Chcem vám povedať, ako môžete schudnúť správnou výživou a zároveň jesť pestrú a chutnú stravu. Pozrime sa napríklad na jedálny lístok na týždeň.

Raňajky (napríklad o 9:00 alebo 10:00): Časť energetickej diéty. Radím vám, aby ste si pre spestrenie ihneď kúpili aspoň 2-3 rôzne energetické príchute. Ráno - jedno a večer druhé.

Obed (napríklad o 12:00 alebo 13:00): šalát z čerstvej zeleniny (paradajky, uhorka, koriander, petržlen, kôpor, šalát), ochutený olivovým olejom alebo citrónovou šťavou. Pozor: Šalát pripravujeme bez soli. Soľ v diéte nie je povolená. Výrazne zadržiava tekutiny v tele. Celková hmotnosť misky: 200 gramov.

Obed (napríklad o 15:00): Časť energetickej diéty.

Popoludňajšie občerstvenie (napríklad o 18:00): Zelenina dusená vo vlastnej šťave alebo vo vode (cuketa, baklažán, cibuľa alebo zelená cibuľa, paprika). Môžete pridať aj čerstvé paradajky. Alebo ako alternatíva: dusená zelenina. Mne osobne sú ale oveľa chutnejšie prívarky na spôsob soté. Môžete ho zľahka ugrilovať na panvici, ale bez oleja. Nezabudnite, nemôžete pridávať soľ.

Večera (napríklad o 20:00): Časť Energy Diet.

Počas celého dňa - dva litre neperlivej vody, môžete vypiť pohár 200 ml každú hodinu. Takže dostanete desať pohárov od 10:00 ráno do 20:00 večer. Môžete piť aj slabý čaj bez cukru. Cukor a akékoľvek chemikálie ako náhrady cukru nie sú povolené! Máte chuť na niečo sladké? Vypite sladký energetický koktail alebo náš ovocný nápoj Enerwood! Káva sa neodporúča. Vymeňte kávu za energetický kávový kokteil.

Ako ste už pochopili, je vhodné vziať si päť (alebo aspoň štyri) jedlá každé 2-3 hodiny. Robiť si prestávky častejšie ako dve hodiny je škodlivé, rovnako ako viac ako štyri hodiny.

V zásade, ak radi jete čerstvú zeleninu a dusenú zeleninu, nemusíte sa obťažovať rozmanitosťou a varením. Koniec koncov, varenie zaberie veľa času. Budete mať rôzne príchute koktailov: ovocie, kávu, čokoládu. A tiež zelenina, mäso, omeleta, kaša.

Tu je niekoľko ďalších možností.

Vegetariánska vinaigrette: cvikla, mrkva, cibuľa, bylinky ako koriandr, petržlen, ak chcete, môžete pridať. Pozor: nakladané uhorky nie sú povolené! Dávame čerstvé! Majonéza je v žiadnom prípade zakázaná! Dochutíme olivovým alebo slnečnicovým olejom (trochu). Zemiaky nepridávame. Nemôže byť na diéte. Všetky porcie sú 150-200 gramov, nie viac. Prestaňte jesť v miskách! Veľké porcie vám natiahnu žalúdok a budete chcieť neustále jesť. Ak na začiatku chudnutia nebudete jesť malé porcie, buďte trpezliví, za pár týždňov sa vaše telo zregeneruje.

Miešané vajíčka z jedného vajíčka a čerstvých paradajok. Alebo varené vajíčko.

Krevetový šalát: varené krevety (bez soli), čerstvá uhorka, cibuľa, avokádo.

Zeleninový šalát 100 g + 100 g kus chudého kuracieho alebo morčacieho (prsia), varené alebo pečené v rúre. Tip: ak zjete uvarené prsia hneď horúce, budú šťavnaté. Ak vychladne a bude tam sedieť, vychladne a nebude chutný.

O grilovaní - môžete si urobiť diétne grilovanie - grilované kura. Bez akýchkoľvek škodlivých prísad, bez kečupu, bez majonézy, bez octu. Žiadne bravčové! Bravčové mäso je vo všeobecnosti veľmi ťažké mäso. Po diéte sa jej tiež vzdajte. Je lepšie brať hovädzie a teľacie mäso z mäsa.

Zelenina ako brokolica alebo karfiol alebo ich mix - varená, dusená alebo dusená. Môžete pridať aj špargľu a huby.

Zelenina + ryba, malý kúsok, varené alebo pečené v rúre.

Ak máte problémy s vyprázdňovaním (zápcha), môžete si dať večer na večeru 100 gramov sušených marhúľ alebo niektorú z našich tyčiniek Joyfield zo sušených marhúľ alebo sušených sliviek.

Žiadny chlieb! Ak chcete chlieb, žuvajte uhorku alebo papriku. Zabudnite na zvyky ako mäso a chlieb, mäso a zemiaky. Potrebujete mäso so zeleninou.

Ak ste po mesiaci diéty dosiahli želaný výsledok chudnutia, program „štart“ sa prepne na program „kontrola“. Do stravy môžete pridať čerstvé ovocie, nie viac ako 300 gramov denne, pretože ovocie obsahuje veľa cukru. To je približne jeden pohár 200 ml čerstvej šťavy (prírodná čerstvo vylisovaná šťava) alebo 2 banány, veľký kúsok vodného melónu, veľký kus ananásu, 2-3 broskyne alebo marhule, 10-12 čerstvých jahôd, jeden veľký grapefruit alebo pomaranč , 3-4 slivky . Môžete si dať aj maliny, čučoriedky, ríbezle, asi 5-6 polievkových lyžíc.

Nízkotučný syr 30-50 g viac nie, nízkotučný tvaroh 100 g nie viac, tvaroh alebo kefír môžete zmiešať aj s naším proteínom Energy Pro.

Zoznam povolených potravín sa bude líšiť v rôznych programoch korekcie hmotnosti, preto pozorne sledujte jedálny lístok.

Zoznam produktov povolených v rámci programu Štart

Zelenina:

• špargľa;
• huby;
• uhorky,
• paradajky, cibuľa.

Nápoje:

• Neperlivá voda
• Bylinkové čaje

Takto ubehlo vašich prvých 3-5 dní! Pozrite sa na tabuľky svojich výsledkov, ktoré ste vytvorili a udržiavate, a obdivujte dosiahnuté výsledky! Vaše objemy sa zmenšili a sen o krásnej štíhlej postave je bližšie. Nestrácajte nervy, vypite sladký a chutný „Čokoládový“ koktail alebo si pripravte zdravú nízkokalorickú maškrtu, ktorú nájdete v ED receptoch, rozmaznávajte sa, pochváľte sa za svoj úspech! Urobil si to! Pokračujme v rovnakom duchu!

