Kilo kaybı

Açlıktan nasıl kurtulurum 0

Açlıktan nasıl kurtulurum

Diyetinizi yeniden gözden geçirmenin zamanı geldi. Belki dengesiz besleniyorsunuz ve vücudunuz vitamin ve minerallerden yoksun kalıyor. Sadece diyetinizi kendiniz dengelemeniz veya size yardımcı olacak bir beslenme uzmanıyla iletişime geçmeniz yeterlidir...

Kilo verirken neden çok su içmelisiniz? 0

Kilo verirken neden çok su içmelisiniz?

Yaşam için. Yetişkin vücudunda ortalama olarak yaklaşık 5 litre kan dolaşmaktadır. Kan plazmasının %92-95'i sudur. Su sayesinde kan işlevlerini yerine getirebilir: besinleri organ hücrelerine iletmek; getirmek...

Çok su içmek zararlı mı yoksa faydalı mı? 0

Çok su içmek zararlı mı yoksa faydalı mı?

Vücudumuzun tehlike uyarısı olarak gönderdiği sinyallere çoğu zaman dikkat etmiyoruz. Örneğin bir kişi sürekli susar. Endokrinolog bunun neyle bağlantılı olabileceğini ve ne yapılması gerektiğini anlatıyor...

12 hafta boyunca ücretsiz çevrimiçi kilo verme kursu 0

12 hafta boyunca ücretsiz çevrimiçi kilo verme kursu

Sağlıklı beslenme uzmanlarının büyük çoğunluğuna göre kahvaltı günün en önemli öğünüdür ve günlük toplam kalori alımının en az %40'ını oluşturmalıdır. Ne yazık ki, tüm organizmalar bu özelliğe sahip değil...

Alkolsüz biranın yararları ve zararları - kısa ve net 0

Alkolsüz biranın yararları ve zararları - kısa ve net

Ben de bir günahkar olsam da fıçı birayı severim... özellikle filtresiz ama ilginç bir makale ve düşündürüyor. Her ne kadar haftada bir veya iki kez bira içsem de, özellikle hafta sonları, eğer rahat bir ortamda içki içmiyorsam)) Bira içen herkes...

Vanilya: insan vücudu için yararları ve zararları 0

Vanilya: insan vücudu için yararları ve zararları

Bilinç bulanıklığı, kilo kaybı ve daha fazlası. Vanilya ve buna dayalı kozmetik ürünler hakkında bilmeniz gerekenleri size anlatıyoruz. Kimisi vanilyanın tatlı kokusuna dayanamaz, kimisi ise vanilya içeren tüm kozmetik ürünlerini özel olarak seçer.