Noriu jums pasakyti, kaip galite numesti svorio tinkamai maitindamiesi, valgydami įvairų ir skanų maistą. Pavyzdžiui, pažvelkime į savaitės meniu.

Pusryčiai (pavyzdžiui, 09:00 arba 10:00): Energy Diet dalis. Patariu iš karto įsigyti bent 2-3 skirtingų energetinių skonių, dėl įvairovės. Ryte – vienas, o vakare kitas.

Pietūs (pavyzdžiui, 12-00 arba 13-00): šviežių daržovių salotos (pomidorai, agurkai, kalendra, petražolės, krapai, salotos), pagardintos alyvuogių aliejumi arba citrinos sultimis. Dėmesio: salotas ruošiame be druskos. Druska neleidžiama į dietą. Jis labai sulaiko skysčius organizme. Bendras patiekalo svoris: 200 gramų.

Pietūs (pavyzdžiui, 15-00 val.): Energetinės dietos dalis.

Popietės užkandis (pvz., 18-00 val.): Daržovės, troškintos savo sultyse arba vandenyje (cukinijos, baklažanai, svogūnai arba žalieji svogūnai, paprikos). Taip pat galite įdėti šviežių pomidorų. Arba kaip alternatyva: garuose troškintos daržovės. Bet man asmeniškai sauté stiliaus troškiniai yra daug skanesni. Galite lengvai kepti keptuvėje, bet be aliejaus. Nepamirškite, jūs negalite pridėti druskos.

Vakarienė (pavyzdžiui, 20-00 val.): energijos dietos dalis.

Visą dieną – du litrus negazuoto vandens, kas valandą galima išgerti po 200 ml stiklinę. Taigi jūs gaunate dešimt stiklinių nuo 10:00 ryto iki 20:00 vakaro. Galima gerti ir silpną arbatą be cukraus. Cukrus ir bet kokios cheminės medžiagos, pvz., cukraus pakaitalai, neleidžiami! Ar nori ko nors saldaus? Išgerkite saldų energetinį kokteilį arba mūsų Enerwood vaisių gėrimą! Kava nepatartina. Kavą pakeiskite energetiniu kavos kokteiliu.

Kaip jau supratote, patartina valgyti penkis (ar bent keturis) kas 2-3 valandas. Žalinga daryti pertraukas dažniau nei dvi valandas, kaip ir daugiau nei keturias valandas.

Iš principo, jei jums patinka valgyti šviežias daržoves ir troškintas daržoves, tada jums nereikia vargti su įvairove ir gaminimu. Juk maisto gaminimas užima daug laiko. Turėsite įvairių skonių kokteilių: vaisių, kavos, šokolado. Taip pat daržovės, mėsa, omletas, košės.

Čia yra dar keletas variantų.

Vegetariškas vinigretas: burokėliai, morkos, svogūnai, žolelės, pavyzdžiui, kalendra, petražolės, jei norite, galite pridėti. Dėmesio: marinuoti agurkai neleidžiami! Dedame šviežių! Majonezas jokiu būdu draudžiamas! Pagardinkite alyvuogių arba saulėgrąžų aliejumi (šiek tiek). Bulvių nededame. Tai negali būti laikantis dietos. Visos porcijos 150-200 gramų, ne daugiau. Nustokite valgyti dubenėliuose! Didelės porcijos ištempia skrandį ir nuolat norisi valgyti. Jei svorio metimo pradžioje nevalgote mažomis porcijomis, būkite kantrūs, po kelių savaičių jūsų kūnas atsigaus.

Kiaušienė iš vieno kiaušinio ir šviežio pomidoro. Arba virtas kiaušinis.

Krevečių salotos: virtos krevetės (be druskos), šviežias agurkas, svogūnas, avokadas.

Daržovių salotos 100 g + 100 g liesos vištienos arba kalakutienos (krūtinėlės) gabalas, virtas arba keptas orkaitėje. Patarimas: jei virtą krūtinėlę valgysite iškart karštą, ji bus sultinga. Jei jis atvės ir atsisės, jis taps šaltas ir neskanus.

Apie šašlykus – galima pasigaminti dietinį šašlyką – keptą vištieną. Be jokių kenksmingų priedų, be kečupo, be majonezo, be acto. Jokios kiaulienos! Kiauliena paprastai yra labai sunki mėsa. Po dietos atsisakykite ir jos. Jautieną ir veršieną geriau imti iš mėsos.

Daržovės, pavyzdžiui, brokoliai ar žiediniai kopūstai arba jų mišinys – virtos, troškintos arba troškintos. Taip pat galite pridėti šparagų ir grybų.

Daržovės + žuvis, mažas gabalėlis, virtas arba keptas orkaitėje.

Jei turite problemų dėl tuštinimosi (užkietėja viduriai), vakare vakarienei galite suvalgyti 100 gramų džiovintų abrikosų arba vieną iš mūsų Joyfield batonėlių, pagamintų iš džiovintų abrikosų ar džiovintų slyvų.

Jokios duonos! Jei norite duonos, sukramtykite agurką ar pipirą. Pamirškite tokius įpročius kaip mėsa ir duona, mėsa ir bulvės. Reikia mėsos su daržovėmis.

Po mėnesio dietos, pasiekus norimą svorio metimo rezultatą, „Start“ programa persijungia į „kontrolės“ programą. Į savo racioną galite įtraukti šviežių vaisių, ne daugiau kaip 300 gramų per dieną, nes vaisiuose yra daug cukraus. Tai yra maždaug viena stiklinė 200 ml šviežių sulčių (natūralios šviežiai spaustos sultys) arba 2 bananai, didelis gabalas arbūzo, didelis gabalas ananaso, 2-3 persikai arba abrikosai, 10-12 šviežių braškių, vienas didelis greipfrutas arba apelsinas , 3-4 slyvos . Taip pat galite turėti aviečių, mėlynių, serbentų, apie 5-6 šaukštus.

Neriebus sūris 30-50 g, ne daugiau, neriebus varškės sūris 100 g, ne daugiau, taip pat galite maišyti varškę ar kefyrą su mūsų Energy Pro baltymu.

Skirtingose ​​svorio korekcijos programose leidžiamų maisto produktų sąrašas skirsis, todėl atidžiai stebėkite meniu.

Produktų, leidžiamų pagal programą Pradėti, sąrašas

Daržovės:

• šparagai;
• grybai;
• agurkai,
• pomidorai, svogūnai.

Gėrimai:

• Negazuotas vanduo
• Žolelių arbatos

Taip prabėgo jūsų pirmosios 3-5 dienos! Pažvelkite į savo sukurtas ir prižiūrimas rezultatų lenteles ir grožėkitės pasiektais rezultatais! Jūsų apimtys sumažėjo, o svajonė apie gražią, liekną figūrą – arčiau. Nenusiminkite, išgerkite saldų ir skanų „Šokolado“ kokteilį ar pasigaminkite sveiką nekaloringą skanėstą, kurį rasite ED receptuose, palepinkite save, pagirkite už pasiekimą! Tu tai padarei! Tęskime ta pačia dvasia!