Zoznam produktov povolených v rámci programu „Fixácia“.

Zelenina:

• baklažán, cuketa, tekvica, repa;
• kapusta: brokolica, karfiol, biela kapusta, morská kapusta;
• špargľa;
• Zelení: zelerové vetvičky, petržlen, kôpor, šťavel, šalát (listový), zelená cibuľa;
• huby;
• uhorky,
• špenát, sójové klíčky, zelené fazuľky,
• paprika, reďkovka, zelená reďkovka,
• paradajky, cibuľa.

Nápoje:

• Neperlivá voda
• Zelený, červený alebo čierny čaj
• Bez kofeínu alebo slabá káva
• Bylinkové čaje

Nezabudnite do nápojov nepridávať cukor. Ak nemôžete piť čaj úplne bez cukru, potom môžete použiť náhradu, ktorá sa dá kúpiť v každom supermarkete, v sekcii diabetická výživa.

Takže vaše 3-4 týždne prešli! A vaša dlho očakávaná vysnívaná postava je už s vami! Ak vám všetko vyšlo hneď a zbavili ste sa 10 kíl navyše, ktoré boli vašou nevýhodou, sledujeme výsledky, aby ste sa k nadváhe už nikdy nevrátili. Ak potrebujete stratiť 20 alebo 30, zopakujte program „Štart“ a po ňom „Fixácia“.

Zoznam produktov povolených v rámci programu „Kontrola“.

Zelenina:

• baklažán, cuketa, tekvica, repa;
• kapusta: brokolica, karfiol, biela kapusta, morská kapusta;
• špargľa;
• Zelení: zelerové vetvičky, petržlen, kôpor, šťavel, šalát (listový), zelená cibuľa;
• huby;
• uhorky,
• špenát, sójové klíčky, zelené fazuľky,
• paprika, reďkovka, zelená reďkovka,
• paradajky, cibuľa.

Nápoje:

• Neperlivá voda
• Zelený, červený alebo čierny čaj
• Bez kofeínu alebo slabá káva
• Bylinkové čaje

Proteínové jedlo, množstvo 1 porcia, pamätajte, že to stačí na nasýtenie vášho tela. Všetko ostatné je psychologické potešenie, ktoré môžeme získať z pitia sladkého a chutného koktailu v pravý čas:

• Bielky z 2 vajec, žĺtky by sa nemali jesť
• Chudé hovädzie mäso, teľacie mäso a pečeň v množstve 100 g - 1 porcia
• Hydina, kuracie, králičie alebo morčacie mäso v množstve 150 g – 1 porcia
• Nízkotučný syr 100 g – 1 porcia
• Nízkotučný tvaroh v množstve 150 g – 1 porcia
• Varené ryby alebo morské plody v množstve 150 g – 1 porcia

Sacharidy:

• Zelený hrášok, šošovica, suchá fazuľa, červená fazuľa;
• hnedá ryža, pohánka, ovsené vločky,
• celozrnné cestoviny, celozrnný chlieb, obilný chlieb.

Ovocie, množstvo uvedené na 1 porciu, ktoré možno konzumovať ako druhé raňajky alebo popoludňajšie občerstvenie:

• Čerstvé marhule 3ks - 1 porcia;
• 1 stredne veľký banán;
• 7 čerstvých jahôd;
• 2 hrste bobúľ: maliny, egreše, ríbezle, čučoriedky;
• 2 kusy kiwi;
• 1 pomaranč;
• 1 jablko;
• 0,5 grapefruitu;
• 1 hruška;
• 1 broskyňa;
• 2 slivky
• 1 veľký kus ananásu;
• 1 veľký kus vodného melónu.

Svetlana Marková

Krása je ako drahý kameň: čím je jednoduchšia, tým je vzácnejšia!

Obsah

Problém nadváhy spôsobuje ženám aj mužom veľa problémov. Energetické diéty (ED) sú špeciálne navrhnuté potravinové produkty (koktaily), ktoré vám pomôžu rozlúčiť sa s kilami navyše bez väčšej námahy. ED systém je určený pre športovcov a ľudí, ktorí vedú menej aktívny životný štýl. Ide o vyváženú stravu, ktorá čistí telo od toxínov a nasýti ho vitamínmi a mikroelementmi. Proces chudnutia prebieha pomaly, pokožka má čas sa zmenšiť bez ochabnutia alebo pridania nových vrások.

Ako fungujú koktaily Energy Diet na chudnutie

Kde kúpiť Energy Diet

Čo je zahrnuté

Energy Diet je high-tech produkt navrhnutý tak, aby zdravému dospelému človeku poskytol všetky potrebné prvky. Komponenty zahrnuté v produktoch ED:

• – živočíšne (mliečny proteínový koncentrát), rastlinné (sójové, hrachové proteíny). Každý kokteil obsahuje 18 esenciálnych aminokyselín, ktoré si ľudské telo nevie syntetizovať samo, ale dokáže ich získať len z potravy.
• Tuky. ED koktaily obsahujú sójový olej, ktorý obsahuje viac ako 30 mikroelementov vrátane vitamínu E1 a kyseliny linolovej, ktorá brzdí rozvoj rakovinových buniek. Produkty neobsahujú živočíšne tuky, čiže neobsahujú cholesterol.
• Sacharidy v koktailoch sú vyvážené a doplnené glukózou, ktorá sa okamžite vstrebáva, maltodextrínom so škrobom, vďaka čomu je telo zásobené sacharidmi na dlhú dobu. Ak dodáte svalom a mozgu správne množstvo uhľohydrátov, nebudete sa cítiť unavení.
• Celulóza vo forme gumy, ako aj inulín z čakanky. Tieto kokteilové zložky poskytujú dlhotrvajúci pocit sýtosti, pomáhajú udržiavať normálnu mikroflóru a čistia črevá.
• 11 minerálov a 12 vitamínov v produkte pomáha optimalizovať metabolizmus v tele.
• Acerola (karibská čerešňa). Tento produkt je držiteľom rekordov v obsahu vitamínu C.
• materská kašička- mlieko, ktoré vylučujú včely na kŕmenie svojich lariev. Vďaka tejto kokteilovej zložke telesné tkanivá lepšie absorbujú kyslík, zvyšuje sa odolnosť voči nepriaznivým vonkajším podmienkam a stabilizuje sa emočný stav.
• Enzýmový komplex, ktorý je súčasťou kokteilov, podporuje rýchle a úplné vstrebávanie rastlinných a živočíšnych bielkovín. Aktivita enzýmov produkovaných telom je zachovaná.

