental (pag-iisip)

Aquarium

Nangongolekta ng mga painting, mga postkard, mga selyo, ....

Nagbabasa ng mga libro

Internet

Nakikinig sa mga lecture

Mga programang pang-edukasyon sa TV

1. Emosyonal

Pagmamasid sa mga pangyayari sa buhay ng ibang tao (sa mga forum, pang-aakit at iskandalo, away at kasiyahan, mga kaganapan sa buhay ng mga kapitbahay, kamag-anak at kaibigan, mga karakter sa mga serye sa TV at mga kalahok sa mga programang a la House 2)

Komunikasyon para sa kapakanan ng komunikasyon

Pakikinig ng musika (mula sa klasikal hanggang pop)

1. Ang enerhiya ay na-reset (ibinigay) - gumagana

1. Pisikal, emosyonal, mental

Paglikha ng mga eskultura (mula sa plaster, mula sa luad, mula sa kahoy, mula sa buhangin, mula sa yelo, mula sa mga buhay na puno, bushes)

Graffiti

Disenyo ng landscape

Panloob na disenyo

Paghuhukay (pananaliksik ng mga artipisyal na istruktura sa ilalim ng lupa)

Speleology (paggalugad sa kuweba)

Arkeolohiya, kabilang ang mga paghuhukay sa mga site ng mga nakaraang labanang militar

Pakikilahok sa mga theatrical productions

1. Pisikal, emosyonal

Graffiti

Paglilinis ng mga pampublikong hardin, parke, lugar ng libangan

Pakikilahok sa mga araw ng paglilinis

Paghahalaman

1. Pisikal, mental

Pag-shoot ng larawan at video (fiction at dokumentaryo), paglikha at pag-edit ng mga collage ng larawan, pelikula, video, slide show

Paglikha ng mga gamit na gawa sa katad, embossing, pagbubuklod ng mga sinaunang aklat

Pag-ukit ng kahoy

1. Emosyonal, mental

Disenyo ng mga website, damit, libro, greeting card

Paglikha ng alahas, mga dekorasyon mula sa iba't ibang natural o hindi pangkaraniwang mga materyales

Paggawa ng sabon

Floristics

Pagsulat ng mga tula, kwento, fairy tale, nobela

Paglikha ng mga cartoon, komiks, karikatura

Pagbubuo ng musika

Paglikha ng mga karikatura, cartoon, epigram, pagbati at mga guhit

Seremonya ng tsaa