Produktų, leidžiamų pagal programą „Fiksavimas“, sąrašas

Daržovės:

• baklažanai, cukinijos, moliūgai, ropės;
• kopūstai: brokoliai, žiediniai kopūstai, baltieji kopūstai, jūros kopūstai;
• šparagai;
• Žalumynai: salierų šakelės, petražolės, krapai, rūgštynės, salotos (lapinės), žalieji svogūnai;
• grybai;
• agurkai,
• špinatai, sojų daigai, šparaginės pupelės,
• paprika, ridikai, žali ridikai,
• pomidorai, svogūnai.

Gėrimai:

• Negazuotas vanduo
• Žalioji, raudonoji arba juodoji arbata
• Kava be kofeino arba silpna
• Žolelių arbatos

Nepamirškite į gėrimus nedėti cukraus. Jei negalite gerti arbatos visiškai be cukraus, tuomet galite naudoti pakaitalą, kurį galite nusipirkti bet kuriame prekybos centre, diabetinės mitybos skyriuje.

Taigi jūsų 3-4 savaitės praėjo! Ir jūsų ilgai laukta svajonių figūra jau su jumis! Jei viskas iš karto pasiteisino ir atsikratėte 10 papildomų kilogramų, kurie buvo jūsų trūkumas, mes stebime rezultatus, kad niekada nebegrįžtumėte prie antsvorio. Jei jums reikia prarasti 20 ar 30, pakartokite programą „Start“, o po jos „Fixation“.

Produktų, leidžiamų pagal „Control“ programą, sąrašas

Daržovės:

• baklažanai, cukinijos, moliūgai, ropės;
• kopūstai: brokoliai, žiediniai kopūstai, baltieji kopūstai, jūros kopūstai;
• šparagai;
• Žalumynai: salierų šakelės, petražolės, krapai, rūgštynės, salotos (lapinės), žalieji svogūnai;
• grybai;
• agurkai,
• špinatai, sojų daigai, šparaginės pupelės,
• paprika, ridikai, žali ridikai,
• pomidorai, svogūnai.

Gėrimai:

• Negazuotas vanduo
• Žalioji, raudonoji arba juodoji arbata
• Kava be kofeino arba silpna
• Žolelių arbatos

Baltyminis maistas, kiekis 1 porcija, atminkite, kad to pakanka, kad prisotintumėte savo kūną. Visa kita yra psichologinis malonumas, kurį galime gauti laiku išgėrę saldų ir skanų kokteilį:

• Negalima valgyti 2 kiaušinių baltymų, trynių
• Liesa jautiena, veršiena ir kepenėlės 100 g – 1 porcija
• Paukštiena, vištiena, triušiena arba kalakutiena 150 g – 1 porcija
• Neriebus sūris 100 g – 1 porcija
• Neriebi varškė 150 g – 1 porcija
• Virtos žuvies arba jūros gėrybių kiekis 150 g – 1 porcija

Angliavandeniai:

• Žalieji žirneliai, lęšiai, džiovintos pupelės, raudonosios pupelės;
• rudieji ryžiai, grikiai, avižiniai dribsniai,
• pilno grūdo makaronai, rupių miltų duona, grūdų duona.

Vaisiai, nurodytas kiekis 1 porcijai, kurie gali būti vartojami kaip antrieji pusryčiai ar popietės užkandis:

• Švieži abrikosai 3vnt - 1 porcija;
• 1 vidutinio dydžio bananas;
• 7 šviežių braškių;
• 2 saujos uogų: aviečių, agrastų, serbentų, mėlynių;
• 2 gabalėliai kivi;
• 1 apelsinas;
• 1 obuolys;
• 0,5 greipfruto;
• 1 kriaušė;
• 1 persikas;
• 2 slyvos
• 1 didelis gabalas ananaso;
• 1 didelis gabalas arbūzo.

Svetlana Markova

Grožis kaip brangakmenis: kuo jis paprastesnis, tuo brangesnis!

Turinys

Antsvorio problema moterims ir vyrams kelia daug rūpesčių. Energetinės dietos (ED) – tai specialiai sukurti maisto produktai (kokteiliai), padedantys be didelių pastangų atsisveikinti su papildomais kilogramais. ED sistema skirta sportininkams ir žmonėms, gyvenantiems mažiau aktyvų gyvenimo būdą. Tai subalansuota mityba, kuri išvalo organizmą nuo toksinų ir prisotina jį vitaminais bei mikroelementais. Svorio metimo procesas vyksta lėtai, oda turi laiko susitraukti, nesuglebusi ir nesudarant naujų raukšlių.

Kaip Energy Diet kokteiliai padeda numesti svorio

Kur nusipirkti energetinę dietą

Kas įtraukta

Energy Diet – tai aukštųjų technologijų produktas, skirtas aprūpinti sveiką suaugusį žmogų visais reikalingais elementais. Komponentai, įtraukti į ED gaminius:

• – gyvuliniai (pieno baltymų koncentratas), augaliniai (sojų, žirnių baltymai). Kiekviename kokteilyje yra 18 nepakeičiamų aminorūgščių, kurių žmogaus organizmas negali susintetinti pats, o gali gauti tik su maistu.
• Riebalai. ED kokteiliuose yra sojų aliejaus, kuriame yra daugiau nei 30 mikroelementų, įskaitant vitaminą E1 ir linolo rūgštį, kuri stabdo vėžinių ląstelių vystymąsi. Produktuose nėra gyvulinių riebalų, vadinasi, nėra cholesterolio.
• Angliavandeniai kokteiliuose jie yra subalansuoti ir pateikiami su gliukoze, kuri akimirksniu pasisavinama, maltodekstrinu su krakmolu, kurio dėka organizmas ilgą laiką aprūpinamas angliavandeniais. Raumenų ir smegenų aprūpinimas tinkamu angliavandenių kiekiu apsaugo nuo nuovargio.
• Celiuliozė gumos pavidalu, taip pat cikorijos inulinas. Šie kokteilių ingredientai suteikia ilgalaikį sotumo jausmą, padeda palaikyti normalią mikroflorą, valo žarnyną.
• Produkte esantys 11 mineralų ir 12 vitaminų padeda optimizuoti medžiagų apykaitą organizme.
• Acerola (Karibų vyšnia). Šis produktas yra vitamino C kiekio rekordininkas.
• Bičių pienelis- pieną, kurį bitės išskiria savo lervoms maitinti. Šio kokteilio ingrediento dėka kūno audiniai geriau pasisavina deguonį, didėja atsparumas nepalankioms išorės sąlygoms, stabilizuojasi emocinė būsena.
• Fermentų kompleksas, įtraukta į kokteilius, skatina greitą, pilną augalinių ir gyvulinių baltymų pasisavinimą. Išlaikomas organizmo gaminamų fermentų aktyvumas.

Energy Diet svorio metimo programa – trys etapai

Energetinės dietos – koncentratai greitam omletų, sriubų ir kokteilių paruošimui. Dėl subalansuotos sudėties kūnas gauna visus reikalingus elementus su ribotu kalorijų kiekiu. Produkto gamintojai žada patogų svorio metimą be alkio, depresijos ir vangumo jausmo. Svorio metimo programa suskirstyta į tris etapus. Bet kuriuo laikotarpiu būtina stebėti – gerti ne mažiau kaip 2 litrus vandens per dieną.

Pradėkite nuo 3-5 dienų

Pirmasis etapas skirtas svorio metimo procesui pradėti. Pagrindinis tikslas – pakeisti mitybą, aprūpinant organizmą jai trūkstamais elementais, atstatyti medžiagų apykaitą. Dienos kalorijų kiekis maisto produktuose yra ribojamas iki 1200–1500 kalorijų. Šis etapas trunka: viršsvoriui iki 10 kg – 3 dienos, viršsvoriui viršijantiems 10 kg – 5 dienas. Dienos racioną sudaro 4-5 porcijos energetinio dietinio kokteilio ir 1-2 porcijos leistinų maisto produktų. Norėdami sustiprinti sotumo jausmą, dietos kūrėjai rekomenduoja išgerti stiklinę vandens iškart išgėrus porciją kokteilio.

Energetinės dietos programos leidžiamas daržoves, kurių kiekis neturi viršyti 400 g, rekomenduojama vartoti virtas, žalias arba troškintas. Salotoms paruošti leidžiama naudoti nedidelį kiekį augalinio aliejaus, citrinų sulčių, prieskonių ir obuolių sidro acto. ED sriubos gaminius galima praturtinti smulkiai pjaustytais krapais ar petražolėmis. Dietoje leidžiami produktai:

• Baklažanas;
• paprika;
• Brokoliai;
• grybai;
• žalias ridikas;
• cukinijos;
• lapinės salotos;
• lapuočių burokėliai;
• svogūnai (žalieji ir svogūnai);
• jūros dumbliai;
• agurkai;
• sojų pupelių ūgliai;
• pomidorai;
• ridikėliai;
• ropės;
• šparagai;
• žaliųjų pupelių ankštys;
• moliūgas;
• krapai, petražolės, rūgštynės, salierų žalumynai;
• žiediniai kopūstai ir baltieji kopūstai;
• špinatų.

Visi gėrimai turi būti gerti be cukraus, ribotais kiekiais leidžiama naudoti mažai kalorijų turinčius cukraus pakaitalus. Dietos metu leidžiami gėrimai:

• Kava be kofeino arba lengvai užplikyta kava;
• Negazuotas vanduo;
• Žolelių arbata;
• žaliosios, raudonosios arba juodosios arbatos.

Konsoliduokite rezultatą

Šiame etape svorio metimo procesas jau vyksta. Svarbiausia nenukrypti nuo užsibrėžto tikslo ir negrįžti prie senojo gyvenimo būdo. Dietos kūrėjai šį laikotarpį vadina pereinamuoju etapu. Energetinius dietinius kokteilius reikia gerti 1-2 kartus per dieną (būtinai vakarienei). Dietoje leidžiamų maisto produktų sąrašas plečiasi. Prie jo pridėta:

• virta žuvis arba jūros gėrybės - 150 g;
• kalakutiena – 150g;
• triušis 150g;
• neriebus sūris - 100 g;
• liesos jautienos 100g;
• kepenys 100g;
• veršiena 100g;
• neriebi varškė 150 g;
• vištienos 150 g;
• kiaušinių (be trynių) 2 vnt.

Jei vakare jaučiatės alkanas, ne vėliau kaip 2 valandos prieš miegą leidžiama suvalgyti 0,5 porcijos kokteilio. Šio laikotarpio trukmė yra nuo 3 iki 4 savaičių. Jei jūsų kūno svoris yra 15 kg ar daugiau nei įprasta, o iki etapo pabaigos rezultato nepasiekėte, lieknėjimo programos kūrėjai rekomenduoja vėl pradėti gerti kokteilius, kaip ir pirmuoju dietos laikotarpiu.

Mityba ir svorio kontrolė

Norėdami konsoliduoti gautus rezultatus, turėsite stebėti vartojamų produktų kiekį ir kokybę. Svarbiausia pagaliau išstumti psichologinę priklausomybę nuo maisto, išmokti teisingai įvertinti organizmo poreikius ir juos patenkinti. Kūrėjai rekomenduoja šiuo metu kokteilį gerti kartą per dieną vakarienei.

Šiame dietos etape prie anksčiau leistinų maisto produktų dedami patiekalai, kuriuose yra angliavandenių, kurių kiekis vis tiek turėtų būti ribojamas:

• grikiai;
• žaliasis žirnis;
• grūdų duona;
• Raudonos pupelės;
• pilno grūdo makaronai;
• nepoliruoti ryžiai;
• avižiniai dribsniai;
• sausos pupelės;
• pilno grūdo duona;
• lęšiai.

Mitybos ir svorio kontrolės etape leidžiama suvartoti 1 porciją vaisių, kurių kiekis yra 80 g:

• švieži abrikosai 3 vnt.;
• oranžinė 1 vnt.;
• šviežių ananasų 1 didelis gabalas;
• arbūzas 1 didelis gabalas;
• šviežias bananas 1 vnt;
• greipfrutas 0,5 vnt.;
• kriaušė 1 vnt.;
• kivi 2vnt;
• šviežios braškės 7 vnt.;
• šviežių aviečių 4 v.š. šaukštai;
• persikas 1 vnt.;
• slyva 2 vnt.;
• šviežių mėlynių 4 v.š. šaukštai;
• šviežių juodųjų serbentų 4 v.š. šaukštai;
• obuolys 1 vnt.

Etapo trukmę nesunkiai galima apskaičiuoti pagal formulę: numestų kilogramų skaičius lygus mėnesių skaičiui. Jei per visą dietą numetama aštuoni kilogramai, tai etapas truks aštuonis mėnesius. Taip įtvirtinsite įgytus mitybos įpročius, kad svoris vėl nepradėtų didėti. Visada atminkite: vandens kiekis, kurį išgeriate, yra du litrai per dieną!

Kaip gerti kokteilius svorio netekimui

Gamintojas rekomenduoja visus energetinius dietinius kokteilius skiesti 1,5% pienu. Tai įtraukiama apskaičiuojant produkto kaloringumą ir sudėtį. Leidžiama pieną pakeisti vandeniu, daržovių sultiniu ar kefyru su tokio pat riebumo kiekiu, tačiau tai gali turėti įtakos kokteilio kaloringumui ir skoniui. Taip pat galite maišyti skirtingus ED produktus, kad sukurtumėte naujų skonių. Kokteiliai ruošiami prieš vartojant; paruošto produkto negalima laikyti!

Jei esate pasiryžę atsikratyti kelių papildomų kilogramų arba radikaliai pakeisti savo figūrą į gerąją pusę, tuomet svorio metimo programa„ED + Energy Slim“ yra geriausias pasirinkimas!

„ED + Energy Slim“ yra integruotas įmonės požiūris NL International. Tai leidžia lengvai įjungti svorio metimo režimą, greitai atsikratyti pirmųjų kilogramų ir išlaikyti rezultatą. amžinai. Taip! Baigus programą papildomi kilogramai ir apimtys negrįžta!
Mitybos programa skirta 25 dienoms, kurių metu galėsite:

– atsikratyti papildomų kilogramų
– prarasti perteklinius kiekius
- "išdžiūti"
– formuoti gerus mitybos įpročius

NL International produktai padės mums atlikti šią sudėtingą užduotį:

Bet jums nereikia atsisakyti „įprasto“ ir pažįstamo maisto, ir jūs netgi negalite! Svarbiausia yra laikytis paprastų rekomendacijų renkantis maistą užkandžiams:

– Daržovių salotos. Rekomenduojame: Baklažanai, brokoliai, žiediniai kopūstai, šparagai, cukinijos, moliūgai, ropės, ridikai (petražolės, krapai, rūgštynės), visų rūšių lapinės salotos, agurkai, pomidorai, špinatai, žalieji salierai, sojų daigai, pupelių ankštys, svogūnai, Bulgarijos pipirai, jūros dumbliai, ridikai. 1 porcija = 150 g.
– Neriebi paukštiena, mėsa ir žuvis, virta nepridedant riebalų.
– Žemo glikemijos indekso grūdai

Svarbios logiškos taisyklės kiekvienam, norinčiam numesti svorio:

– 10 000 žingsnių per dieną arba. 20 minučių greitas pasivaikščiojimas ir (arba) kita energinga fizinė veikla
– Gerkite švarų vandenį – 2 litrus per dieną, lygiomis dalimis visą dieną
- Naktį miegokite bent 6 valandas
– Valgykite kas 3,5–4 valandas mažomis porcijomis, paskutinis valgis ne vėliau kaip 2 valandos prieš miegą
– Valgykite laiku, nepraleiskite valgių
- Netoleruokite alkio jausmo – nešiokitės maistą su savimi (puikus pagalbininkas yra Energy Diet ir Energy Diet Smart kokteiliai)
– Atidžiai stebėkite porcijų dydį: kiekvieno patiekalo tūris turi būti ne didesnis kaip 300 ml. Taip pripratiname skrandį „tonizuoti“ ir mažiname alkio jausmą.
– Venkite saldžių ir gazuotų gėrimų (juos galima pakeisti skaniais uoginiais) Enerwood Vita vaisių gėrimai ir arbatos), visų rūšių padažai.

NL International mitybos programą sudaro 5 blokai, kurių bendra trukmė yra 25 dienos:

svorio metimo programa ir mitybos programa vyrams ir moterims

Be Energy Diet kokteilių, jūsų pagalbininkai bus:
– DrainEffect: aktyviai šalina skysčius (neišplauna mikroelementų, kaip vartojant diuretikus), mažina patinimą, kovoja su celiulitu, padeda pagreitinti medžiagų apykaitos procesus.
– Maisto kontrolė: žymiai sumažina alkį
– Metabolinis: greitina medžiagų apykaitą, atakuoja riebalų sankaupas
– Kūno forma: padeda sumažinti riebalų sankaupas probleminėse vietose, didina odos ir raumenų stangrumą ir elastingumą, apsaugo nuo persivalgymo
- baltymas Energy Pro– puikaus skonio aukštos kokybės baltymų ir aminorūgščių šaltinis.

DrainEffect nusipelno ypatingo dėmesio ir meilės.

Drenuojamasis gėrimas Draineffect pateikiamas 2 tipų, kurie savo paskirtimi ir poveikiu nesiskiria – pašalinti tarpląstelinio skysčio perteklių. Būtent „Draineffect“ veikia taip:

• Pašalina skysčio perteklių.
• Pašalina patinimą.
• Sumažina garsumą.

DrainEffect Green (sudėtis ir naudingos savybės):

• Alavijas pašalina skysčių sąstingį audiniuose.
• Dygliuota kriaušė padeda pašalinti skysčių perteklių ir mažina patinimą, turi diuretikų poveikį ir padeda išvalyti inkstus.
• Citrinžolė ir baltoji arbata suaktyvinti mikrocirkuliacijos procesus, skatinant kūno skysčių judėjimą.
• Alavijas ir rabarbarai normalizuoja virškinamojo trakto veiklą, padeda išvalyti žarnyną.
• Mėtų

Atsiliepimai apie DrainEffect Green:

Labai patenkinta preke viskuo 💯!!! Na, visų pirma, per 1,5 mėnesio su DrainEffect ir EnergyDiet pagalba numečiau 6,5 kg, ir tai be griežtų dietų ir gedimų!!! Antra, nebūna patinimų, kai dirbate, turite mūvėti nailonines kojines, kurios darbo dienos pabaigoje palieka gumos pėdsaką! Dėl drenažo kojos nebetinsta!!! Ir žinoma skanu, o po vakaro vaišių tai nepakeičiamas dalykas rytui!!! Rekomenduoju visiems...

Geriu Drine Effect ir rekomenduoju visiems! Pirma, pašalina iš organizmo visą skysčių perteklių (taip pat ir tarpląstelinį), antra – pagyvina, panaudojusi pradėjau lengviau keltis ryte ir aktyviau leisti dieną. Svarbiausia gerti pirmoje dienos pusėje, kad vėliau nekiltų problemų užmigti. Trečia, jis turi lengvą vidurius laisvinantį poveikį, pradeda svorio metimo ir toksinų pašalinimo iš organizmo procesą. Na, ketvirta, jis tiesiog labai skanus – kaip mėtinis saldainis.

DrainEffect Red (sudėtis ir naudingos savybės):

• Vyresnysis(ekstraktas ir sultys) aktyvina mikrocirkuliacijos procesus, skatina kūno skysčių judėjimą.
• Artišokas skatina tulžies apytaką ir padeda išvalyti kepenis.
• Hibiscus turi diuretikų savybių ir valo inkstus.
• Tamarindas normalizuoja virškinamojo trakto veiklą, padeda išvalyti žarnyną.
• Maltodekstrinas, fruktozė ir palatinozė suteikia energijos greitai palaikyti aktyvų gyvenimo ritmą (fruktozė) ir ilgą laiką (palatinozė ir maltodekstrinas).