Program na chudnutie Energy Diet – tri fázy

Energetické diéty – koncentráty na rýchlu prípravu omeliet, polievok a koktailov. Vďaka vyváženému zloženiu telo dostáva všetky potrebné prvky s obmedzeným množstvom kalórií. Výrobcovia produktu sľubujú pohodlné chudnutie bez pocitov hladu, depresie a letargie. Program chudnutia je rozdelený do troch etáp. Počas akéhokoľvek obdobia je potrebné dodržiavať - ​​piť aspoň 2 litre vody denne.

Začnite 3-5 dní

Prvá fáza je určená na spustenie procesu chudnutia. Hlavným cieľom je zmeniť výživu, poskytnúť telu prvky, ktoré sú preň nedostatočné, a obnoviť metabolizmus. Denný obsah kalórií v potravinách je obmedzený na 1200-1500 kalórií. Táto fáza trvá: pri nadváhe do 10 kg - 3 dni, pri nadváhe nad 10 kg - 5 dní. Denná strava pozostáva zo 4-5 porcií energetického diétneho kokteilu a 1-2 porcií povolených potravín. Na zvýšenie pocitu sýtosti odporúčajú vývojári stravy vypiť pohár vody ihneď po vypití dávky kokteilu.

Zeleninu povolenú programom Energy Diet, ktorej množstvo by nemalo presiahnuť 400 g, odporúčame konzumovať varenú, surovú alebo dusenú. Na obliekanie šalátov je povolené použiť malé množstvo rastlinného oleja, citrónovej šťavy, korenia a jablčného octu. Polievkové produkty ED môžu byť obohatené o jemne nasekaný kôpor alebo petržlenovú vňať. Produkty povolené v strave:

• baklažán;
• paprika;
• brokolica;
• huby;
• zelená reďkovka;
• cuketa;
• listový šalát;
• listnatá repa;
• cibuľa (zelená a cibuľa);
• morské riasy;
• uhorky;
• sójové výhonky;
• paradajky;
• reďkovka;
• repa;
• špargľa;
• zelené fazuľové struky;
• tekvica;
• kôpor, petržlen, šťavel, zelerová zelenina;
• karfiol a biela kapusta;
• špenát.

Všetky nápoje by sa mali piť bez cukru, je povolené používať nízkokalorické náhrady cukru v obmedzených množstvách. Povolené nápoje počas diéty:

• Bezkofeínová alebo slabo uvarená káva;
• neperlivá voda;
• Bylinkový čaj;
• zelený, červený alebo čierny čaj.

Konsolidácia výsledku

V tejto fáze je už proces chudnutia v pohybe. Hlavnou vecou nie je odkloniť sa od zamýšľaného cieľa a nevrátiť sa k starému spôsobu života. Tvorcovia diéty nazývajú toto obdobie prechodným štádiom. Energetické diétne koktaily by sa mali konzumovať 1-2 krát denne (nutne na večeru). Zoznam povolených potravín v strave sa rozširuje. Pridané:

• varené ryby alebo morské plody - 150 g;
• morka - 150 g;
• králik 150 g;
• nízkotučný syr - 100 g;
• chudé hovädzie mäso 100 g;
• pečeň 100 g;
• teľacie mäso 100 g;
• nízkotučný tvaroh 150 g;
• kuracie mäso 150 g;
• vajcia (bez žĺtkov) 2 ks.

Ak pociťujete hlad večer, potom najneskôr 2 hodiny pred spaním môžete zjesť 0,5 porcie kokteilu. Trvanie tohto obdobia je od 3 do 4 týždňov. Ak je vaša telesná hmotnosť o 15 kg alebo viac ako normálne a na konci fázy sa výsledok nedosiahol, vývojári programu na zníženie hmotnosti odporúčajú začať znova piť koktaily, ako v prvom období diéty.

Výživa a kontrola hmotnosti

Ak chcete konsolidovať získané výsledky, budete musieť sledovať množstvo a kvalitu produktov, ktoré konzumujete. Hlavná vec je konečne vytlačiť psychologickú závislosť od jedla, naučiť sa správne odhadnúť potreby tela a uspokojiť ich. Tvorcovia v tomto čase odporúčajú piť koktail raz denne na večeru.

V tejto fáze diéty sa k predtým povoleným potravinám pridávajú jedlá obsahujúce sacharidy, ktorých množstvo by malo byť stále obmedzené:

• pohánka;
• zelený hrach;
• obilné chleby;
• Červené fazule;
• celozrnné cestoviny;
• neleštená ryža;
• ovsené vločky;
• suché fazule;
• celozrnný chlieb;
• šošovica.

Počas fázy kontroly výživy a hmotnosti je povolené skonzumovať 1 porciu ovocia v množstve 80 g:

• čerstvé marhule 3 ks;
• pomaranč 1 ks;
• čerstvý ananás 1 veľký kus;
• vodný melón 1 veľký kus;
• čerstvý banán 1 ks;
• grapefruit 0,5 ks;
• hruška 1 ks;
• kiwi 2 ks;
• čerstvé jahody 7 ks;
• čerstvé maliny 4 lyžice. lyžice;
• broskyňa 1 ks;
• slivka 2 ks;
• čerstvé čučoriedky 4 lyžice. lyžice;
• čerstvé čierne ríbezle 4 lyžice. lyžice;
• jablko 1 ks.

Trvanie fázy sa dá ľahko vypočítať pomocou vzorca: počet stratených kilogramov sa rovná počtu mesiacov. Ak sa počas celej diéty stratí osem kilogramov, fáza potrvá osem mesiacov. Takto si upevníte nadobudnuté stravovacie návyky, aby sa váha nezačala opäť zvyšovať. Vždy pamätajte: množstvo vody, ktoré vypijete, sú dva litre za deň!

Ako užívať koktaily na chudnutie

Výrobca odporúča riediť všetky energetické diétne koktaily s 1,5% mliekom. Toto je zahrnuté vo výpočte kalorického obsahu a zloženia produktu. Je povolené nahradiť mlieko vodou, zeleninovým vývarom alebo kefírom s rovnakým obsahom tuku, čo však môže ovplyvniť obsah kalórií a chuť koktailu. Môžete tiež zmiešať rôzne ED produkty a vytvoriť tak nové príchute. Koktaily sa pripravujú pred konzumáciou, pripravený výrobok nie je možné skladovať!

Ak ste odhodlaní zbaviť sa pár kíl navyše alebo radikálne zmeniť postavu k lepšiemu, tak potom program na chudnutie„ED + Energy Slim“ je tou najlepšou voľbou!

„ED + Energy Slim“ je integrovaný prístup spoločnosti NL International. Uľahčuje vstup do režimu chudnutia, rýchle zhodenie prvých kilogramov a udržanie výsledku. navždy. Áno! Po dokončení programu sa kilá a objemy navyše nevrátia!
Výživový program je navrhnutý na 25 dní, počas ktorých budete môcť:

- zbaviť sa nadbytočných kilogramov
- stratiť prebytočný objem
- "vyschnúť"
- vytvoriť si správne stravovacie návyky

Produkty NL International nám pomôžu v tejto náročnej úlohe:

Ale nemusíte sa vzdať „obyčajného“ a známeho jedla a ani nemôžete! Hlavnou vecou je dodržiavať jednoduché odporúčania na výber potravín na občerstvenie:

– zeleninové šaláty. Odporúčame: Baklažán, brokolica, karfiol, špargľa, cuketa, tekvica, repík, reďkovka, (petržlen, kôpor, šťavel), všetky druhy šalátu, uhorky, paradajky, špenát, zelený zeler, sójové klíčky, fazuľové struky, cibuľa, bulharský korenie, morské riasy, reďkovka. 1 porcia = 150 g.
– Nízkotučná hydina, mäso a ryby, varené bez pridania tuku.
– Obilniny s nízkym glykemickým indexom

Logické pravidlá pre každého, kto chce schudnúť, sú dôležité:

– 10 000 krokov počas dňa resp. 20 minút rýchlej chôdze a/alebo inej intenzívnej fyzickej aktivity
– Pite čistú vodu – 2 litre denne, v rovnakých častiach počas dňa
- Doprajte si v noci aspoň 6 hodín spánku
– Jedzte každé 3,5–4 hodiny v malých porciách, posledné jedlo najneskôr 2 hodiny pred spaním
- Jedzte včas, nevynechávajte jedlá
– Netolerujte pocit hladu – noste jedlo so sebou (skvelým pomocníkom sú koktaily Energy Diet a Energy Diet Smart)
– Starostlivo sledujte veľkosť porcií: objem každého jedla by nemal presiahnuť 300 ml. Týmto spôsobom privykáme žalúdok „tónovať“ a znižujeme pocit hladu.
- Vyhnite sa sladkým a sýteným nápojom (môžu byť nahradené lahodnými bobuľovými) Ovocné nápoje Enerwood Vita a čaje), všetky druhy omáčok.

Výživový program od NL International obsahuje 5 blokov s celkovou dĺžkou 25 dní:

program na chudnutie a výživový program pre mužov a ženy

Okrem kokteilov Energy Diet budú vašimi pomocníkmi:
– DrainEffect: aktívne odstraňuje tekutinu (bez vyplavovania mikroelementov, ako pri užívaní diuretík), zmierňuje opuchy, bojuje proti celulitíde a pomáha urýchliť metabolické procesy.
– FoodControl: výrazne znižuje hlad
– Metabolický: zrýchľuje metabolizmus, útočí na tukové usadeniny
– Tvar tela: Pomáha redukovať tukové zásoby v problémových partiách, zvyšuje pevnosť a pružnosť pokožky a svalov, zabraňuje prejedaniu
– bielkoviny Energy Pro– zdroj kvalitných bielkovín a aminokyselín so skvelou chuťou.

DrainEffect si zaslúži osobitnú pozornosť a lásku.

Drenážny nápoj Draineffect je prezentovaný v 2 druhoch, ktoré sa nelíšia svojim účelom a účinkom - na odstránenie prebytočnej medzibunkovej tekutiny. Konkrétne, Draineffect funguje nasledovne:

• Odstraňuje prebytočnú tekutinu.
• Odstraňuje opuchy.
• Znižuje objemy.

DrainEffect Green (zloženie a prospešné vlastnosti):

• Aloe eliminuje stagnáciu tekutín v tkanivách.
• Opuncie pomáha odstraňovať prebytočnú tekutinu a zmierňuje opuchy, pôsobí močopudne a pomáha čistiť obličky.
• Citrónová tráva a biely čaj aktivovať procesy mikrocirkulácie, stimulovať pohyb telesných tekutín.
• Aloe a rebarbora normalizovať fungovanie gastrointestinálneho traktu, pomôcť vyčistiť črevá.
• mäta

Recenzie na DrainEffect Green:

Veľká spokojnosť s výrobkom za všetko 💯!!! No v prvom rade som schudla 6,5 ​​kg pomocou DrainEffect a EnergyDiet za 1,5 mesiaca a to bez prísnych diét a porúch!!! Po druhé, nedochádza k opuchu, keď v práci musíte nosiť nylonové ponožky, ktoré na konci pracovného dňa zanechávajú gumičku! Vďaka dréne mi už nohy nepúchajú!!! A samozrejme chutí a po večernej hostine je to na ráno nenahraditeľná vec!!! Odporúčam to každému...

Pijem Drine Effect a odporúčam ho každému! Jednak odvádza z tela všetku prebytočnú (aj medzibunkovú) tekutinu a jednak povzbudzuje, po jeho použití som sa začala ráno ľahšie vstávať a tráviť deň aktívnejšie. Najdôležitejšie je vypiť ho v prvej polovici dňa, aby ste neskôr nemali problémy so spánkom. Po tretie, má mierny laxatívny účinok, naštartuje proces chudnutia a odstraňuje toxíny z tela. No, po štvrté, je to jednoducho veľmi chutné - ako mätový cukrík.

DrainEffect Red (zloženie a prospešné vlastnosti):

• Staršia(extrakt a šťava) aktivuje mikrocirkulačné procesy, stimuluje pohyb telesných tekutín.
• Artičoka stimuluje obeh žlče a pomáha čistiť pečeň.
• Ibištek má močopudné vlastnosti a čistí obličky.
• Tamarind normalizovať fungovanie gastrointestinálneho traktu, pomáha čistiť črevá.
• Maltodextrín, fruktóza a palatinóza poskytujú energiu na udržanie aktívneho životného rytmu rýchlo (fruktóza) a dlhodobo (palatinóza a maltodextrín).

Recenzie na DrainEffect Red:

Veľmi ma potešila Draineffect (viac sa mi páčila červená, aj keď moja sestra je fanúšičkou mätovej zelenej), opuchy zmizli, bez problémov môžem lietať celý deň v opätkoch) Vyteká veľa prebytočnej tekutiny, schudne sa, pite ju spolu s energetickou diétou

poviem ti to rovno. Ja pijem oba Dryne. Ráno, pol hodiny pred raňajkami, zelené, a tiež červené, pol hodiny pred obedom. Úplne spĺňa moje očakávania! Žiadne opuchy ráno a žiadne ťažké nohy na konci večera. Veľmi dôležitý bod – nadobudol som dojem, že má aj kumulatívny účinok. Ide o to, že jeden čas nebol v obchode a ja som mala nútenú prestávku. Opuch sa teda nevrátil! Z čoho som osobne usúdil, že to nie je návykové!!!

Tento výživový program pre ženy a mužov zabezpečuje pravidelné stravovanie – žiadne vyčerpávajúce hladovky alebo „zlomy“. Vďaka obrovskej rozmanitosti chutí koktailov Energy Diet ( viac ako 20 príchutí) a bielkoviny müsli Energy Diet Smart, Monotónna strava vás neomrzí! Naozaj chutné a zdravé chudnutie!
Vybudované správne stravovacie návyky upevnia výsledky na mnoho rokov.

Podrobnú analýzu všetkých komponentov programu Energy Slim a správny spôsob použitia nájdete tu:

Program na chudnutie „Energetická diéta + Energy Slim“ si môžete zakúpiť na oficiálna stránka NL Internationala. Aby ste to dosiahli ziskovo, odporúčame vám to najskôr ZAREGISTRUJTE SI KLIENTSKÚ KARTU– pri nákupe budete potrebovať jeho číslo predajne NLSstore(môžete si vyhľadať adresy najbližšej predajne) a pre objednávky cez webovú stránku s doručením. Získate tiež 3% bonus z prvého nákupu, čo je tiež príjemné 🙂 Sporiaca karta: od 3% do 10%.
Tenká aplikácia

Aplikácia Slimapp pre mobilné telefóny ponúka obrovské množstvo funkcií:

• Program od profesionálneho odborníka na výživu navrhnutý špeciálne pre vás.
• KBZHU a trvanie programu vypočítané s prihliadnutím na vaše individuálne charakteristiky.
• Podrobný jedálny lístok na každý deň s diétnymi jedlami a produktmi NL. Nie je potrebné premýšľať o tom, čo jesť na raňajky, obed a večeru!
• Zdravé recepty na každý deň.
• Nákupný zoznam na základe jedálneho lístka a receptov.
• Poraďte. Zaujímavé a užitočné fakty o chudnutí každý deň.
• Sledovač vody. Sledujte svoju vodnú rovnováhu.
• Denník aktivít. Plánujte a analyzujte svoju fyzickú aktivitu.
• Denné pripomenutia o výžive, o tom, koľko vody pijete, o cvičení a nakupovaní.
• Kontrolujte kalórie a výživové doplnky, aby ste dodržali vypočítanú normu.
• Pripravený kufrík s produktmi NL pre rýchly a pohodlný nákup.
• Tabuľky vašich úspechov.
• Individuálny rozhovor s odborníkom na výživu.
• Zaručené výsledky pri redukcii objemu, opuchov a chudnutí.

Výživovú teóriu s názvom „Energetická diéta“ vyvinuli francúzski odborníci na výživu, ktorí tvrdia, že vďaka tradičným metódam chudnutia telo nedostáva vitamíny a mikroelementy potrebné na normálne fungovanie v požadovanom množstve.

Klasické diéty dokážu organizmus okrem iného vyčerpať.

Ako alternatíva sa objavila špeciálne vyvinutá diéta Energy., vyvážený vo všetkých oblastiach tými najlepšími špecialistami v oblasti výživy.

Aký koncept správnej výživy sa teda používa v tomto komplexe? Aké výsledky by som mal očakávať a mal by som sa obávať vedľajších účinkov diéty?

"Energetická diéta" ​​- komplex zdravej výživy na chudnutie

Energy Diet je zámerne vytvorený systém správnej a zdravej výživy.

Základom sú potravinové koktaily, ktoré vám pomôžu zhodiť zbytočné kilá bez väčších ťažkostí.

Areál je určený nielen pre ľudí zapojených do športu, ale aj pre tých, ktorí vedú menej aktívny životný štýl.

Zmesi vyvážené podľa dennej potreby vitamínov, makro a mikroprvkov jemne čistia telo od toxínov a dostatočne ho nasýtia všetkým potrebným.

Je dôležité vedieť! Proces chudnutia je pomerne zložitý biologický proces, ktorý zahŕňa nielen zbavenie sa nadbytočných kilogramov.

Vedľajšími účinkami nesprávneho prístupu k chudnutiu sú často problémy ako:

• matné vlasy bez života;
• ochabnutá koža;
• výskyt mnohých vrások a záhybov;
• stav chronickej únavy.

Telo teda signalizuje nedostatok potrebných látok.

Aby ste predišli takýmto nežiaducim účinkom pri chudnutí, je dôležité vedieť, ako správne užívať Energy Diet, aby ste dosiahli želaný výsledok.

Komplex je určený pre ľudí úplne iných kategórií:

• pre tých, ktorí vedú aktívny aj pasívny životný štýl;
• pre mladých aj starých;
• pre ženy a mužov.

Pri správnom, rozumnom prístupe k problému chudnutia sa telo pomaly zbavuje všetkého nepotrebného.

Dôležitým faktom je, že epidermis má čas reagovať na zmeny vyskytujúce sa v tele a postupne sa zmenšuje. Týmto spôsobom je možné vyhnúť sa vzniku kožných záhybov a vrások.

Produktové rady na chudnutie

Všetky produkty na chudnutie sú rozdelené do 2 skupín - koktaily a hotové zmesi pre zdravú výživu s rôznymi príchuťami:

• polievkové súpravy (5 druhov);
• omeleta;
• chlebové výrobky s cestovinami;
• Dezert;
• ovsená kaša;
• komplex enzýmov na prečistenie tráviaceho traktu a zlepšenie fungovania tráviaceho systému.

Môžete si vybrať produkty v závislosti od vašich osobných preferencií alebo nálady. Dôležité je, že každý výrobok je naplnený presne takým množstvom bielkovín, tukov a uhľohydrátov, aké človek potrebuje pre normálny život.

Ak ste si pre seba vybrali energetickú diétu, z tohto článku sa dozviete, ako užívať koktaily a zmesi na chudnutie.

Možnosti nápojov

Koktaily sú najobľúbenejším produktom celého komplexu.

Jeho výhodou oproti iným zmesiam je jednoduchá príprava, dajú sa použiť ako malé občerstvenie aj na pracovisku a navyše výborný sortiment.

Koktejlové príchute:

Akú chuť preferujete, je dôležité dodržiavať odporúčania odborníkov na výživu, aby ste nepoškodili svoje telo a dosiahnuť požadovaný výsledok.

Preto stojí za to venovať osobitnú pozornosť a zvážiť harmonogram, ako Energy Diet na chudnutie užívať, s akými jedlami môžete koktaily kombinovať a čoho by ste sa mali zdržať.

Zloženie produktu, účinné látky a ako vám pomôžu schudnúť

Komplex zahŕňa high-tech produkty, ktoré poskytujú dospelému zdravému telu všetko, čo každý deň potrebuje.

Účinky látok obsiahnutých v produktoch ED:

Látka v zložení	Účinok látky
Veveričky	Typy v produktoch: zvieratá (vo forme mliečnych bielkovín); zelenina (vo forme sójových bôbov a hrachu). Ich vstup do tela je možný len prostredníctvom potravy. Každá zmes obsahuje 18 aminokyselín, ktoré sú akýmsi stavebným materiálom pre tkanivá celého tela.
Tuky	Zmesi „ED“ obsahujú iba rastlinné tuky: sójový olej, ktorý obsahuje viac ako 30 mikroelementov, ako aj prítomnosť vitamínu E1 a kyseliny linolovej, ktorá inhibuje rast rakovinových buniek. V zmesiach nie sú žiadne živočíšne tuky, to znamená, že v týchto výrobkoch nie je žiadny cholesterol. Všetky prezentované tuky sú zdrojom mastných kyselín, ktoré sú tak potrebné na normalizáciu metabolických procesov v tele.
Sacharidy	Sú prezentované vo vyváženej forme v komplexe s glukózou, ktorá je telom veľmi rýchlo absorbovaná. Vďaka tomu je svalová hmota a mozgové bunky zásobené dostatočným množstvom tejto prospešnej zložky a v dôsledku toho mizne pocit únavy, objavuje sa sila a elán v celom tele.
Celulóza	Zastúpené gumou a čakankovým inulínom. Vďaka týmto zložkám je príjem potravy dlhodobo uspokojovaný a podporuje sa črevná mikroflóra.
Biologicky aktívne prvky, zlúčeniny s nízkou molekulovou hmotnosťou	Zlepšuje metabolické procesy v tele.
Acerola (barbadoská čerešňa)	Jeho prítomnosť v zmesiach naznačuje, že koktaily obsahujú dostatok vitamínu C, ktorý je potrebný na posilnenie imunitného systému organizmu a tiež podporuje aktívnu regeneráciu tkanív.
materská kašička	Včely vylučujú túto látku, aby kŕmili svoje larvy. Má veľa užitočných vlastností, o ktorých bolo napísaných veľa článkov a kníh. V prítomnosti tejto zložky telo lepšie absorbuje kyslík, aktívnejšie odoláva negatívnym faktorom a psychický stav človeka je stabilizovaný.
Enzýmy	Podporujú rýchlu a 100% stráviteľnosť nielen produktov Energy Diet na chudnutie, ale aj všetkých potravinových produktov a prečistenie tráviaceho traktu. Denným príjmom určitého množstva enzýmov môžete v krátkom čase výrazne zbaviť telo toxínov.

Všetky vitamíny a biologicky aktívne látky obsiahnuté v Energy Diet sú vybrané a vyvážené v súlade s každodennými potrebami ľudského tela.

Odborníci na výživu vynakladajú veľké úsilie na vytvorenie energetických diét, a tiež vyvinula schému, ako ho správne užívať pri chudnutí a zlepšovaní zdravia, aby každý produkt priniesol maximálny úžitok.

Hlavným cieľom produktov ED je zníženie potreby pravidelného jedla v tele, poskytnutie všetkých potrebných prvkov a zníženie hmotnosti.

Ako fungujú energetické zmesi

Energetické potravinové zmesi optimalizujú počet kalórií, ktoré človek potrebuje skonzumovať za deň pre normálny život.

Vďaka tomuto jasne vyvinutému systému telo dostáva všetky potrebné vitamíny, mikroelementy a vlákninu.

Výhody energetickej diéty oproti iným komplexom:

• Komplex zahŕňa vynikajúcu kombináciu produktov a siedmich druhov koktailov. Zmiešaním niektorých ingrediencií môžete získať nové chutné jedlo. To vám umožní diverzifikovať vašu stravu;
• vďaka vláknine a enzýmom, ktoré sa nachádzajú v každom koktaile, sa zlepšuje fungovanie gastrointestinálneho traktu;
• rýchla a ľahká stráviteľnosť a ľahké trávenie potravy bez tvorby toxínov;
• bielkoviny v zmesiach, ako aj prítomnosť doplnkov stravy s vlákninou, vyživujú telo a poskytujú dlhotrvajúci pocit plnosti;
• široký sortiment, ktorý vám umožňuje pravidelne meniť stravu;
• Ak zmeníte jedno jedlo na zmes, zopakujte to niekoľkokrát, potom sa vaše chuťové návyky postupne zmenia a chuť na známe jedlo zmizne.

Tri fázy projektu chudnutia

Výrobcovia produktov zaručujú chudnutie s komfortom, teda bez hladoviek, depresií, nervozity, závratov a podlomeného zdravia.

Systém funguje na chudnutie a pre pohodlie sme ho rozdelili do krokov krok za krokom.

Ale bez ohľadu na to, v akom období sa pacient nachádza, je veľmi dôležité udržiavať prísnu vodnú rovnováhu. K tomu by ste mali vypiť aspoň 2 litre vody (denná norma).

Najdôležitejšou vecou v každej fáze je dodržiavať všetky odporúčania týkajúce sa informácií o tom, ako prijať energetickú diétu na chudnutie.

1. fáza Ako začať správne užívať

Ako užívať energetickú diétu, aby ste zaručili chudnutie?

V počiatočnej fáze musíte spustiť samotný postup. Hlavnou úlohou je upraviť príjem potravy, jej množstvo a kvalitu.

Vďaka tomu bude telo vybavené všetkým, čo potrebuje, s výnimkou nedostatku niektorých a nadbytku iných vitamínov a mikroelementov. Tento postup je dôležitý pre obnovenie normalizácie metabolických procesov.

Priemerný denný obsah kalórií v potravinách by mal byť obmedzený na 1200-1500 kalórií/deň

Trvanie počiatočnej fázy je tri dni. Ak je nadmerná telesná hmotnosť viac ako 10 kg, potom je potrebné predĺžiť počiatočnú fázu na 5 dní.

Denná strava by mala obsahovať 4-5 koktailov a niektoré povolené jedlá (niekoľko porcií).

Aby ste nepociťovali hlad, vývojári Energy Diets odporúčajú vypiť po pohári diétnej zmesi 200 gramov vody.

Povolená sada zeleniny by nemala byť väčšia ako 400 gramov denne. Odporúča sa jesť surovú, varenú alebo mierne dusenú zeleninu.

Takéto šaláty môžete dochutiť niekoľkými kvapkami slnečnicového oleja, malým množstvom citrónovej šťavy, korením alebo jablčným octom. Polievkové zmesi z Energy komplexu možno obohatiť o nadrobno nasekané bylinky.

Potravinový set zeleniny schválený odborníkmi na výživu: môžete pripraviť huby, reďkovky, cuketový kaviár, cviklový šalát s cibuľou (zelenou alebo cibuľovou) a šalát z morských rias.

Alebo nasekajte uhorky, pridajte sójové klíčky, paradajky, reďkovky. Repový šalát so špargľou a zelenými fazuľkami je vynikajúci. Jedálny lístok si originálne spestríte tekvicou pečenou v rúre.

Do zeleninových šalátov môžete pridať kôpor, petržlen, šťavel, zeler a špenát. Nezabudnite na kapustu (karfiol a bielu kapustu).

Je dôležité vedieť! Nápoje sú prísne povolené bez pridania kryštálového cukru alebo s nízkokalorickými náhradami v malých množstvách.

Nápoje, ktoré sa môžu konzumovať:

• káva alebo náhrady s nízkym obsahom kofeínu. Môžete si vziať slabý mletý horúci nápoj;
• neperlivá minerálna voda, filtrovaná voda;
• bylinkové čaje, zelený a červený čaj.

Denný príjem tekutín (voda, nesladený čaj) by mal byť v ktorejkoľvek fáze chudnutia minimálne 2 litre!

Komponent:

• 5 koktailov Energy Diet;
• 2 jedlá zeleniny.

Približná denná strava:

1. 1. raňajky: jeden “ED” koktail (jahoda, káva alebo iný typ);
2. 2. raňajky: jedna porcia “ED” (môžete si vybrať kura);
3. Obed: jedna porcia „ED“ (napríklad omeleta) + tanier zeleniny zo zoznamu;
4. Popoludňajšie občerstvenie: koktail „ED“ (čokoláda, malina alebo iné voliteľné);
5. Večera: porcia „ED“ produktov (môžu to byť huby) + tanier zeleniny z vyššie uvedeného zoznamu.

Dôležité je dodržiavať pitný režim počas celého dňa.

2. fáza Ako konsolidovať výsledok

Povolené jedlo:

• Môžete pripraviť šalát z varených rýb alebo morského koktailu - nie viac ako 200 g;
• Morčacie mäso uvarte – 200 g;
• Je povolené jesť kúsok králika - nie viac ako 200 g;
• Urobte šalát: zmiešajte nízkotučný syr (100 g) s nakrájaným kusom chudého hovädzieho mäsa (100 g);
• Pečeň môžete jesť v akejkoľvek forme - 100 g,
• Je dovolené jesť varené teľacie mäso - nie viac ako 100 g;
• Odporúčaný nízkotučný tvaroh - 150 g;
• Povolené kuracie mäso - 150 g;
• Za deň môžete zjesť maximálne 2 vajcia (iba bielka).

Ak sa chcete najesť večer, môžete si vychutnať polovičnú porciu ľubovoľnej zmesi podľa vlastného výberu.

Prechodné obdobie trvá 20-28 dní. Ak je nadváha väčšia ako 15 kg a výsledky po počiatočnej fáze zostanú nezmenené, mali by ste začať prvú fázu znova.

Je dôležité vedieť! Až po zaznamenaní pozitívnych výsledkov liečby môžete prejsť do ďalšej fázy.

3. fáza Ako kontrolovať výživu a telesnú hmotnosť

Aby ste zaznamenali svoj nadobudnutý úspech, mali by ste sledovať množstvo a kvalitu skonzumovaného jedla. Hlavnou úlohou je úplne vytesniť psychickú závislosť od zvyčajného jedla.

V tejto fáze je potrebné naučiť sa kompetentne posúdiť potreby tela a získať dostatok zdravých a zdravých potravín. V kontrolnom štádiu tvorcovia diéty odporúčali konzumovať zmes len raz denne, večer.

Predtým povolené jedlo môže byť riedené malým množstvom sacharidov, ktoré sú obsiahnuté v pohánke a hrachu.

Je zdravé jesť obilný chlieb, červenú fazuľu, cestoviny, ryžu a ovsené vločky, pšeničný chlieb a šošovicu.

V štádiu kontroly je povolená konzumácia rôzneho ovocia. Môžete si vziať šaláty z marhúľ, pomarančov, pridať plátky ananásu, plátky melónu, banán.

Zmiešajte grapefruit (0,5 ks) s hruškou (1 ks), pridajte 2 kiwi. Alebo urobte sortiment bobúľ: jahody (6 ks), maliny 5 polievkových lyžíc. l. alebo čučoriedky 4 polievkové lyžice. l., zmiešajte s čiernymi ríbezľami v množstve 4 lyžice. l. Môžete jesť 1 jablko.

V tejto fáze je dôležité prísne sledovať telesnú hmotnosť a objem. Odborníci na výživu odporúčajú viesť si prísne denné záznamy o týchto parametroch.

Na tento účel môžete vytvoriť malú tabuľku pozostávajúcu z 3-4 stĺpcov a vykonávať kontrolné váženia a merania každý deň v rovnakom čase. Zaznamenajte všetky výsledky do príslušných stĺpcov.

Vďaka tomuto prístupu k prísnej kontrole svojej hmotnosti môžete okamžite zaznamenať zmeny hmotnosti a objemu.

Zníženie týchto parametrov vám zdvihne náladu a dodá sebavedomie pokračovať v tak náročnom procese chudnutia.

V tejto fáze je dôležité vziať do úvahy, že úbytok hmotnosti zodpovedá počtu mesiacov, počas ktorých je dôležité neprerušovať užívanie koktailov. Napríklad, ak potrebujete schudnúť 9 kg, potom by celá fáza mala trvať najmenej 9 mesiacov.

Dobre vedieť! Aj keď dosiahnete vynikajúce výsledky pri chudnutí, nemali by ste relaxovať. Je potrebná prísna kontrola dennej stravy.

Len jedno zlyhanie v starostlivo navrhnutej schéme môže vrátiť späť všetko vynaložené úsilie.

Ako užívať koktaily Energy Diet na chudnutie

Bezprostredne pred pitím by sa koktaily mali zriediť 1,5% tučným mliekom.

Je to presne množstvo kalórií, vitamínov a mikroelementov obsiahnutých v mliečnom výrobku, ktoré vývojári zahrnuli pri výpočte zloženia produktov na chudnutie.

Ak nemáte alebo nechcete mlieko, môžete ho nahradiť kefírom (s rovnakým obsahom tuku) alebo zeleninovým vývarom. V tomto prípade však treba mať na pamäti, že to môže ovplyvniť obsah kalórií a chuť koktailu.

Je dovolené miešať rôzne produkty. Môžete si tak výrazne spestriť jedálny lístok a vyskúšať množstvo nových chutí z produktovej rady ED.

Rady od odborníkov na výživu, aby ste dosiahli ideálne výsledky

Akákoľvek diéta zahŕňa úplnú zmenu stravy a kvality výživy. Aby ste výsledky takéhoto zložitého procesu videli čo najrýchlejšie, musíte dodržiavať niekoľko pravidiel.

Odborníci na výživu ubezpečujú, že dodržiavanie týchto pravidiel pomôže nielen udržať výsledky, ale aj zvyknúť telo na zdravé a zdravé potraviny v oveľa menšom množstve.

Pravidlá výživy:

• vypite aspoň 2 litre tekutín denne. Môžete piť: vodu, čaj, slabú kávu. Pite všetky nápoje bez cukru;
• udržiavať dennú kontrolu hmotnosti a objemu;
• ak po 20 min. po vypití koktailu vypite pohár vody, efekt nasýtenia sa zvýši;
• Nemali by ste vynechať vopred určené jedlo;
• raňajky a obed môžu byť úplné, ale na večeru je vhodné znížiť množstvo jedla;
• jesť malé jedlá;
• Je zakázané: jesť v spoločnosti, pozerať televíziu, čítať alebo jesť stres;
• Medzi vopred určenými jedlami sa odporúča neobčerstvovať. Ak máte pocit hladu, môžete jesť jablko;
• menu na každý deň musí byť pripravené vopred;
• Počas diéty je zakázané užívať: mastné, korenené, vyprážané jedlá, sladkosti, majonézu a omáčky na jej základe, silný alkohol (niekedy si môžete dovoliť vypiť pohár červeného vína alebo šampanského), slané sušienky.

Dodržiavaním týchto odporúčaní sa vaše telo zbaví nadbytočných kilogramov oveľa rýchlejšie., metabolické procesy sa vrátia do normálu, zlepší sa fungovanie gastrointestinálneho traktu.

Pre koho je systém chudnutia Energy Diet kontraindikovaný?

Akákoľvek diéta je spojená s reštrukturalizáciou tela z hľadiska výživy a zmeny životného štýlu. Tento systém napájania nebol výnimkou.

Pred užitím Energy Diet na chudnutie sa musíte podrobiť lekárskej prehliadke a poradiť sa s lekárom.

Nižšie je uvedený zoznam chorôb, pri ktorých je používanie produktov ED prísne zakázané:

• obdobie tehotenstva a laktácie;
• vek detí do 14-16 rokov;
• starší vek;
• nespavosť;
• poruchy fungovania kardiovaskulárneho systému;
• hypertenzia;
• zvýšená nervová excitabilita;
• prítomnosť chronických gastrointestinálnych ochorení.

Aby ste svojmu telu nespôsobili nenapraviteľné škody, mali by ste tieto informácie brať vážne.

Názory odborníkov na výživu a lekárov na produkty Energy Diet

Osobné názory atestovaných lekárov a odborníkov na výživu o produktovom rade sa zhodujú v jednom – produkty sú vyvíjané s maximálnou starostlivosťou.

Zloženie každej zmesi je jasne upravené v súlade s dennou potrebou ľudského tela na vitamíny a minerály.

Kvalita produktov ED bola opakovane potvrdená výsledkami výskumu. V roku 2011 bol celý rad produktov tejto značky podrobený dôkladnej analýze nezávislej komisie odborníkov na výživu.

Odborníci potvrdili ideálnu kombináciu bielkovín, sacharidov a tukov v zmesiach a odporučil ich pravidelné používanie na udržanie tela v ideálnej forme.

Kvalifikovaní odborníci na výživu a lekári vo všeobecnosti zastávajú názor, že všetky produkty sú ideálne ako hlavná výživa pre športovcov, kde je mimoriadne potrebné neustále sa udržiavať vo forme.

Vďaka svojmu vyváženému zloženiu je rad kokteilov na pasívne chudnutie umiestnený ako zdravé a užitočné doplnky stravy pre človeka, ktorý sa chce zbaviť nadbytočných kilogramov.

Všetky produkty ED sú zamerané na zlepšenie fungovania gastrointestinálneho traktu a normalizáciu metabolických procesov v tele.

Výsledkom je zlepšenie zdravia, zníženie hmotnosti a zlepšenie psycho-emocionálneho stavu pacientov.

Zaujímavý fakt! Na rozdiel od mnohých iných analógov určených na chudnutie, produkty Energy Diet nie sú návykové.

Z tohto dôvodu je možné koktaily užívať počas celého životného cyklu, aby si neustále udržali tvar.

Výživový systém Energy Diet nie je náhradou plnohodnotného jedla, ale doplnkovým sortimentom produktov k hlavnej strave.

A celá podstata diéty spočíva v prísnej kontrole vašej hmotnosti a správnom, racionálnom prístupe k výžive. Koniec koncov, chudnutie pomocou koktailov je veľmi dlhý proces, ktorý pozostáva z troch fáz.

A aby ste dosiahli požadovaný výsledok, musíte vynaložiť maximálne úsilie a denne sledovať stravu a hmotnosť.

Toto video vám povie, čo je energetická diéta a ako užívať produkty na chudnutie:

Z tohto videa sa dozviete, ako správne pripraviť koktaily Energy Diet a aké príchute existujú: