النظام الغذائي لإيلينا ماليشيفا، والذي يعرفه الكثيرون من البرنامج التلفزيوني الشهير، مذكور الآن في كتاب التصميم. أولاً، يشرحون لك بإيجاز كيفية إنقاص الوزن بشكل صحيح، ثم هناك أوراق مقطوعة تصف الأطباق والتمارين، من...

18/02/2018 غالبًا ما يظهر البطن المترهل بسبب فقدان الوزن المفاجئ أو ضعف العضلات أو الولادة القيصرية أو الولادة الطبيعية تمامًا. تحلم جميع الفتيات ببطن مسطحة مثالية لا يخجلن من إظهارها. لكن في الطريق إلى النحافة...

فقدان الوزن المفاجئ، أو جفاف الجلد، أو الإجهاد، أو نزلات البرد السابقة - كل هذه العوامل تترك علامة على الوجه على الفور. يفقد الجلد مرونته، ويفقد الشكل البيضاوي للوجه معالم واضحة. قناع سوف يساعد على استعادة الجمال الطبيعي...

إن مسألة ترميم الثدي وإعطائه الشكل الكامل كانت دائمًا وستكون ذات صلة. بعد كل شيء، تتأثر حالتها بالتغيرات المرتبطة بالعمر، والحمل، والرضاعة الطبيعية، وفقدان الوزن المفاجئ، والأمراض الماضية - كل شيء...

ما هي الفواكه التي يمكن للأم المرضعة أن تأكلها؟ ما الذي لن يسبب ضررا ولن يسبب الحساسية؟ ما هي الفاكهة التي يمكن للأم المرضعة أن تأكلها لحديثي الولادة؟ - هذه بعض الأسئلة التي تثير قلق أي أم مرضعة فيما يتعلق بالفواكه المسببة للحساسية خلال الدورة الشهرية...

طفلان في وقت واحد هو اختبار صعب للآباء. أولا وقبل كل شيء، الأمهات. لأن هذه ليست رعاية مزدوجة فحسب، بل هي أيضًا تغذية متزامنة لطفلين في وقت واحد. لا تستطيع كل أم شابة التكيف مع إطعام طفلها، الأمر الذي...

تتأكد الأمهات الشابات باستمرار من وجود نسبة كافية من الدهون في حليب الثدي. إذا لم يكن هناك ما يكفي منه، فلن يحصل الطفل على ما يكفي من الطعام، كما أن الاهتمام الزائد يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة الطفل. عليك أن تعرف كيف...

استثمارات متواضعة، بداية سريعة، مجموعة واسعة من أصحاب الامتياز - وهذا ما يجعل الوجبات السريعة على عجلات جذابة. ولكن أكبر عامل جذب للأعمال هو أن النقطة المتنقلة يمكن أن تنتقل بسهولة وسرعة إلى أي مكان...

يأتي الوقت الذي تكون فيه التركيبات المعدلة للتغذية الاصطناعية غير قادرة على تزويد الأطفال بشكل كامل بجميع المواد اللازمة للنمو المتناغم. حان الوقت لتوسيع النظام الغذائي للطفل وإدخال...

لقد احتفل طفلك للتو بـ "الذكرى السنوية" الأولى له - حيث بلغ عامه الأول. لقد تعلم الكثير هذا العام. هل يجب أن يتغير أسلوب أكله الآن؟ ربما يمكننا القول أن طفلك قد دخل مرحلة انتقالية في...