Atsiliepimai apie DrainEffect Red:

Esu labai patenkinta Draineffect (man labiau patiko Red, nors sesuo yra mėtinės žalios gerbėja), tinimas dingo, galiu lengvai lakstyti visą dieną su kulnais) Išeina daug skysčių pertekliaus, krenta svoris, aš gerti kartu su Energy dieta

Aš tau pasakysiu tiesiai šviesiai. Geriu abu Drynes. Ryte, pusvalandį prieš pusryčius, žalias, taip pat raudonas, pusvalandį prieš pietus. Visiškai atitinka mano lūkesčius! Ryte netinsta, o vakaro pabaigoje neapsunksta kojos. Labai svarbus momentas – susidariau įspūdį, kad jis turi ir kaupiamąjį poveikį. Esmė ta, kad vienu metu jo nebuvo parduotuvėje ir aš turėjau priverstinę pertrauką. Taigi, patinimas negrįžo! Iš ko aš asmeniškai padariau išvadą, kad tai nesukelia priklausomybės!!!

Ši mitybos programa moterims ir vyrams numato reguliarų maitinimąsi – jokių alinančių bado streikų ar „gedimų“. Dėl didžiulės Energy Diet kokteilių skonių įvairovės ( daugiau nei 20 skonių) ir baltymų „Miusli Energy Diet Smart“, Nuo monotoniškos dietos nepavargsite! Tikrai skanus ir sveikas svorio metimas!
Suformuoti teisingi mitybos įpročiai įtvirtins rezultatus daugelį metų.

Išsamią visų Energy Slim programos komponentų analizę ir teisingą naudojimo būdą rasite čia:

Svorio metimo programą „Energy Diet + Energy Slim“ galite įsigyti adresu Oficiali NL International svetainė. Norėdami tai padaryti pelningai, pirmiausia rekomenduojame tai padaryti UŽREGISTRUOTI KLIENTO KORTELĘ– jo numerio reikės perkant NLStore parduotuvės(galite ieškoti arčiausiai jūsų esančios parduotuvės adresų) ir užsakymams per svetainę su pristatymu. Taip pat nuo pirmojo pirkinio gausite 3% premiją, o tai irgi malonu 🙂 Taupymo kortelė: nuo 3% iki 10%.
Slim App

„Slimapp“ mobiliojo telefono programa siūlo daugybę funkcijų:

• Profesionalaus mitybos specialisto programa, sukurta specialiai jums.
• KBZHU ir programos trukmė, apskaičiuota atsižvelgiant į jūsų individualias savybes.
• Išsamus meniu kiekvienai dienai su dietiniais patiekalais ir NL produktais. Nereikia galvoti, ką valgyti pusryčiams, pietums ir vakarienei!
• Sveiki receptai kiekvienai dienai.
• Pirkinių sąrašas pagal meniu ir receptus.
• Patarimas. Įdomūs ir naudingi faktai apie svorio metimą kiekvieną dieną.
• Vandens sekiklis. Stebėkite savo vandens balansą.
• Veiklos dienoraštis. Planuokite ir analizuokite savo fizinį aktyvumą.
• Kasdieniniai priminimai apie mitybą, kiek vandens išgeriate, mankštą ir apsipirkimą.
• Kontroliuokite kalorijas ir maisto papildus, kad atitiktumėte apskaičiuotą normą.
• Paruoštas dėklas su NL gaminiais greitam ir patogiam apsipirkimui.
• Jūsų pasiekimų diagramos.
• Individualus pokalbis su dietologu.
• Garantuoti rezultatai sumažina apimtis, patinimą ir svorio kritimą.

Mitybos teoriją, vadinamą „Energijos dieta“, sukūrė prancūzų mitybos specialistai, teigiantys, kad tradicinių lieknėjimo metodų dėka organizmas negauna reikiamu kiekiu vitaminų ir mikroelementų, reikalingų normaliam funkcionavimui.

Be kita ko, klasikinės dietos gali išsekinti organizmą.

Kaip alternatyva atsirado specialiai sukurta Energy dieta., subalansuotas visose srityse geriausių mitybos srities specialistų.

Taigi kokia tinkamos mitybos samprata naudojama šiame komplekse? Kokių rezultatų turėčiau tikėtis ir ar turėčiau nerimauti dėl šalutinio dietos poveikio?

„Energijos dieta“ – sveikos mitybos kompleksas lieknėjimui

Energijos dieta yra sąmoningai sukurta tinkamos ir sveikos mitybos sistema.

Pagrindas apima maisto kokteilius, kurios padeda be didelių sunkumų numesti nereikalingus kilogramus.

Kompleksas skirtas ne tik sportuojantiems, bet ir mažiau aktyvaus gyvenimo būdo žmonėms.

Pagal kasdienius vitaminų, makro ir mikroelementų poreikius subalansuoti mišiniai švelniai valo toksinus, pakankamai prisotindami jį viskuo, ko reikia.

Svarbu žinoti! Svorio metimo procesas yra gana sudėtingas biologinis procesas, apimantis ne tik papildomų svarų atsikratymą.

Dažnai netinkamo požiūrio į svorio metimą šalutinis poveikis yra tokios problemos kaip:

• blankūs, negyvi plaukai;
• suglebusi oda;
• daugelio raukšlių ir raukšlių atsiradimas;
• lėtinio nuovargio būsena.

Taigi organizmas signalizuoja apie reikalingų medžiagų trūkumą.

Norint išvengti tokio nepageidaujamo poveikio metant svorį, svarbu žinoti, kaip teisingai vartoti Energy Diet, kad būtų pasiektas norimas rezultatas.

Kompleksas skirtas visiškai skirtingų kategorijų žmonėms:

• gyvenantiems tiek aktyvų, tiek pasyvų gyvenimo būdą;
• jauniems ir seniems;
• moterims ir vyrams.

Teisingai, pagrįstai žiūrint į svorio metimo problemą, organizmas pamažu atsikrato visko, kas nereikalinga.

Svarbus faktas yra tas epidermis turi laiko reaguoti į pokyčius organizme, palaipsniui mažėja. Taip galima išvengti odos raukšlių ir raukšlių atsiradimo.

Produktų linijos svorio metimui

Visi lieknėjimo produktai yra suskirstyti į 2 grupes – kokteilius ir paruoštus sveikos mitybos mišinius su skirtingais skoniais:

• sriubų rinkiniai (5 veislės);
• omletas;
• duonos gaminiai su makaronais;
• Desertas;
• avižinių dribsnių košė;
• fermentų kompleksas, skirtas išvalyti virškinamąjį traktą ir pagerinti virškinimo sistemos veiklą.

Prekes galite rinktis pagal savo asmeninius pageidavimus ar nuotaiką. Svarbu, kad bet koks produktas būtų pripildytas būtent tokiu baltymų, riebalų ir angliavandenių kiekiu, kurio žmogui reikia normaliam gyvenimui.

Jei pasirinkote Energijos dietą sau, iš šio straipsnio galite sužinoti, kaip vartoti kokteilius ir mišinius svorio metimui.

Gėrimų parinktys

Kokteiliai yra populiariausias viso komplekso produktas.

Jo pranašumai prieš kitus mišinius yra tai, kad jį lengva paruošti, jie gali būti naudojami kaip nedidelis užkandis net darbo vietoje, be to, puikus asortimentas.

Kokteilių skoniai:

Kad ir koks skonis jums labiau patinka, svarbu laikytis mitybos specialistų rekomendacijų, kad nepakenktumėte savo organizmui ir pasiekti norimą rezultatą.

Todėl verta skirti ypatingą dėmesį ir apgalvoti grafiką, kaip laikytis Energy Diet svorio metimui, su kokiais maisto produktais galima derinti kokteilius ir nuo ko reikėtų susilaikyti.

Produkto sudėtis, veikliosios medžiagos ir kaip jos padeda numesti svorio

Kompleksas apima aukštųjų technologijų produktus, kurie suaugusį, sveiką kūną aprūpina viskuo, ko jam kasdien reikia.

Į ED produktus įtrauktų medžiagų poveikis:

Medžiaga kompozicijoje	Medžiagos poveikis
Voverės	Produktų rūšys: gyvūnai (pieno baltymų pavidalu); daržovės (sojos pupelių ir žirnių pavidalu). Jų patekimas į organizmą įmanomas tik su maistu. Kiekviename mišinyje yra 18 aminorūgščių, kurios yra savotiška statybinė medžiaga viso kūno audiniams.
Riebalai	„ED“ mišiniuose yra tik augaliniai riebalai: sojų aliejus, kuriame yra daugiau nei 30 mikroelementų, taip pat vitamino E1 ir linolo rūgšties, stabdančios vėžinių ląstelių augimą. Mišiniuose nėra gyvulinių riebalų, tai yra šiuose produktuose nėra cholesterolio. Visi pateikti riebalai yra riebiųjų rūgščių šaltinis, kurios taip reikalingos norint normalizuoti medžiagų apykaitos procesus organizme.
Angliavandeniai	Subalansuota forma juos pateikia gliukozė, kurią organizmas labai greitai pasisavina. Dėl to raumenų masė ir smegenų ląstelės aprūpinamos pakankamu kiekiu šio naudingo komponento, todėl dingsta nuovargio jausmas, visame kūne atsiranda jėgos ir žvalumo.
Celiuliozė	Atstovauja guma ir cikorijos inulinas. Dėl šių ingredientų ilgą laiką pasisotina su maistu ir palaikoma žarnyno mikroflora.
Biologiškai aktyvūs elementai, mažos molekulinės masės junginiai	Pagerina medžiagų apykaitos procesus organizme.
Acerola (Barbadoso vyšnia)	Jo buvimas mišiniuose rodo, kad kokteiliuose yra pakankamai vitamino C, kuris yra būtinas organizmo imuninei sistemai stiprinti, taip pat skatina aktyvų audinių regeneraciją.
Bičių pienelis	Bitės išskiria šią medžiagą savo lervoms maitinti. Jis turi daug naudingų savybių, apie kurias parašyta daug straipsnių ir knygų. Esant šiam ingredientui, organizmas geriau pasisavina deguonį, aktyviau priešinasi neigiamiems veiksniams, stabilizuojasi žmogaus psichologinė būsena.
Fermentai	Jie skatina greitą ir 100% virškinamumą ne tik svorio metimui skirtų Energy Diet produktų, bet ir visų maisto produktų bei virškinamojo trakto valymo. Kasdien vartodami tam tikrą kiekį fermentų, per trumpą laiką galite žymiai išlaisvinti organizmą nuo toksinų.

Visi vitaminai ir biologiškai aktyvios medžiagos, įtrauktos į Energijos dietą, atrenkamos ir subalansuotos atsižvelgiant į kasdienius žmogaus organizmo poreikius.

Dietologai įdeda daug pastangų kurdami energetines dietas, taip pat sukūrė schemą, kaip teisingai jį vartoti norint numesti svorio ir pagerinti sveikatą, kad kiekvienas produktas duotų maksimalią naudą.

Pagrindinis ED produktų tikslas yra sumažinti organizmo įprasto maisto poreikį, aprūpinti visus reikiamus elementus ir sumažinti svorį.

Kaip veikia energetiniai mišiniai

Energetiniai maisto mišiniai optimizuoja kalorijų, kurias žmogus turi suvartoti per dieną, skaičių normaliam gyvenimui.

Šios aiškiai išvystytos sistemos dėka organizmas gauna visus reikalingus vitaminus, mikroelementus ir skaidulas.

Energetinės dietos pranašumai prieš kitus kompleksus:

• Komplekse yra puikus produktų derinys ir septynių rūšių kokteiliai. Sumaišę kai kuriuos ingredientus galite gauti naują skanų patiekalą. Tai leidžia paįvairinti mitybą;
• kiekviename kokteilyje esančių skaidulų ir fermentų dėka pagerėja virškinamojo trakto veikla;
• greitas ir lengvas virškinamumas bei lengvas maisto virškinimas nesusidarant toksinams;
• baltymai mišiniuose, taip pat maistinių skaidulų papildai maitina organizmą, suteikia ilgalaikį sotumo jausmą;
• platus asortimentas, leidžiantis reguliariai keisti mitybą;
• Jei vieną patiekalą pakeičiate mišiniu, pakartokite tai porą kartų, tada jūsų skonio įpročiai pamažu keičiasi, dingsta potraukis pažįstamam maistui.

Trys svorio metimo projekto etapai

Gamintojai garantuoja svorio metimą ir komfortą, tai yra be bado streikų, depresijos, nervingumo, galvos svaigimo ir prastos sveikatos.

Sistema skirta svorio metimui, o patogumui ją suskirstėme į nuoseklius žingsnius.

Tačiau, nepaisant to, kokiu laikotarpiu pacientas yra, labai svarbu išlaikyti griežtą vandens balansą. Norėdami tai padaryti, turite išgerti ne mažiau kaip 2 litrus vandens (dienos norma).

Svarbiausia kiekviename etape laikytis visų rekomendacijų, susijusių su informacija, kaip laikytis energijos dietos norint numesti svorio.

1 etapas. Kaip pradėti taisyklingai vartoti

Kaip laikytis Energetinės dietos norint garantuoti svorio metimą?

Pradiniame etape turite pradėti pačią procedūrą. Pagrindinis uždavinys – keisti suvartojamo maisto kiekį, jo kiekį ir kokybę.

Dėl to organizmas bus aprūpintas viskuo, ko jam reikia, išskyrus kai kurių vitaminų ir mikroelementų trūkumą bei perteklių. Ši procedūra yra svarbi norint atkurti medžiagų apykaitos procesų normalizavimą.

Vidutinis dienos kalorijų kiekis maiste turėtų būti ribojamas iki 1200–1500 kalorijų per dieną.

Pradinio etapo trukmė yra trys dienos. Jei kūno svoris viršija 10 kg, pradinį etapą reikia pratęsti iki 5 dienų.

Kasdienėje mityboje turėtų būti 4-5 kokteiliai ir kai kurie leistini maisto produktai (kelios porcijos).

Kad nesijaustumėte alkani, Energy Diets kūrėjai rekomenduoja išgerti 200 gramų vandens po porcijos stiklinės dietinio mišinio.

Leidžiamas daržovių rinkinys turi būti ne didesnis kaip 400 gramų per dieną. Daržoves rekomenduojama valgyti žalias, virtas arba lengvai troškintas.

Tokias salotas galite pagardinti keliais lašais saulėgrąžų aliejaus, nedideliu kiekiu citrinos sulčių, prieskoniais ar obuolių actu. Energijos komplekso sriubų mišinius galima praturtinti smulkiai pjaustytomis žolelėmis.

Mitybos specialistų patvirtintas bakalėjos daržovių rinkinys: galite paruošti grybų, ridikėlių, cukinijų ikrų, burokėlių salotas su svogūnais (žaliu arba svogūnu), jūros dumblių salotas.

Arba susmulkinkite agurkus, įdėkite sojų daigų, pomidorų, ridikėlių. Ropių salotos su šparagais ir šparaginėmis pupelėmis pasirodo skanios. Orkaitėje keptu moliūgu galite originaliai paįvairinti meniu.

Į daržovių salotas galite dėti krapų, petražolių, rūgštynių, salierų, špinatų. Nepamirškite apie kopūstus (žiedinius ir baltuosius kopūstus).

Svarbu žinoti! Gėrimai griežtai leidžiami nepridedant granuliuoto cukraus arba mažais kiekiais su mažai kalorijų turinčiais pakaitalais.

Gėrimai, kuriuos leidžiama vartoti:

• kavos ar mažai kofeino turinčių pakaitalų. Galite pasiimti silpno malto karšto gėrimo;
• negazuotas mineralinis vanduo, filtruotas vanduo;
• žolelių arbatos, žaliosios ir raudonosios arbatos.

Kasdienis skysčių (vandens, nesaldintos arbatos) kiekis turi būti ne mažesnis kaip 2 litrai bet kuriuo svorio metimo etapu!

Komponentas:

• 5 Energy Diet kokteiliai;
• 2 patiekalai daržovių.

Apytikslė dienos dieta:

1. 1-ieji pusryčiai: vienas „ED“ kokteilis (braškinis, kavos ar kitos rūšies);
2. 2-ieji pusryčiai: viena porcija „ED“ (galite rinktis vištieną);
3. Pietūs: viena „ED“ porcija (pavyzdžiui, omletas) + lėkštė daržovių iš sąrašo;
4. Popietės užkandis: „ED“ kokteilis (šokoladinis, avietinis ar kitas pasirinktinai);
5. Vakarienė: porcija „ED“ produktų (tai gali būti grybai) + lėkštė daržovių iš aukščiau esančio sąrašo.

Svarbu visą dieną laikytis gėrimo režimo.

2 etapas. Kaip konsoliduoti rezultatą

Leidžiamas maistas:

• Galite paruošti salotas iš virtos žuvies ar jūros kokteilio - ne daugiau kaip 200 g;
• Virti kalakutieną – 200 g;
• Leidžiama valgyti triušio gabalėlį - ne daugiau kaip 200 g;
• Pasigaminkite salotas: neriebų sūrį (100 g) sumaišykite su supjaustytu liesos jautienos gabalėliu (100 g);
• Kepenėles galite valgyti bet kokia forma - 100 g,
• Leidžiama valgyti virtą veršieną - ne daugiau kaip 100 g;
• Rekomenduojama neriebi varškė - 150 g;
• Leidžiama vištienos mėsa - 150 g;
• Per dieną galite suvalgyti ne daugiau kaip 2 kiaušinius (tik baltymus).

Jei norite valgyti vakare, galite mėgautis puse porcijos bet kokio pasirinkto mišinio.

Pereinamasis laikotarpis trunka 20-28 dienas. Jei antsvoris yra didesnis nei 15 kg, o rezultatai po pradinio etapo išlieka nepakitę, turėtumėte pradėti pirmąjį etapą iš naujo.

Svarbu žinoti! Tik pastebėję teigiamus gydymo rezultatus galite pereiti į kitą etapą.

3 etapas. Kaip kontroliuoti mitybą ir kūno svorį

Norėdami įrašyti įgytą sėkmę, turėtumėte sekti suvartojamo maisto kiekį ir kokybę. Pagrindinė užduotis yra visiškai išstumti psichologinę priklausomybę nuo įprasto maisto.

Šiame etape būtina išmokti kompetentingai įvertinti organizmo poreikius, gauti pakankamai sveiko, visaverčio maisto. Kontrolės etape dietos kūrėjai mišinį rekomendavo vartoti tik kartą per dieną, vakare.

Anksčiau leistiną maistą galima atskiesti nedideliu kiekiu angliavandenių, kurių yra grikiuose ir žirniuose.

Sveika valgyti grūdų duoną, raudonąsias pupeles, makaronus, ryžius ir avižinius dribsnius, kvietinę duoną, lęšius.

Kontrolės etape leidžiama vartoti įvairius vaisius. Galite paimti salotas iš abrikosų, apelsinų, dedant ananaso griežinėlius, arbūzo griežinėlius, bananus.

Greipfrutą (0,5 vnt.) sumaišykite su kriauše (1 vnt.), įdėkite 2 kivius. Arba pasidarykite uogų asortimentą: braškių (6 vnt.), aviečių 5 v.š. l. arba mėlynių 4 v.š. l., sumaišykite su juodaisiais serbentais po 4 šaukštus. l. Galite valgyti 1 obuolį.

Šiame etape svarbu griežtai stebėti savo kūno svorį ir apimtis. Mitybos specialistai rekomenduoja kasdien griežtai registruoti šiuos parametrus.

Norėdami tai padaryti, galite sukurti nedidelę lentelę, susidedančią iš 3-4 stulpelių, ir kiekvieną dieną tuo pačiu metu atlikti kontrolinius svėrimus ir matavimus. Įrašykite visus rezultatus į atitinkamus stulpelius.

Dėl šio požiūrio į griežtą savo svorio kontrolę galite iš karto pastebėti masės ir tūrio pokyčius.

Šių parametrų sumažinimas pakels nuotaiką ir suteiks pasitikėjimo tęsti tokį sunkų svorio metimo procesą.

Šiame etape svarbu atsižvelgti į tai, kad svorio metimas prilygsta mėnesių skaičiui, per kurį svarbu nenutraukti kokteilių vartojimo. Pavyzdžiui, jei jums reikia numesti 9 kg, tada visas etapas turėtų būti bent 9 mėnesiai.

Gera žinoti! Net jei pasieksite puikių svorio metimo rezultatų, neturėtumėte atsipalaiduoti. Būtina griežtai kontroliuoti kasdienę mitybą.

Tik viena nesėkmė kruopščiai parengtoje schemoje gali panaikinti visas įdėtas pastangas.

Kaip vartoti Energy Diet kokteilius svorio netekimui

Iškart prieš geriant kokteilius reikia praskiesti 1,5% riebumo pienu.

Būtent pieno produkte esančių kalorijų, vitaminų ir mikroelementų kiekį kūrėjai įtraukė apskaičiuodami svorio metimo produktų sudėtį.

Jei neturite ar nenorite gerti pieno, galite jį pakeisti kefyru (to paties riebumo) arba daržovių sultiniu. Tačiau šiuo atveju reikia turėti omenyje, kad tai gali turėti įtakos kokteilio kalorijų kiekiui ir skoniui.

Leidžiama maišyti skirtingus produktus. Taip galėsite gerokai paįvairinti meniu ir išbandyti daugybę naujų skonių iš ED produktų linijos.

Dietologų patarimai idealiems rezultatams pasiekti

Bet kokia dieta apima visišką mitybos ir mitybos kokybės pakeitimą. Norėdami kuo greičiau pamatyti tokio sudėtingo proceso rezultatus, turite laikytis kelių taisyklių.

Mitybos specialistai tikina, kad šių taisyklių laikymasis padės ne tik išlaikyti rezultatus, bet ir pripratinti organizmą prie sveiko ir visaverčio maisto gerokai mažesniais kiekiais.

Mitybos taisyklės:

• gerti ne mažiau kaip 2 litrus skysčio per dieną. Galite gerti: vandenį, arbatą, silpną kavą. Gerkite visus gėrimus be cukraus;
• kasdien kontroliuoti svorį ir apimtis;
• jei po 20 min. išgėrę kokteilį išgerkite stiklinę vandens, padidės sodrumo efektas;
• Neturėtumėte praleisti iš anksto nustatyto valgio;
• pusryčiai ir pietūs gali būti sotūs, tačiau vakarienei patartina sumažinti maisto kiekį;
• valgyti mažomis porcijomis;
• Draudžiama: valgyti su kompanija, žiūrėti televizorių, skaitant ar valgyti stresą;
• Patartina neužkandžiauti tarp iš anksto nustatytų valgymų. Jei jaučiatės alkanas, galite suvalgyti obuolį;
• kiekvienos dienos meniu turi būti parengtas iš anksto;
• Dietos metu draudžiama vartoti: riebų, aštrų, keptą maistą, saldumynus, majonezą ir jo pagrindu pagamintus padažus, stiprų alkoholį (kartais galite sau leisti išgerti taurę raudono vyno ar šampano), sūrius sausainius.

Laikydamiesi šių rekomendacijų, jūsų kūnas daug greičiau atsikratys papildomų kilogramų., normalizuosis medžiagų apykaitos procesai, pagerės virškinamojo trakto veikla.

Kam „Energy Diet“ svorio metimo sistema draudžiama?

Bet kokia dieta yra susijusi su kūno restruktūrizavimu mitybos ir gyvenimo būdo pokyčiais. Ši maitinimo sistema nebuvo išimtis.

Prieš pradėdami vartoti Energy Diet svorio netekimui, turite atlikti medicininę apžiūrą ir pasitarti su gydytoju.

Žemiau pateikiamas sąrašas ligų, kurioms gydyti ED produktus griežtai draudžiama:

• nėštumo ir žindymo laikotarpis;
• vaikų amžius iki 14-16 metų;
• senyvas amžius;
• nemiga;
• širdies ir kraujagyslių sistemos veikimo sutrikimai;
• hipertenzija;
• padidėjęs nervinis susijaudinimas;
• lėtinių virškinimo trakto ligų buvimas.

Kad nesukeltumėte nepataisomos žalos savo kūnui, į šią informaciją turėtumėte žiūrėti rimtai.

Mitybos specialistų ir gydytojų nuomonės apie Energy Diet produktus

Sertifikuotų gydytojų ir mitybos specialistų asmeninės nuomonės apie produktų liniją sutampa dėl vieno dalyko – produktai kuriami itin kruopščiai.

Kiekvieno mišinio sudėtis aiškiai koreguojama pagal kasdienius žmogaus organizmo vitaminų ir mineralų poreikius.

ED gaminių kokybę ne kartą patvirtino tyrimų rezultatai. 2011 metais visa šio prekės ženklo produktų linija buvo nuodugniai išnagrinėta nepriklausomos mitybos ekspertų komisijos.

Ekspertai patvirtino idealų baltymų, angliavandenių ir riebalų derinį mišiniuose ir rekomendavo juos reguliariai naudoti, kad kūnas išlaikytų idealią formą.

Kvalifikuoti mitybos specialistai ir gydytojai paprastai laikosi nuomonės, kad visi produktai idealiai tinka kaip pagrindinė sportininkų mityba, kai būtina nuolat palaikyti formą.

Dėl subalansuotos sudėties kokteilių linija pasyviam svorio metimui yra sveiki ir naudingi papildai norinčio atsikratyti papildomų svarų žmogaus mityboje.

Visi ED produktai yra skirti virškinamojo trakto veiklai gerinti ir medžiagų apykaitos procesams organizme normalizuoti.

Dėl to gerėja sveikata, mažėja svoris, pagerėja psichoemocinė pacientų būklė.

Įdomus faktas! Skirtingai nuo daugelio kitų svorio metimui skirtų analogų, Energy Diet produktai nesukelia priklausomybės.

Būtent dėl ​​šios priežasties kokteilius galima gerti per visą gyvavimo ciklą, siekiant nuolat palaikyti formą.

„Energy Diet“ mitybos sistema yra ne sotaus valgio pakaitalas, o papildoma produktų linija prie pagrindinės dietos.

O visa dietos esmė slypi griežtoje savo svorio kontrolėje ir teisingame, racionaliame požiūryje į mitybą. Juk lieknėjimas kokteilių pagalba yra labai ilgas procesas, susidedantis iš trijų etapų.

O norint pasiekti norimą rezultatą, reikia dėti visas pastangas ir kasdien stebėti savo mitybą bei svorį.

Šis vaizdo įrašas jums pasakys, kas yra energijos dieta ir kaip vartoti svorio mažinimo produktus:

Iš šio vaizdo įrašo sužinosite, kaip tinkamai paruošti Energy Diet kokteilius ir kokių skonių yra: