Bana sık sık hangi hastalıkların ve bozuklukların olduğu ve hipnotistlere hangi isteklerin yöneltildiği soruluyor. Dahası, psikologların kendileri de sıklıkla bu tür soruları sorarlar ki bu çok şaşırtıcıdır, çünkü hipnoz tüm biçimleriyle bir kişinin diğeri üzerindeki psikolojik etkisinin temelidir.

Ne yazık ki, yalnızca dar bir hipnoz uzmanı ve psikoterapist çevresi tarafından bilinen özel literatür dışında hiçbir yerde bu konu ele alınmıyor ve bu literatürde aynı uzmanlara dayanarak - uygun terminoloji ve sunum tarzıyla - yüzeysel olarak ele alınıyor. Bu nedenle, eğer mümkünse, bir kişinin hipnoz uzmanına ihtiyaç duyduğu vakaları kısa ve öz bir şekilde ele almaya karar verdim.

Modern toplumda hipnotistlere, özellikle de “klasiklere” (orijinal, yönlendirici bir şekilde çalışanlara) karşı tutum iki yönlüdür. Bir yandan büyücüler ve sihirbazlar, "ezoterikçiler" olarak görülüyorlar ki bu temelde yanlıştır. Öte yandan, hipnotistler psikiyatrist olarak sınıflandırılır ve bir kişinin hipnoz uzmanına başvurması durumunda ruhunda bir sorun olduğuna inanırlar. Bu da aynı derecede yanlıştır, çünkü hipnoz elbette psikiyatride uygulanabilir, ancak akıl hastalığı olmayan bir kişiye çok daha fazla fayda sağlayabilir.

Geleneksel olarak hipnoz teknikleri kullanılarak çözümlenen tüm danışan istekleri dört gruba ayrılabilir:

1. Psikosomatik hastalıklardan kurtulma talepleri;
2. Nörolojik bozuklukların tedavisi;
3. Bağımlılıklardan kurtulmak;
4. Fiziksel ve zihinsel yeteneklerin arttırılması (“süper güçler”).

Müşteri istekleri gruplarının her birine daha ayrıntılı olarak değinelim.

Hipnoz, psikosomatik kökenli iç hastalıklarla çalışırken önemli bir rol oynar. Bronşiyal astım, hipertansiyon, gastrit, peptik ülser, obezite, cinsel bozukluklar, anjina pektoris ve diğer bazı hastalıklar resmi tıp tarafından halihazırda psikojenik kökenli hastalıklar olarak sınıflandırılmaktadır. Bu tür hastalıkların hastanın vücudunda geri dönüşü olmayan organik değişikliklere yol açmadığı durumlarda bu grup hastalıkların tedavisinde hipnozun başarılı bir şekilde kullanılmasından söz edebiliriz.

Ünlü "Kendi Kendine Hipnoz. İyi Güç" kitabının yazarı, ünlü bir psikoterapist, ABD'nin ilk Ulusal Hipnoz Çalışması ve Kullanımı Merkezi'nin yaratıcısı Leslie LeCron, tam olmaktan çok uzak bir yaklaşım sunuyor. psikosomatik hastalıkların listesi:

• Solunum sistemi hastalıkları. Alerji. Sinüzit. Astım. Amfizem.
• Cilt hastalıkları. Egzama. Ürtiker. Ürtiker ve benzeri alerjik belirtiler.
• Gastrointestinal hastalıklar. Kilolu. Kabızlık. Kolit. İshal. Mide ülseri. Kronik kusma. İştah kaybı. Hemoroid. Safra kesesi hastalıkları.
• Kardiyovasküler hastalıklar. Hipertansiyon. Koroner kalp hastalıkları. Paroksismal taşikardi. Renault'nun hastalığı. Buerger hastalığı.
• İdrara çıkma. Enürezis. Artan dürtü.
• Sinir ve endokrin sistemleri. Sinir tikleri. Trigeminal nöralji. Migren. Hıçkırık. Bağımlılık. Alkolizm. Epilepsi. Multipl skleroz. Miyastenia. Hipertoriyoz. Diyabet. Guatr. Hipoglisemi.
• Cinsel bölge.İktidarsızlık. Erken boşalma. Erkeklerde kısırlık. Dismenore. Düşük. Soğukluk.

Hipnozun yardımıyla, fonksiyonel kökenli sinir hastalıkları uzun yıllardır tedavi edilmektedir - her türden nevroz, uykusuzluk, zihinsel travma. Stresin sonuçları olan sözde “Çeçen sendromu” hipnozla başarıyla ortadan kaldırılıyor.

Hipnoz her türlü fobide (açık ve kapalı alan korkusu, yükseklik korkusu, hidrofobi korkusu vb.) ve panik ataklarda oldukça etkilidir. Bu grup rahatsızlıklar ilaçla tedavi edilemez.

Hipnoz, nikotin ve alkol bağımlılığından kumar bağımlılığına ve mutsuz aşk dokularına kadar geniş bir yelpazedeki bağımlılıkların tedavisinde, “kurbanın” karşılıksız duygular beslediği kişiyi unutamadığı durumlarda etkin bir şekilde kullanılmaktadır.

Genel olarak konuşursak, vücutta organik bozuklukların oluşmasına yol açmayan her türlü süreç hipnozla düzenlenebilir. İlk başta kötü görme kolayca normale döner, işitme yeniden sağlanır, asıl mesele zamanında bir uzmana başvurmaktır.

Başka bir deyişle hipnozcuyu programcıya benzetmek oldukça mantıklıdır. Bir program yazar, bilgisayarı programı yüklemek için gereken moda geçirir, programı yükler ve bilgisayar daha hızlı, daha verimli, daha iyi çalışır! Ancak yazıcı, tarayıcı (yani "organlardan" biri) arızalıysa (insan dilinde "organik"), o zaman yazılı program yazıcıyı veya tarayıcıyı tamir edemeyecek veya başlatamayacaktır. Bir hipnotist, ancak belirli bir işlevi yerine getiren organların geri dönülemez şekilde hastalıklı olmadığı durumlarda sihirbaz olabilir.

Hafızayı, dikkati, duyduğunuzu, gördüğünüzü, okuduğunuzu hatırlama yeteneğini geliştirmek - bu ve benzeri müşteri istekleri yalnızca hipnozda% 100 verimlilikle uygulanır.

Çok umut verici bir hipnoz alanını - spor hipnozunu - ayrı ayrı vurgulayacağım. Bir hipnoz uzmanı, kendisine dönen sporcunun durumunu önemli ölçüde iyileştirebilir (ve bazı durumlarda böyle bir durum yaratabilir). Şahsen, her türden göğüs göğüse dövüşçüyle çalışmaktan büyük keyif alıyorum ve güvenle söyleyebilirim ki reaksiyon hızı, sporcunun darbesinin gücü, doğruluğu, koordinasyonu, dayanıklılığı, "darbe alma" yeteneği ve çok daha fazlası Doğru uygulanan hipnozun yardımıyla daha fazlası defalarca artırılabilir. Hiçbir kimyasal madde olmadan! Aynı zamanda orta sınıf bir futbolcuyu, artık çok ünlü olan bir milli takıma "yükseltme" gibi olumlu bir deneyimim de var. Bu gibi durumlarda, dünyaca ünlü sporcuların hipnozdaki teknik hareketleri ve becerileri müşteriye “aktarıldığında” sıklıkla “önerilen rol olgusu” kullanılır. Ve çalışıyor! Bu tür işler çok emek yoğundur, kolay değildir ama çok ilginçtir. Gelecek vaat eden bir sporcu gelişmeyi bıraktığında, yetenekleri artmadığında ve antrenmana olan ilgisi azaldığında "aşırı antrenman sendromu" ile çalışmak özellikle önemlidir. Bu durumda, adı ne olursa olsun yalnızca bir hipnotist yardımcı olabilir: genellikle sporcularla çalışma konusunda uzmanlaşmış hipnozculara alışkanlıktan dolayı "spor psikologları" denir, ancak bu etkinin özünü değiştirmez.

Son zamanlarda bireysel müşteri isteklerine dayalı “sistemlerin” kurulumu giderek daha popüler hale geldi. Bu eylemi bilgisayar diline çevirirsek, o zaman bu, bilgisayarın yeteneklerini belirli bir yönde önemli ölçüde genişleten faydacı bilgisayar programlarının (ve bildiğiniz gibi bir kişi bir biyobilgisayardır) yazılması ve kurulmasıdır. Bu programların ("sistemler") etkisi bazen şaşırtıcıdır ve yalnızca müşterinin hayal gücü, hipnotize edilebilirliği ve hipnotistin becerisi ile sınırlıdır. Dar çevrelerdeki en ünlü “sistemlere” örnekler:

• Müşteri için hipnotistin yerini almak üzere tasarlanmış ve bağımsız olarak, kimsenin yardımı olmadan hipnozun en derin aşamalarına dalmanıza ve bir hipnotistin müşteri için yerine getirebileceği tüm istekleri yerine getirmenize olanak tanıyan "Hipnotist" sistemi; Bir kişinin kendisinin veya bir başkasının hayatındaki seçilmiş olayları tahmin etme yeteneğini geliştirmesine olanak tanıyan "Sezgi" sistemi.
• “Hipnoklairvoyans”, bilimin henüz bilmediği bir şekilde bilgiyi okuyarak, uzaktan ve zamanda “görmenizi” sağlayan bir sistemdir.
• "Depolama", bir kişinin yapılandırılmış bir şekilde hatırlama ve büyük miktarda bilgiyi hızlı bir şekilde yeniden üretme yeteneğini oluşturan bir sistemdir.
• "Zihin Okuma" sisteminin tanıtıma ihtiyacı yoktur.
• "Teşhis", tüm gizli insan hastalıklarını teşhis etmenizi sağlayan bir sistemdir... vb. - insan ruhunun sınırları sınırsızdır, bu nedenle bu isteklerde belirleyici faktör, müşterinin hayal gücü ve hipnozcunun nitelikleridir. ve ilkinin hipnotize edilebilirliği.

Bu arada, bu tür pek çok program "oluşturulabilir" ve bu, hipnozcunun niteliklerinin bir göstergesi değildir. Müşteri için, trans yeteneklerini dikkate alarak, "yükleme" sırasında "doğrudan girdiler" (klasik hipnoz) kullanarak veya müşterinin bilinçsiz direncini atlamaya izin veren "yanal" olanları kullanarak bunları oluşturarak (örneğin, örneğin D. Elman'ın yöntemi gibi) - bu, bir hipnotistin becerisinin bir göstergesidir!

Burada, bir hipnotistin hizmetlerinin asla ucuz olmadığını ve "sistemler" kurulması durumunda, bu süper etkili yöntemi kullanmaya karar veren ve görmeye giden bir müşterinin makul (ve uygunsuz bir şekilde!) pahalı olabileceğini vurgulamalıyız. Bir hipnozcunun dikkate alması gerekir.

Yine de bir hipnozcu bir kişiyi tamamen değiştirebilir. Sinirli bir insanı yumuşak, çabuk sinirlenen bir insanı sabırlı ve affedici, şüpheci ve çekingen bir insanı kendine güvenen yapabilir. Doğru, bunun için hipnotistin bir Üstat olması ve müşterinin değişmeyi istemesi gerekir. Kendinizi değiştirebilirsiniz, ancak bu her zaman çok fazla zaman ve çaba gerektirir ve hızlı, somut sonuçlar yalnızca trans kullanımıyla mümkündür. Bunun bir ders kitabı örneği, Havari Pavlus olan Saul'dur. Şok yaşayan (ki buna her zaman trans eşlik eder) Saul anında değişti. Ancak Rab'bin insanlara her gün görünmediği oldukça açıktır, dolayısıyla böyle bir süreç öngörülemez ve kontrol edilemez. Hipnozcu, trans bağlamını yaratıp kontrol ederek, bir programcının eski ve artık ihtiyaç duyulmayan bir programın yerine yeni bir bilgisayar programı yazması gibi, bir kişinin karakterinde, dünya görüşünde ve değerlerinde gerekli değişiklikleri yapar.

Hipnozun büyü, mistisizm ve “ezoterizm” ile hiçbir ilgisi yoktur. Hipnoz yöntemi tıpkı gece uykusu gibi fizyolojik ve doğaldır. Ve hipnozun olanaklarının bazen hayal gücünü hayrete düşürdüğü gerçeği, insan ruhunun henüz bilim tarafından tam olarak incelenmemiş olan muazzam yeteneklerinden bahsediyor.

Hipnoz, kişinin kendi bilinçdışıyla temasa geçtiği bir trans durumudur ve ağrının ve psikolojik kökenli bazı fiziksel bozuklukların tedavisine hizmet eder.

Hipnotik durumun oluşturulduğu yöntemleri, hipnozun belirli rahatsızlıkları iyileştirmeye yardımcı olduğu uygulamaları ve olumlu etkilerini inceleyelim.

Hipnoz nedir - trans ne içindir?

Hipnoz – rahatlama ve dünyaya kısa süreli yabancılaşma durumu Dış dünyanın daha yavaş algılanması da dahil olmak üzere bizi çevreleyen şeyler, iç dünyanıza odaklanmak.

Hipnotik durum, her insanın hayatında her gün meydana gelir ve adı verilen bir tür iç ritmin varlığıyla belirlenir. ultradik döngü Her bireyin özelliklerine bağlı olarak her yarım saatte bir, her saatte bir, her bir buçuk saatte bir gerçekleşebilen konsantrasyon ve dağılma durumunu yöneten.

Hipnotik durum çeşitli "semptomlarla" kendini gösterebilir: esneme, iç çekme, konsantre olmada zorluk, dalgınlık, dikkatsizlik, sandalyede sallanma eğilimi, parmaklara vurma vb.

Girin hipnoz durumu Bir psikoterapist, hipnoterapi adı verilen, öznenin rahatlama, dış dünyaya yabancılaşma durumuna yerleştirildiği, ancak bilincin ve aktif iradenin kısmen korunduğu bir yöntemle bunu yapabilir.

Hipnoz terapötik uygulamada kullanılır ve ağrı ve fiziksel rahatsızlıkların tedavisinde değerli bir yöntem Anksiyete, depresyon, çekingenlik ve özgüven eksikliği gibi duygusallık alanıyla ilgili psikolojik bir bileşeni olan.

Hipnozun faydaları - ne tedavi edilebilir

Uzmanlar, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çok çeşitli sağlık sorunlarını çözmek için hipnoz yöntemini kullanıyor:

• Acı dolu anların kontrolü. Artan anksiyete durumları ile birlikte subjektif ağrı algısı da artar ve hipnoz yoluyla ortadan kaldırılması ağrı algısının azaltılmasına yardımcı olur. Ayrıca kronik ağrı, kişide olumsuz beklentiler yaratarak, hipnoz uygulamasıyla ortadan kaldırılabilecek ek psikolojik acılar yaratır.
• Ağrıyı ve stresi sınırlandırın ve kontrol edin. Hipnoz, zor zamanlarda bile kişiye doğru anlamlar yükleyerek sakinliğini korumasına yardımcı olur.
• Fobilerin tedavisi, yani insanlardan, hayvanlardan, nesnelerden duyulan mantıksız korku (agorafobi: açık alan korkusu; araknofobi: örümcek korkusu; klostrofobi: kapalı alan korkusu vb.). Hipnotistin görevi, hastanın algısal filtrelerini değiştirmesine yardımcı olmaktır, böylece genellikle ona eşlik eden kaygı ve korku olmadan yaşayabilir.
• Sigara ve diğer maddelere bağımlılık. Bu durumda terapist yoksunluk hissini güçlendirir, diğer durumlarda ise bağımlılığı daha sağlıklı alışkanlıklara yönlendirir; aynı zamanda sigaranın kişinin kendisine ve ailesine verdiği zararlar konusunda farkındalığı arttırır.
• Aşırı utangaçlık. Sosyal ilişkiler kurmaktan korkan çok çekingen insanlar için hipnoz, bilinçaltında yaratıcı kaynakların bulunmasına yardımcı olur, bu da onların özgüvenlerini artırır ve utangaçlık sorununun kendisiyle uğraşmadan çözüldüğü durumları deneyimlemelerini sağlar.
• Yeme problemleri. Bulimia, anoreksiya, obezite gibi yeme bozuklukları sıklıkla duygusal ve zihinsel alanla ilişkilidir. Hipnoz, yeme bozukluğu yaşayanlar için etkili olabilir çünkü bozukluğun kökenini bulabilir, değiştirebilir ve kişiyi normal davranışına döndürebilir.

Hipnoz kilo vermenize yardımcı olur mu? Bazıları obeziteye karşı mücadelede hipnozun etkinliğine inanıyor (sağlıklı bir diyet ve egzersizle birleştirilirse), diğerleri bunun tamamen etkisiz olduğunu düşünüyor. Her iki durumda da, hipnoz aracılığıyla kendi zihninizin en derin kısmıyla, daha çok bilinen adıyla temasa geçebilirsiniz. bilinçsiz ve ruhun bu kısmını çeşitli şekillerde etkileyebilir: Yeme bozukluklarına neden olan geçmişteki travmaların ve deneyimlerin yeniden değerlendirilmesi. İç dengenin yeniden sağlanması. Kendinizi sağlıklı bir diyet uygulamaya motive ederek. Sağlıklı besinlerle duygusal bir ilişki kurarak. Hipnoz tek başına pek bir şey yapamaz... sadece doğru ve dengeli beslenme, hareket ve egzersizle birleştirildiğinde.

Hipnoz teknikleri - algı nasıl değiştirilir

Pek çok hipnoz yöntemi vardır ve bunlar terapistin teorik ve metodolojik yönelimine, hastanın sorununa ve özelliklerine bağlı olarak terapist tarafından seçilir.

En yaygın hipnoz yöntemleri şunlardır:

Geleneksel hipnoz

Tipik trans ve hipnoz durumu kullanılarak elde edilir. metin okuma. Hipnoz durumunu tetiklemek için özel kelimeler ve ses kullanılır.

Süreç aşağıdakilerden oluşur: üç aşama:

• Hipnoz için hazırlanıyor trans durumuna geçmenizi sağlayacak her türlü tekniği içerir;
• Trans haliöznenin yaşanan deneyimin farkında olmadığı, dış dünyaya yabancılaştığı ve iç dünyaya yöneldiği;
• Uyanma, terapistin hastayı doğal bilinç durumuna döndürmesidir.

Açıkçası hipnozun işe yaraması için hastanın terapiste tamamen güvenmesi gerekir.

Dinamik hipnoz

Gelenekselden farklı olarak dinamik hipnoz jestler ve semboller gibi ek unsurları kullanır. Terapist, hastanın algısal yeteneklerini şaşırtmak amacıyla hastayla kendisi arasındaki mesafeyi değiştirmek için jestler ve sesler yapar.

Hastanın duruş ve yöneliminin tekrarlanmasından oluşan izleme, bu yöntemle oldukça etkilidir. Bu tür bir dizi tekrardan sonra hasta tepkilerini terapistle ilişkilendirir ve bunları otomatik olarak yeniden üretir.

Dinamik hipnoz temel olarak şunlara dayanmaktadır: sözsüz iletişimÜç arketipik sembole dayanan: “Çubuk”, “Daire” ve “Üçgen”.

Bu bağlantı olabilir dört farklı tip:

• yakınsama: Hipnoz, bedeni uzayda döndürerek ve hasta-terapist pozisyonlarını koruyarak elde edilir.
• vücut dilini inceleyen bilim: vücut jestleri, hareketleri ve duruşlarıyla ilgilidir
• dijital hastanın vücuduna dokunmayı içeren
• dil dışı, bariz bir anlamı olmayan seslere dayanmaktadır.

Aşamadan sonra hipnoz indüksiyonu sözde hipnotik flaş: Hasta, birikmiş gerilimi azaltmak için, sorunu yeni bir davranış biçimiyle değiştirerek yok etmeye çalışan terapistin isteğine yanıt verir.

Sonunda sahne geliyor uyanıklık durumunun restorasyonu Hastanın aktif bir bilinç durumuna döndüğü yer.

Gerileyici hipnoz

Hipnotik transın elde edildiği başka bir uygulama türü de gerileyici hipnoz.

Gerileyen bir hipnoz seansında hipnotik indüksiyon da nitelikli bir terapist tarafından gerçekleştirilir: böyle bir terapinin amacı, Hastayı semptoma yol açan travmatik deneyime geri döndürmek, mevcut yaşamı üzerindeki etkisini değiştirmek için.

Regresyon hipnozu uygulayan terapistler, bu uygulama sayesinde hastaların çok uzak anıları, hatta bazı durumlarda geçmiş yaşamlara ait anıları kullanabildiğini iddia ediyor.

Bilim camiasında pek çok kişinin bu tür ifadelere şüpheyle yaklaştığı söylenmelidir: Çoğu bilim insanına göre, bir seans sırasında ortaya çıkan anılar, yalnızca gerçeklikle hiçbir ilgisi olmayan canlı fantezilerdir. Bu nedenle telkin alma olasılığı yüksek veya psikolojik açıdan zayıf kişilerde gerileyici hipnozun kullanılması tehlikelidir.

Daha modern hipnoz yöntemleri

Milton Erickson'un çalışmaları sayesinde hipnoterapi son zamanlarda klinik uygulamada bir kez daha çok yararlı bir araç haline geldi. O hipnoz tekniğinin bir yöntemini geliştirdi"Genişletilmiş bilinç" adı verilen bir duruma, yani doğal bilinç durumuna alternatif olmayan, değişmiş bir bilinç durumuna ulaşıldığında.

Bu durumda terapist güdü aramaz, "nedenini" bulmaya çalışmaz, yalnızca hastanın bilinçdışı kaynaklarını uyarır ve bunları onu zor durumda olan bir durumda yeni bir düşünme ve davranış biçimi aramaya zorlamak için kullanır. rahatsızlık yaratır.

Hipnoz nerede ve ne zaman yapılabilir?

Hipnoz genellikle uygulanır sessiz ortam ve ek ses uyarımı olmadan, yumuşak aydınlatma ve 20 dereceyi geçmeyen sıcaklık.

Odanın duvarları belirli bir renge sahip olmalıdır: hipnotik bir durumun indüklenmesini doğrudan etkileyen mavi, yeşil, mor ve soluk pembe.

Hipnoz için en iyi zaman sabah 11 ile akşam 5 arasıdır ve yemek saatlerine çok yakın olmamalıdır.

Hipnoz kursunun zamanlaması

Hipnoterapinin kullanıldığı terapötik kursun modu, kural olarak, problemin türüne ve terapiste bağlıdır (teorik eğitimine bağlı olarak). Seanslar haftalık veya iki haftada bir gerçekleştirilir; hipnotik durumu 45 ila 90 dakika.

Hipnoterapiyle ilgili yanlış mitler Herhangi bir kontrendikasyon hakkında konuşmadan önce hipnoza ilişkin bazı efsaneleri ortadan kaldırmalıyız: Hipnoterapinin amacı hasta hakkında bilgi edinmek değil, olağan bilinç durumunda hastaya kapalı olan kaynakların mevcut hale geldiği, değişmiş bir bilinç durumunda (bilinçsizliğe daha yakın) çalışmak. Hipnoz bir rüya değil: Beyin aktivitesi üzerine yapılan çalışmalar, bunların tamamen farklı iki durum olduğunu göstermiştir. Hipnoz altındaki kişi herhangi bir eylemi gerçekleştirmeye zorlanabilir: hasta bilinçdışı inançlardan oluşan bir sistemi (ahlaki ve etik) sürdürmeye devam eder. Başka bir deyişle birey hipnotik durumdayken bile aktif bir iradeyi korur.

Hipnozun kontrendikasyonları – pratik yapmamak daha iyi olduğunda

Bu efsaneleri ortadan kaldırdıktan sonra, hipnozun kural olarak kontrendikasyonları olmadığı söylenmelidir, ancak bazı durumlarda bundan kaçınmak daha iyidir:

• Hipertansiyon, hipertiroidizm ve kalp hastalığı durumundaçünkü bu tür patolojileri olan insanlar güçlü duygulara pek tolerans göstermezler;
• çocuklar ve gençler Henüz iyi tanımlanmış bir kişiliğe sahip olmayanlar ve hipnoz onları şaşırtabilir.
• ciddi zihinsel bozuklukların varlığındaŞizofreni gibi çünkü bu tür bireylerde zihinsel sorunlar kimyasal dengesizliklerle ilişkilidir.

Aşırı kilo sorununun önemi göz önüne alındığında, çok sayıda zayıflama yönteminin olduğu ve bunların çoğunun garip göründüğü anlaşılır bir durumdur. Bunlar arasında kilo kaybı için hipnoz da yer alır, bu sayede kendinizde yenilerini geliştirebilirsiniz.

Hipnozla zayıflamak mümkün mü?

Antik çağlardan beri hipnoz, kişinin bilinçaltını etkilemek için kullanılmış, dolayısıyla kişinin hayatında ayarlamalar yapmak için kullanılmıştır. Hipnozun kilo kaybına yardımcı olup olmadığıyla ilgileniyorsanız, ana faydalara dikkat etmelisiniz:

1. Seanslar kişinin kendisini daha ince ve daha güzel görmesine yardımcı olduğundan, kişi yeni bir özgüven geliştirir.
2. Stres, çoğu zaman kişiyi aşırı yemeye ve abur cubur yemeye kışkırttığı için strese tepki vermemeyi öğretir.
3. Olumlu düşünmeyi teşvik eder, böylece kendi kilonuz ve kilo verme konusunda endişelenmenize gerek kalmaz, bu da hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olur.

Hipnozun kilo vermede etkili olup olmadığını anlamak için dokuz hafta boyunca çalışmalar yapıldı. Sonuç olarak hipnoz seanslarına katılan kişiler deneylerden sonra birkaç yıl daha kilo vermeye devam etti. Ayrıca hipnoz, fazla kilolarla mücadele etme motivasyonu ve iradesi olmayanlar için de etkili bir yöntem haline geldi.

Hipnozun kullanımına yönelik bulimia, obezite, duygusal yeme ve kişinin kendi iştahını kontrol edememe gibi bazı belirtileri vardır. Bütün bu problemler sinir sistemi ile ilgilidir, bu nedenle hipnotik etkiler etkilidir. Vücuda zarar vermemek için dikkate alınması gereken mevcut kontrendikasyonları bilmek önemlidir. Bunlar arasında epilepsi, şizofreni, sınırda zihinsel durumlar, alkol ve uyuşturucu zehirlenmesi ve ayrıca akut somatik durumlar yer alır.

Hipnozla zayıflama

Bir uzmanla birlikte veya bağımsız olarak kullanılabilecek birçok farklı teknik vardır. Hipnoz yoluyla kilo verirken kurallara uymak önemlidir ve olası korkulardan kurtulmak için mevcut mitleri de öğrenmelisiniz.

1. Hipnoza maruz kalan kişinin kontrol edilmesi kolay bir kuklaya dönüştüğü yönünde bir görüş var. Bu aslında bir efsanedir.
2. Hipnoz altındayken kişinin bilincini kaybettiğine dair bilinen bir versiyon vardır, ancak bunun tersi doğrudur ve seans sırasında kişinin uykuda veya uyanık olması bile önemli değildir.
3. Bir diğer iddia ise hipnozdan çıkılamayacağı yönündedir ancak bu filmlerden kaynaklanan bir efsanedir.

Kilo kaybı için hipnoz faydalıdır çünkü aşırı kilo genellikle çeşitli psikolojik problemler, çok sayıda stres ve aşırı efor nedeniyle ortaya çıkar. Birkaç seans sinir sisteminin işleyişini iyileştirmeye yardımcı olacak ve bu da doğal olarak aşırı kilo vermenize yardımcı olacaktır. Hipnozun yardımıyla açlık hissini azaltabilir, aşırı yeme ve tatlı istekleriyle baş edebilir ve ayrıca egzersiz yapma arzusu yaratabilirsiniz. Ayrıca seanslar, yemeği bir zevk kaynağı olarak değil, bir enerji tedarikçisi olarak algılamayı öğrenmenize yardımcı olur. Aktif bir yaşam tarzı için yeniden programlama var.

Kilo kaybı için "Neuroslim" hipnozu

Hipnozun bu versiyonu, hastayı transa sokmak ve tutumlarını bilinçaltı düzeyde değiştirmek için görselleştirme ve ses kullanır. Teknik bir psikolog ve hipnoz uzmanı tarafından geliştirildi. Bir kişi, artırılmış gerçeklik gözlükleri ve bir akıllı telefon programı içeren özel bir kit satın aldığından evde kullanılabilir. Diyet yapmadan kilo verme hipnoz açlığın azalmasına, hızlanmasına ve yağ yakma sürecinin başlatılmasına yardımcı olur. Neuroslim hipnozunun ana özellikleri:

1. Program akıllı telefona kurulur ve açıldıktan sonra ekran gözlerin önünde olacak şekilde gözlük üzerindeki özel bir tutucuya yerleştirilmelidir.
2. Rahatlayabilmeniz için rahat bir pozisyon almanız gerekir. Görsel görüntüler ve sesler kişiyi yarı uyku durumuna sokar ve program bilinçaltını etkilemeye başlar.
3. Kilo kaybı için hipnozun seyri 28 gün sürer ve gerekirse tekrarlanabilir. Başlangıç ​​aşamalarındaki seans 1-2 dakika sürer ve günde birkaç kez tekrarlanması gerekir.

Kilo kaybı için renk hipnozu

Bilim adamları uzun zamandır farklı renk tonlarının bir kişiyi etkileyebileceğini belirlediler. Hipnoz altında zayıflama, yeşil rengin kullanılmasına dayanır ve kişi seansı meditasyon halindeyken bağımsız olarak yürütür. Yatmadan önce rahat bir pozisyon almanız ve kendinizi çim aromasının tadını çıkarabileceğiniz ve doğanın enerjisinin içeriye nasıl nüfuz ettiğini hissedebileceğiniz yeşil bir çayırda hayal etmeniz gerekiyor. Hipnoz seansı 10 dakika sürmelidir.

Kilo kaybı için müzik-hipnoz

Evde kullanılabilecek çok popüler bir hipnoz tekniği. Öneri cümleleri ve rahatlatıcı müzik içerir. Özel kaynaklardan veya mağazalardan satın alınabilecek sesli kurslar vardır. Bu, tembel insanlar için kilo vermek için en iyi hipnozdur, çünkü şarkıyı indirmeniz ve herhangi bir uygun zamanda, örneğin toplu taşıma araçlarında seyahat ederken, yürürken, yatmadan önce vb. dinlemeniz yeterlidir. Müziğin özellikle uyku sırasında hipnoz konusunda etkili olduğuna inanılıyor.

Kilo kaybı için hipnoz-meditasyon

Kendi başınıza kullanabileceğiniz farklı meditasyon teknikleri vardır. Kilo kaybı ve kilo kaybı için hipnoz meditasyonu, ses uyarımı, renk terapisi, meditasyon ve hipnozu birleştiren özel videolar izlerseniz iyi sonuçlar verecektir. Düzenli olarak video izleyerek yavaş yavaş kilo verebilir ve depresyondan kurtulabilirsiniz. Hipnoz seansları günde iki kez yapılmalıdır. Yan etkilerden kaçınmak için videoyu sonuna kadar izlemeniz, bazı kısımları atlamamanız veya geri sarmamanız önemlidir.

Kilo kaybı için kendi kendine hipnoz

Herkes hipnoz seansına girmek için para ödemeye istekli değildir, bu nedenle evde kullanım yöntemleri çok daha popüler hale gelmektedir. Bu amaçla kendi kendine hipnozun temel prensiplerini bilmek önemlidir:

1. Hiçbir şeyin dikkatinizi dağıtmaması veya müdahale etmemesi için zaman ayırmak önemlidir, aksi takdirde kendinizi istediğiniz duruma kaptıramazsınız. Seansları tek başına yürütmek daha iyidir.
2. İlk aşamaları evde geçmek daha iyidir, böylece rahat olursunuz ve yalan söylemeniz veya rahat bir pozisyonda oturmanız gerekir.
3. Rahatlamak ve daha iyi konsantrasyon için sessiz müzik kullanılması tavsiye edilir. Onun sayesinde dış dünyayı unutup kendinizi kendinize kaptırabilirsiniz.

Özetlemek gerekirse, kilo vermeye yönelik bir hipnoz seansının nasıl olması gerektiğini anlatabiliriz.

1. Rahat bir pozisyonda oturun, kendinizi yabancı düşüncelerden kurtarın ve kendi hislerinize veya nefesinize konsantre olun.
2. Bundan sonra, kilo kaybı için kendi kendine hipnoz metinlerini yavaş ve net bir şekilde telaffuz edeceğiniz bölüme geçebilirsiniz, örneğin, "Komplekslerimle başa çıkacağım", "Artık abur cubur yemeyeceğim" vb. Açık.
3. Birbirinden farklı olması gereken ancak aynı anlama gelen farklı ifadeler kullanın. İlk seans 10 dakika sürebilir.

Andrey Rakitsky - kilo kaybı için hipnoz

Ünlü bir hipnolog, çeşitli sorunlarla mücadele etmek için çok sayıda seans sunan Andrey Rakitsky'dir. Fazla kilolarla baş etmek ve yağ dokusunu kullanmanın doğal mekanizmasını başlatmak için kendi yöntemini geliştirdi. Rakitsky, iştahınızı azaltabileceğiniz, küçük porsiyon yiyeceklerle doymayı öğrenebileceğiniz, sindirim sisteminin işleyişini iyileştirebileceğiniz ve metabolizma hızınızı artırabileceğiniz kilo kaybı için gelişmiş hipnoz sunuyor. GSI metodolojisi üç ana bölümden oluşmaktadır.

Kilo kaybı için hipnoz – bölüm 1 “Aktivasyon”

İlk aşama aşırı yağların yakılması için bir tür birincil ortamdır. Sonuç almak için sunulan videoyu her gün izlemeniz gerekir. Kilo kaybı için hipnoz 1. bölüm, vücudun doğal yağ yakma süreçlerini tetikler ve iştahı bastırır. Ciddi ruhsal bozukluğu olan kişilerin videoyu izlemesi önerilmez.

Kilo kaybı için hipnoz – bölüm 2 “Stabilizasyon”

Hipnozun bir sonraki aşaması ara sonuçları kaydetmeyi amaçlamaktadır. Örneğin, haftada birkaç kilo vermeyi başardıysanız ve devam etmek için bunları düzeltmek istiyorsanız programı görüntülemeniz gerekir. Sonuç olarak, belirli bir sıfırlama meydana gelir ve sanki yeni bir başlangıçtan itibaren ağırlık azalmaya başlar. Kilo kaybı için hipnoz seansı iyi bilinen kurallara göre gerçekleştirilir.

Kilo kaybı için hipnoz – bölüm 3 “Bitirme”

Kilo verme programının üçüncü kısmı, geliştiricisine göre ağırlığın çoğunun kaybedildiği ve vücudun işleyişinin iyileştirildiği en güçlü ve en etkili bölüm olarak kabul ediliyor. İşin püf noktası, kilo kaybı için hipnoz 3. bölüm programının ücretli olması ve kullanmaya başlamak için Rakitsky'nin web sitesinden sipariş vermeniz gerekiyor. Videoya erişim yalnızca uzmanına danışan kişilerin erişimine açık olacaktır. Kilo kaybı için güçlü hipnoz, çok fazla kilo vermek isteyenler için önemlidir.

(7 oy: 5 üzerinden 4,1)

Stresli olaylar akışında zayıf bir ruhla yaşayan modern bir insan, sorunlarıyla hızlı ve zahmetsizce başa çıkmayı vaat eden bir dizi teknikle karşı karşıyadır: zihinsel, psikolojik ve hatta fiziksel hastalıklar. Doktorlar ve psikologlar sıklıkla hastaların hipnoz kullanılarak tedavi edilmesini önermektedir. Bu tür öneriler nasıl tedavi edilmeli, hipnoz tedavisinin ne gibi sonuçları beklenebilir? Rahipler ve doktorlar bundan bahsediyor.

Rahip Grigory Grigoriev hipnoz hakkında

2 Ocak 2014 tarihli “Babamla Konuşmalar” programında Soyuz TV kanalının yayınında hipnozla ilgili bir soruya cevap.

Rahip Grigory Grigoriev, Rusya Federasyonu Onurlu Doktoru, Tıp Bilimleri Doktoru, profesör, psikoterapist, narkologdur.

— Hipnoza gelince, bunu hiç yapmadığımı söylemek istiyorum. Bana yönelik suçlamalar hipnozun ne olduğunu anlamamamdan kaynaklanıyor: İnsanların sadece yüzde yirmisi hipnozun içine girebiliyor, geri kalanı buna boyun eğmiyor. Bu, yüz yıl önce kabul edilen ancak giderek terk edilen bir uygulamadır.

Devrim öncesi Kiev İlahiyat Akademisi profesörü, Kutsal Sinod'un sansürü olan Başpiskopos Grigory Dyachenko kitabında şunları yazdı: hipnoz gizemli bir şey olarak algılanmamalı, bir dikkat çekme biçimi, canlı nesnelerin fizyolojik bir özelliğidir. Örneğin bir sürücü uzun süre yol boyunca giderken öndeki arabanın ışıklarına baktığında da benzer bir duruma düşer. Bu hipnotik aşama başlar ve bu fenomen tüm canlı organizmaların karakteristiğidir. Ama biz işimizde böyle bir şeyi hiç yapmadık ve kullanmadık. Gerçek hipnoz, kişinin bilincinin kapanmasıdır. Üstelik kişiye istemediği şey öğretilemez.

Başpiskopos Grigory Dyachenko kitabında telkinlerin kendi kendine telkine dönüşmesi için bilinç düzeyine uygun olması gerektiğini söylüyor.

Psikolojide kişiyi etkilemenin genel olarak dört yöntemi vardır. Birincisi ilham, birisinin birine ilham vermesi, ikincisi taklit, üçüncüsü ikna, dördüncüsü telkindir. Öneri, bilgiyi eleştirilmeden algılama yeteneğidir. Öneri için ilk üç şeklin gerçekleşmesi gerekmektedir.

Hiçbir zaman hipnozu kötü olduğu için değil, etkisiz olduğu için uygulamadım. En büyük hipnologlardan biri olan Pavel Ignatievich Bul, çocuklarda bronşiyal astımı ve yetişkinlerde hipertansiyonu hipnozla tedavi eden enstitümde çalıştı. Çocukların ihtiyaç duydukları hiperbarik oda korkusunu ortadan kaldırmak için hipnozu kullandı.

Altmışlı yıllarda Profesör Buhl bir grup öğrenciyle birlikte bir televizyon programına katıldı ve bu program sırasında izleyicileri hipnoz için kendilerini test etmeye davet etti. Bir kısım televizyon izleyicisi, profesörün verdiği komutun etkisi altında uzun süre kaldıktan sonra ("elleriniz birbirine yapıştı") ve profesör, bu etkiyi hipnotik televizyon izleyicilerinden uzaklaştırmak için bizzat evden eve dolaşmak zorunda kaldı. televizyon izleyicileri üzerinde bu tür etkilerin kabul edilemez olduğuna ve bu tür etkilerin aktarılmasının yasak olduğuna karar verildi.

Sovyetler Birliği'nin dağıldığı zor bir dönemde televizyona çıkan Kashpirovsky'nin insanların dikkatini dağıtması gerekiyordu. Bu yasağın varlığını biliyordu ve ihlal etti. Kashpirovsky, kendine saygısı olan hiçbir doktorun yapmayacağı şeyi yapmaya başladı. Ancak bu onun kimseye yardım etmediği anlamına gelmez. Gerçek şu ki, eğer insanlar bir şeye inanırlarsa, o zaman kendi kendine hipnoz sistemi devreye giriyor ve bunu örneğin Kashpirovsky'ye atfederek kendilerini tedavi ediyorlar. Ancak o zaman bu programların etrafında yaşananlar delilik gibi görünüyordu ve kesinlikle kabul edilemezdi.

O dönemde Profesör Buhl, Profesör Vladimir Ivanovich Lebedev ve Yuri Gorny bu "televizyon psikoterapisine" aktif olarak karşı çıkıyorlardı. Norilsk şehrinde televizyonda “televizyon psikoterapisini” ifşa etmek ve yasaklamak amacıyla bir deney yaptılar ve bunu başardılar.

Nasıldı? Norilsk televizyonuna geldiler, kartonpiyerden yaptıkları çirkin bir kafayı getirdiler ve bunun sözde Tibet dağlarında yaşayan ve o kadar güçlü bir biyolojik alana sahip olan ünlü Profesör Zombie'nin kafasının bir alçısı olduğunu söylediler. Kendisiyle kişisel olarak iletişim kurabilmek için ancak bununla suçlanan kafanın alçısı ve Ses kayıtları çeşitli hastalıkları iyileştirebilmektedir. Daha sonra Norilsk sakinleri için bir şifa seansı düzenlemeleri istendi. TV izleyicilerine, seans sonucunda birçok hastalıktan iyileşecekleri, aynı zamanda bozulan ev aletlerini ekranların yakınına koymaları halinde yeniden çalışmaya başlayabilecekleri anlatıldı. Oturum başladı ve var olmayan bir profesörün bu kabaca şekillendirilmiş kafasının etkisiyle ve aslında Müslüman halkların üç temsilcisinin anlaşılmaz konuşmalarının bir kaydı olan sesiyle, insanlarda büyük bir kendi kendine hipnoz başladı.

Herhangi bir kişiyi multimilyonluk bir televizyon izleyicisinin önüne oturtursanız, o zaman kitlesel güçlendirilmiş etkinin birbirleri üzerindeki etkisi, indüksiyon meydana gelir. Bu, çeşitli akıl hastalıkları olan kişileri özellikle güçlü bir şekilde etkiler ve çok tehlikeli olabilir.

Aslında Kashpirovsky bize medyanın ne olduğunu gösterdi. Bu tür deneyler toplumda kendi kendine hipnoz yapan kişilerin sayısını artırıyor ki bu da son derece olumsuz bir durum. Kashpirovsky'nin yaptığı hipnoz değildi; psikolojik savunmanın iç sistemini zayıflatıyordu. Hipnozda bu tür bir zarar veremezsiniz. Burada kişi manipüle edilmeye başlar ve Tanrı'nın yerini alacak bir doktora inanmaya başlar. Bu, "Kendine oyma put yapmayacaksın" şeklindeki ilk emrin ihlalidir. Anatoly Ivanovich Kashpirovsky'nin kişisel niteliklerini değerlendirme hakkımız yok; belki de uzun zaman önce tövbe etti ve cemaat aldı, çünkü Rab bir kişinin tüm günahlarını affeder.

Artem şöyle yazıyor: “Merhaba Peder Gregory! Lütfen beni ilgilendiren soruyu cevaplayın: Ortodoks Hristiyan bir psikolog, çalışmalarında hipnozu kullanabilir mi? Adım Artem, üniversiteye psikolog olmak için girdim, aynı zamanda hipnoz eğitimi aldım. İnternette bilgi arıyordum. Peder Dimitry Smirnov dışındaki din adamları, röportajlarında bu yöntemi onaylamıyor. Siz bir rahip ve psikoterapist olduğunuz için fikrinizi bilmek isterim.

Bazı hipnotik tekniklerin ruhsal açıdan tehlikeli olabileceğini anlıyorum, örneğin trans halindeyken tavsiye almak için zihinsel olarak "bilge bir varlığa" başvurmak. Ama belki bir psikoloğun dikkatli ve seçici çalışmasıyla hipnoz kabul edilebilir olabilir mi? İnsanlara hipnoz uygulayarak kendime zarar verir miyim, hipnoz kullanarak insanlara zarar verir miyim diye endişeleniyorum. Cevabınızı gerçekten sabırsızlıkla bekliyorum!"

– Sevgili Artem, sizi ve diğer insanları ilgilendiren bu sorunu incelemek için Başpiskopos Grigory Dyachenko'nun iki ciltlik kitabını okumanızı tavsiye ederim. Devrimden önce Başpiskopos Grigory Dyachenko, Kutsal Sinod'un sansürü ve Kiev İlahiyat Akademisi'nde profesördü. Kitabında hipnozun iyi ya da kötü olarak algılanmaması gerektiğini, canlıların fizyolojik bir özelliği olduğunu söylüyor. Pratikte, fakirlerin, sihirbazların ve sirk oyuncularının örneğin bir tavuğu alıp onun durumunu dramatik bir şekilde değiştirdiği hipnozu biliyoruz. Onu patilerinden tutup yan yatırırlar ve hipnotik bir uykuya dalar.

Aslında hipnos bir rüyadır. Karanlıkta yol boyunca ilerlediğimizde ve önümüzde bulunan arabanın ışıklarına baktığımızda bir nevi uykulu bir duruma giriyoruz. Bu aslında hipnozun prototipidir. Modern tıp uygulamalarında hipnoz, düşük etkinliği nedeniyle insanlarla çalışırken pratikte kullanılmamaktadır. Hipnoz halinde bir kişinin kişiliğini etkilemek imkansızdır. İşte mistik bir varlığa çağrı, siz yazarken, bu artık hipnoz değil, okült bilimler - elbette bu kesinlikle kabul edilemez. Ancak Koruyucu Meleğe dua ederseniz ve Ortodoks dualarını okursanız, o zaman doğal olarak bu size zarar vermez.

Kutsal Babalar, manevi dünyanın, Her Şeyi Seven ve İyi Rabbimiz İsa Mesih tarafından "yedi kilit ve yedi mühürle" bizden gizlendiğini söyledi. Kimse oraya tırmanmamalı çünkü Sarovlu Aziz Seraphim'e göre "en küçük iblis tek pençeyle yeri delebilir." Bu yüzden oraya bakmamalısın. Görünür dünyada kişinin iradesi söz konusudur, ancak manevi dünyada kişinin iradesi ya Allah'ın kalkanı altında ya da düşmanın kalkanı altında olacaktır. Bu nedenle iradenizle manevi dünyaya gitmemelisiniz. Bu dünyada hemen karanlık güçlerle karşılaşacağız, bu yüzden elbette Rab bizi korudu.

Hipnoz bir kişiyi rahatlatabilir, spazm, ağrı gibi monosemptomları hafifletebilir - bu psikolojiden çok psikosomatiktir. Psikolog olarak yaptığınız uygulamalarda hipnoza ciddi anlamda ihtiyaç duyacağınızı düşünmüyorum ama en azından eğitim sürecinde bu konuda bir fikriniz olur. Ancak genel pratikte bunu kullanmak zorunda kalmayacaksınız. Kullanmana gerek olduğunu düşünmüyorum. Biz bununla tanıştık; önceden uyarılan kişi önceden silahlanmıştır.

Başpiskopos Dimitry Smirnov hastalıkların hipnozla tedavisi hakkında

— Telkin ve hipnoz aynı şeydir. Eğer hipnozdan korkuyorsanız ve telkinden korkmuyorsanız, bu oldukça garip. Suya girmeden önce geçidi bilmeniz gerekir... Hipnoz uzun zamandır biliniyor ve kullanılıyor ve örneğin Afrika'daki birçok kabile tarafından bir tedavi yöntemi olarak kullanılıyor. Hipnozla hangi hastalıkların tedavi edildiğine bakmak lazım. Örneğin, bir kişinin yenik düşmesi durumunda hipnozun yardımcı olduğu histeri adı verilen bir hastalık vardır. Hipnoz ayrıca alkolizme de yardımcı olur. Bir kişinin bacağı herhangi bir nedenle ağrıyorsa, bunu nasıl söylerseniz söyleyin, ağrının geçebileceği, ancak hastalığın kendisinin ortadan kalkmayacağı açıktır.

Ortodoksluğun, şu anda pek çok kişinin tutkuyla bağlı olduğu nöro-dilbilimsel programlama (NLP) ile nasıl bir ilişkisi var?

Hieromonk Job (Gumerov) cevapları:

Nöro-dilsel programlama (NLP), yalnızca bilinci değil aynı zamanda kişinin iç dünyasını da manipüle etmeyi amaçlamaktadır. Çoğu zaman bunun için hipnoz kullanılır. NLP'nin kurucuları Richard Bandler ve John Grinder kitaplarında yazıyor Transa neden olmak": “Aynı hipnotik indüksiyonu bir grup insana uygularsanız, yalnızca birkaçı transa girecektir. Geleneksel hipnozcuların yaptığı budur. Ancak alışılmadık hipnozu inceleyeceğiz. Milton G. Erickson'un izinden giderek Erickson hipnozunu inceleyeceğiz. Erickson hipnozu, bir hipnozcunun becerilerini, "hipnoz" kelimesinin bile geçmediği bir konuşmada kişiyi transa sokabilecek noktaya kadar geliştirmek anlamına gelir. Ne söylediğinin değil, nasıl söylediğinin önemli olduğunu uzun zaman önce öğrendim. Birini bilinçli olarak baskı altına alarak ikna etmeye çalışırsanız, bu onda size karşı bir direnç tepkisi oluşmasına neden olur. Güçlendikleri zaman direnmeyen ve transa giren insanlar var. Ancak ne direniş ne de işbirliği, insanların karşılık verebileceğinden başka bir şeyi kanıtlamaz. Yaşayan her insan tepki verebilir. Tek soru nasıl ve ne için olduğudur. Hipnoz uyguladığınızda göreviniz kişinin doğal olarak neye tepki verdiğini fark etmektir." Bunun neye yol açtığını aynı yazarların başka bir kitabından öğrenebilirsiniz: “Son seminerimizde stratejiler üzerinde çalıştık. Bir kadını ismini unutacak şekilde programladık. Daha sonra bir adam şöyle dedi: “Kendi adımı unutturmamın hiçbir yolu yok!” "Adın ne?" diye sordum. O da şu cevabı verdi: "Bilmiyorum!" Ben de şöyle cevap verdim: “Bilinçaltınız olmasa bile bilinçaltınızı tebrik ederim.” Bu günlerde hipnozun bu kadar sistematik bir şekilde göz ardı edilmesi beni eğlendiriyor. Bunun, bu yöntemi kullanan bilincin ona güvenmemesinden kaynaklandığını düşünüyorum. Ancak incelediğim her terapi türünde bir trans deneyimi vardır" ( NLP'ye giriş eğitim kursu). NLP temsilcileri, "bir bakıma bunların bir kişi üzerinde sınırsız güç, çevrenizdeki insanların durumu ve ruh hali, düşünme ve davranışları üzerinde güç sahibi olma becerileri" olduğu gerçeğini gizlemiyor (R. Bandler. İnançlar Yaratmak).

Ortodoks maneviyatı açısından bu yasaktır. Hipnoz durumundayken kişi kendisi üzerindeki kontrolünü neredeyse tamamen kaybeder: hem beden hem de zihin. En yüksek telkin edilebilirlik, zayıf faktörlerin (örneğin bir kelime) güçlü olanlardan (akut ağrı) daha güçlü etki gösterdiği hipnotik transın en derin aşamasında (sözde paradoksal aşama) meydana gelir. Böyle bir durumda olan bir kişi, inançlarına (ahlaki ve dini dahil) aykırı duygu ve düşüncelere kapılabilir. Hipnotik trans durumunda, kişi şeytani etkiye duyarlı hale gelir.

Kelime hipnoz(Yunanca hipnoz - uyku), 1843'te İngiliz doktor James Braid (1795-1860) tarafından tanıtıldı. Bu kavram, telkin yoluyla ortaya çıkan, görünüşte uykuya veya yarı uykululuğa benzeyen bir durumu ifade eder. Buna, uyuyan kişinin iradesinin, onu uyutan kişinin iradesine tabi olması da eşlik eder. En eski yazılı anıtlar, eski Sümerlerin ve Mısırlıların hipnozu büyülü etkiler için zaten kullandıklarını gösteriyor. Büyücülerin, şamanların ve büyücülerin tüm yüzyıllardaki pek çok okült fenomeninin hipnoz kullanımına dayandığına şüphe yoktur. Hipnoz kavramına modern okültistler arasında sıklıkla rastlanır.

Kutsal Yazılar bir kişi üzerinde herhangi bir gizli etkiyi kesinlikle yasaklar. Büyücülerin, kahinlerin, ölüleri sorgulayanların, ruh çağıranların, falcıların ve büyücülerin faaliyetleri Kutsal Kitapta yer alır. iğrençlik(). Görünüşe göre hipnotik okültizm uyguluyorlardı büyücüler(; ve benzeri.). Bir kelimeyle büyücüİbranice kelime Sinodal metinde çevrilmiştir çabar. Bu kelimenin birkaç anlamı vardır: bağlamak, birleştirmek, birleştirmek. Hipnozcu kişinin iradesini bağlar ve onu yönlendirir. Kutsal Babalar bizi manevi ayıklığa ayarladı. Tanrı'dan bize saflığı ve alçakgönüllülüğü vermesi için yalvaralım; bunun meyvesi, iyiyi kötüden kesin bir şekilde ayıran ruhsal akıl yürütmedir!(Aziz Ignatius Brianchaninov. Ruhların şehvetli ve ruhsal vizyonu hakkında bir Söz. Sonuç).

Psikiyatrist D.A. Avdeev hipnoz hakkında

Ne yazık ki hipnoz resmi tıp ve psikoterapistler tarafından yaygın olarak kullanılmaktadır. İkincisi arasında dini cehalet nedeniyle hipnozu kullananlar var. Bazıları kendilerini ateist olarak görüyor. Kötülüğün bilinçli hizmetkarları da vardır.

Bireyi zorla etkileyen yöntemler Ortodoksluğa yabancıdır. Hipnotik trans kullanımının taraftarları, hipnoz kullanımı sırasında özel psikosomatik kanalların açılmasından, insan ruhu üzerindeki etkisinden, eleştirinin atlanmasından (“frensiz”), vücudun rezerv yeteneklerinin açığa çıkmasından ve şaşırtıcı terapötik etkilerden bahseder.

Bir uzman olarak istisnai bir etkinin olmadığını güvenle beyan ederim. Ve eğer hipnozun bir “faydası” varsa, o zaman gelecekte nasıl dönüp dolaşıp size musallat olacağı da bilinmiyor… Daha doğrusu biliniyor, hatta kesin olarak. En iyi ihtimalle hipnologlar bunu düşünmüyor bile.

Hipnoz insan ruhuna uygulanan şiddettir. Örneğin, hipnozun 3. aşamasında, bir uyurgezer (hipnotize edilmiş) her konuda "gurusuna" sorgusuz sualsiz itaat eder: var olmayan nesneleri, insanları görebilir, duyabilir, hissedebilir (halüsinasyonlar); acı hissetmeyebilir; gizli düşünceleri, duyguları, arzuları açığa çıkarın. Bu arada, sözde hipnoz sonrası telkin etkisi var. Bu, seanstan belirli bir süre sonra hipnologun talimatlarının takip edilmesidir.

Görünüşte iyi bir amaç için bile olsa, kısa bir süreliğine de olsa bir insanı eleştiriden ve mantıktan mahrum bırakmak ne kadar haklıdır? Bunun hiçbir bahanesi yok. İnsan en büyük gizemdir ve biz günahkarlara, ruhun hipnotik bir durumda neler yaşadığını, insan ruhunun derinliklerinde neler olduğunu bilme ve görme fırsatı verilmiyor. Tek bir aziz bile, değişen bir bilinç durumundaki bir kişiyi iyileştirmeye başvurmadı. Tanrı'nın azizleri uysal ve alçakgönüllü bir şekilde, yaşamlarının kutsallığı için Rab'den aldıkları şifa armağanını insanlara gösterdiler.

Zamanla hipnozun bir ilacın rolünü üstlendiği söylenmelidir. Aynı kişiler hipnozcudan hipnozcuya geçerek "olağanüstü" durumları daha sık deneyimlemeye çalışırlar. Bu insanlara ne kadar yazık! Ve onları böyle bir bağımlılığa sürükleyenler ne kadar da suç teşkil ediyor.

Son yıllarda, özel literatürde, derin hipnozun sık kullanımından sonra bir kişinin zihinsel aktivitesinin düzensizliğini gösteren birçok yayın ortaya çıktı.

Optina yaşlıları hipnoz hakkında

“Bu hipnoz korkunç bir şey. İnsanların bu eylemden korktuğu, ondan kaçtığı bir dönem vardı ama şimdi kendilerini kaptırdılar… bundan yararlanın” (Vah. Nektarios).

"Ve bütün sorun şu ki, bu bilgi insanlığa çok büyük fayda sağlama kisvesi altında hayatımıza giriyor" (o).

“Hipnoz Hıristiyan olmayan kötü bir güçtür” (Rahip Barsanuphius).

"Eğer Tanrı'yı ​​​​terk etmişseniz, doğal olmayan bir araç olan manyetizmaya başvurursanız, o zaman size artık hiçbir şey söyleyemem" (Rahip Macarius).

Hipnozun çocuklar üzerindeki etkisi

Sadece bir örnek vereceğim. Profesör V. Lebedev şunları söylüyor: “2015 yılında okul çocukları muayene edildi,% 93'ü Kashpirovsky'nin oturumlarına katıldı. Seanslar sırasında takıntılı hareketler, histerik reaksiyonlar, halüsinasyon olayları ve diğer zihinsel bozukluklar not edilir. Seansların ardından %42'sinde hipnotik uyku kaydedildi; çocukların %7'sinde çeşitli zihinsel uyumsuzluklar tespit edildi. Artan telkin edilebilirliğe ve histerik tepkilerde artışa doğru açık bir eğilim vardı. Televizyon seansları sonucunda bazı çocuklar sadece Kashpirovsky'nin fotoğrafını görünce katalepsi durumuna düştüler."

Otojenik eğitim (bir tür kendi kendine hipnoz olarak)

Ortodoks maneviyatı açısından bakıldığında, otomatik eğitimin ruha faydası yoktur. Bu psikoterapi yönteminin yazarı Alman bilim adamı ve uygulayıcı Johann Schultz'dur. Yüzyılımızın otuzlu yıllarında Dr. Schultz, Hindistan'da kalışından ve yoga ile tanışmasından edindiği izlenimlere dayanarak, Avrupalılar için benzer bir şeyi sentezledi ve çok çeşitli hastalıkların önlenmesi ve tedavisi için kendi yöntemini önerdi. zihin durumunun zihinsel öz düzenlemesi amacıyla. Otojenik eğitimin özünü anlatırken, iç temizliğin samimi çalışmasına, ahlaksızlıklara ve tutkulara karşı mücadeleye katkıda bulunmadığı söylenmelidir. Rahatlatıcı kendi kendine rahatlama, daha çok gerçeklikten bir kaçış, bir esenlik yanılsamasıdır. Manevi huzurun temeli olarak tevazu ve ağırbaşlılıktan söz edilmiyor. Yöntemin yogik (Budist olarak okunur) kökleri olduğunu hatırlamak önemlidir.

Yukarıdakilerin tümü otojenik eğitimin ilk aşamasına atıfta bulunmuştur. Ve sonra, bir kişiden rahatlamayı öğrendiğinde, bazı görüntüleri veya resimleri yapay olarak uyandırmakla ilgili tekniklerde ustalaşması istenir. İkinci aşamanın temeli duyusal hayal gücüdür. Kutsal Babalar bizi her türlü duygusallığa, hayal kurmaya ve fantezi kurmaya karşı uyarır. Bu nedenle otojenik eğitim yönteminin gereksiz olması ve kişinin ruhuna zarar verme tehlikesi nedeniyle ertelenmesi gerekmektedir.

Trans durumları

Şu anda psikoterapide trans (hipnoza benzer) durumları kullanan çok sayıda teknik bulunmaktadır. Örneğin, reenkarnasyon psikoterapisi (ah, dehşet!) var. Tüketicileri trans halindeyken “önceki yaşamlarını” hatırlar (bu kelimeleri tırnak işaretleri olmadan yazarlar) ve sorunlarının nedenlerini onlarda bulmaya çalışırlar. Sözde kişilerarası psikoterapi aktif olarak gelişiyor. Ayrıntılara girip basit ve net bir şekilde söylemezseniz, şöyle görünecektir: Bu tür psikopratiğin hayranları önce transa girer ve ardından şeytanlarla iletişim kurar.

Medyumlar ve diğer okült "şifacılar" uygulamalarında özel bilinç durumlarını kullanırlar. Üstelik başarılı bir sonuç için vazgeçilmez bir koşul olarak kabul ediliyorlar. Peder Anatoly (Berestov) ve akademisyen nörofizyolog S.V. Krapivin, meditasyon halindeki (hipnoz, kendi kendine hipnoz) insanların beyninin çalışmalarını inceleyerek şu sonuca vardı: “Meditasyon durumunun Solunum ritmini, kalp atış hızını, kan plazma laktat düzeyini azalttığından, kas gevşemesi meydana geldiğinden insan sağlığına faydalı etkisi vardır. Hatta böyle sıra dışı bir durumun en iyi dinlenme olduğuna inanılıyor. Ancak elektroensefalogramların ayrıntılı incelenmesiyle bunun hiç de dinlenme olmadığı, beynin çok özel ve tuhaf bir durumu olduğu, tüm beyin kaynaklarının, beynin tüm fizyolojik güçlerinin tehlikeli bir şekilde harekete geçmesi olduğu açıkça görülüyor.

Böylece, bu özel bilinç durumu aracılığıyla, ruhun “kapıları” açıldığında, hipnozcu veya okültist, karanlık güçlerin şefi haline gelir ve Şeytan'a hizmet eder. Bu nedenle Ortodoks Kilisesi hipnozu “kötülüğe bilinçli hizmet” olarak tanımlıyor ve “insan ruhunu yok eden” bir olgu olarak adlandırıyor. Hipnozun manevi dünyanın karanlık güçlerini kullandığı vurgulanmaktadır (Moskova Patrikhanesi Dergisi, No. 12, 1989).

Tıbba aşina olmayan ve kullanılan yöntemlerden uzak olan kişiler için psikiyatri korkutucu ve tamamen anlaşılmaz görünmektedir. Öyle bir yargı var ki, eğer bir kişi psikiyatri kliniğine başvurmuşsa o zaman akıl hastasıdır ve bu hastalık tedavi edilemediği için iyileşme umudu da yoktur. Akıl hastalığının hipnoz tedavisi, hastalığı tamamen unutmanıza yardımcı olacaktır.

Hipnoz: nedir bu?

Çağımızda psikiyatri giderek geleneksel tıp bilimiyle aynı çizgiye gelmekte, disiplinin özgüllüğünü yitirmekte ve daha organize bir sistem kazanmaktadır. Tüm ülkelerden psikiyatristler, tekniği çeşitli zihinsel bozuklukların tedavisinde mümkün olduğunca etkili bir şekilde uygulamak için bilgilerini birleştirmeye çalışıyorlar.

Psikolojik hastalıkların tedavisi alanında en modern yöntemler geliştirilmektedir. Bunun için psikiyatristler tarafından tedavi gören hastalarda beyin işleyişindeki temel özellikler belirlenerek sağlıklı insanların beyin işleyişiyle karşılaştırılıyor. Akıl hastalıklarının teşhisi ve tedavisi için yeni yöntemler geliştirilmekte ve iyileştirilmektedir. Uzun zamandır bilinen hipnoz tedavisi yöntemi artık büyük ölçüde geliştirildi ve akıl hastalıklarının tedavisinde başarıyla kullanılıyor.

Dikkat! Hipnoz eski çağlardan beri ruhsal hastalıkların tedavisinde kullanılmaktadır. Eski Mısır'da rahipler hipnoz kullanarak birçok hastalığı başarıyla tedavi ediyordu. Aslında “hipnoz” kelimesi kavramı 19. yüzyılda ortaya çıktı.

Geleneksel tıp, akıl hastalıklarını hipnozla tedavi etme yöntemlerini uzun süre ciddiye almadı. Hastalar, fiziksel etkinin yararlı seyrini ve olumlu bir sonucu deneyimleme fırsatı bulamadılar. Ve akıl hastalığını tedavi etmenin bu yöntemi basit bir kaza olarak görülüyordu.

Histerinin hipnoz yöntemiyle tedavisine yönelik araştırmalar sonucunda bu yöntem onaylandı ve 19. yüzyılın sonlarında tıpta kullanılmaya başlandı. Depresif bozuklukların, panik atakların ve akıl hastalıklarının tedavisinde yaygın olarak kullanılmaktadır. Ayrıca hipnoz yardımıyla alkol ve uyuşturucu bağımlısı kişileri tedavi etmeye başladılar.

Akıl hastalıklarının hipnozla tedavisi

Psikiyatride “klinik hipnoz” diye bir kavram vardır. Bu doktor ve hasta arasında gerçekleşen bir tür bireysel konuşmadır. Akıl hastalıklarının tedavisinde hipnozda iki fark vardır. Birincisi “klasik” yöntemdir. İkincisi ise yaratıcısının adını taşıyan “Ericksonian” hipnozdur. O bir psikiyatristti. Adı Milton Erickson. Bu yöntemin özelliği, bir hastayla çalışırken hayatının belirli bölümlerine ait anıları incelemek ve analiz etmektir. Ona hayatından hikayeler anlatmalısın, onun da aynı fikirde olacağı versiyonunu sunmalısın. Bu, akıl hastalığının tedavisinde mümkün olduğunca yardımcı olabilir.

Psikiyatride hipnozun tedavi edici ve iyileştirici özelliklere sahip olduğuna dair bir görüş vardır. Bunun nedeni, hastalığın kas tonusundaki gerilimi arttırması ve hipnozun tüm vücuttaki kasların gevşemesine yol açması ve bunun da kişi üzerinde olumlu bir etkisi olmasıdır. Bu nedenle yöntem, akıl hastalıklarının tedavisinde başarıyla kullanılmıştır.

Önemli! Pek çok ruhsal hastalığın temelleri bilinçaltının derinliklerinde gizlidir.

Hipnoz yardımıyla hasta kendisini mevcut gerçeklikten uzaklaştırabilir, böylece bilinçaltının derinliklerine dalabilir. Bu yöntemin etkinliğinin not edilmesinin nedeni budur, çünkü bir kişi hayatında, hastalığının gelişmesine neden olan belirli bir olayı hatırlayabilir. Bu sayede onu bu duruma getiren sonuçları düzeltmek mümkün oluyor. Bu amaçla akıl hastalıkları hipnozla tedavi edilir.

Ancak yine de, bu yöntemin büyük avantajlarına rağmen, akıl hastalıklarının tedavisinde kullanılmasının kontrendikasyonları da vardır. Bir kişinin akut bedensel hastalıkları varsa hipnoz yöntemi kullanılamaz.

Psikiyatride hipnozun kullanılma yöntemi

Hipnoz kullanarak akıl hastalıklarının tedavisini sağlayan özel olarak geliştirilmiş bir yöntem. Bu yöntem, ruhsal bozukluklarla ilişkili birçok hastalığın önlenmesinde ve tedavisinde oldukça yaygın olarak kullanılmakta ve başarıyla kullanılmaktadır. Ayrıca vücuttaki fiziksel problemlerin tedavisinde, örneğin omurgada problemlerin tedavisinde de kullanılır.

İnsanlar üzerindeki etkisi

Hipnoz hangi hastalıkları tedavi eder? Psikoterapide hipnoz ve akıl hastalıklarının başarılı tedavisi, kişiyi geçici olarak uyku ile uyanıklık arasında bir duruma yerleştirmekten oluşur. Daha sonra düşünmesi engellenir ancak kişi kendisine söylenen her şeyi algılayabilir. Böylece, hipnolog bir kişi üzerinde bir miktar etkiye sahip olabilir, ona şu ya da bu düşünceyi aşılayabilir ve hastanın daha sonra kendisinin olarak algıladığı düşünceyi aşılayabilir. Bu yöntem etkilidir çünkü onun yardımıyla, doğası gereği içinde bulunan uykuda olan iç kuvvetler insan vücudunda uyanır. Ve vücudun kendisi de akıl hastalığından kurtulmak için ihtiyaç duyduğu işlevleri geliştirmeye başlar.

Bir kişiyi transa sokmak için hipnologlar çoğunlukla gevezelik yöntemini, sarkaç vb. kullanırlar.

Bir kişinin akıl hastalığını hipnozla tedavi ederken transta olduğunun işaretleri nelerdir:

• Bir kişinin bakışları belirli bir nesneye sabitlenir veya bir noktaya yönlendirilir;
• Yutma refleksi yavaştır;
• Yavaş göz kırpma;
• Kişinin gözbebekleri genişlemiştir;
• Yüz kasları da dahil olmak üzere kasların tamamen gevşemesi;
• Hareketleri yavaş;
• Nabzı azalıyor, kalbi yavaş atıyor;
• Nefes alma uyku sırasında olduğu gibi yavaşlar.

Uyku veya derin trans hali, akıl hastalıklarının tedavisinde basit hipnozdan daha etkili bir yöntemdir. Bu durumda hasta, ruhsal hastalığın tedavisi sırasında hızlı bir iyileşme yaşar. Ancak her insan böyle bir trans durumuna giremez.

Dikkat! Hipnoz yardımıyla, genellikle enürezisin tezahürünün temelini oluşturan çeşitli deneyimlerin, psikolojik travmanın ve her türlü olumsuz tezahürün ortadan kaldırılmasını sağlayabilirsiniz. Hipnoz korkuları ve kaygıları bastırmaya ve bağımlılığın üstesinden gelmeye yardımcı olacaktır.

Hipnotik yardımı kullanmanın en büyük avantajı, hastanın etkili sonuçlar elde etmek için kesinlikle herhangi bir çaba harcamasına gerek olmamasıdır.

Çocuklarda enürezisin tedavisinde hipnozun kullanılması

Enürezis sorunu üzerinde hipnotik etki yöntemi, idrar çıkışının çoğu zaman çocuk uyurken geceleri istemsiz olarak meydana geldiği gerçeğine dayanmaktadır. Bu nedenle çocuk uyku halindeyken hipnoz yardımıyla bu sorunu düzeltmek daha iyidir, bu da anlayışını ve algısını değiştirmeye yardımcı olur. Bu yöntem yeni değil ve onlarca yıldır kullanılıyor.

Bu yöntemle ruhsal hastalıkların tedavisine başlamadan önce çocuğa genitoüriner sisteminin nasıl çalıştığı anlatılır. Çocuğun sunulan hikayeyi ne kadar anladığı ve algıladığı kontrol edilir. Daha sonra, seans sırasında kendisine aşılanacak düşünceleri formüle etmek için çocuğun konuşulan kelime dağarcığı kullanılacaktır. Böylece algısına maksimum düzeyde uyum sağlamaya yardımcı olur ve bu, akıl hastalığının öneri ve tedavisi sürecini güçlendirecektir.

Çocuk, ebeveynlerinin huzurunda hipnologun kendisiyle yapacağı çalışmaya aşina olacaktır. Hikâye ona algı düzeyinde anlatılacaktır. Bu, çocuğun hipnoza direnmemesi için yapılır, bu da onun mümkün olduğu kadar etkili olmasını sağlayacaktır. 8 yaş altı çocuklarda ise bu durum gün içerisinde normal bir şekerleme olarak açıklanmaktadır. Çocuk uykuya dalacak ve uyanacaktır ancak bu rüya bir farkla tedavi edici bir rüya olacaktır.

Önemli! Küçük bir hastanın ruhsal hastalıklarının enürezis için hipnozla tedavi edilmesindeki asıl görev, çocuk uyurken idrara çıkma isteği duyduğunda uyanması gerektiği fikrini aşılamaktır. Bunlar gün içinde idrar kaçırma vakaları olsa bile o zaman yine hipnoz yardımıyla bebek vücut ve mesane fonksiyonlarını kontrol edebilecektir.

Seans başlamadan yaklaşık iki saat önce küçük hastanın, seans sırasında idrar yapma isteği uyandıracak bir sıvı içmesi gerekir.

Bir hipnoz seansı aşağıdaki aşamalardan oluşacaktır:

1. Çocuk hipnozun tetiklediği bir uykuya dalacaktır;
2. Hipnotik uykudan yavaş yavaş doğal uykuya geçiş;
3. İdrar yapma dürtüsü hissetmeye başladığında uyanması gerektiği fikri ona algısına göre verilecektir.

Bu dizi, uykusunu daha stabil hale getirecek ve daha sonra idrara çıkma dürtüsü ile uyanma tepkisi oluşacaktır.

Uygulama zorluğu

Psikoterapideki her yöntem gibi dokunarak hareket etmek gibidir. Çünkü akıl hastalıklarını tedavi etmek için bu yöntemi kullanma konusunda geniş deneyime sahip en deneyimli psikolog bile her hastanın bireysel bir yaklaşım gerektirdiğini hesaba katmalıdır. Çünkü herkes için sebepler farklıdır ve yöntem de her vakaya göre biraz farklılık gösterebilir. Hipnozun kullanımında ve onun yöntemiyle akıl hastalıklarının tedavisinde de çeşitli zorluklar vardır. Bu yöntem bir kişiye gerçekten yardımcı olabilir, ancak bir başkası buna inanmaz ve bu nedenle bu yöntemi tedavi edici olarak kabul etmez.

Ruhsal hastalıkların hipnoz tedavisi, psikoterapi, psikiyatri, tıbbi psikoloji gibi alanlarda bilgi sahibi bir profesyonel tarafından gerçekleştirilir. Uzmanın hipnotizasyon becerisine sahip olması gerekir. Hipnoz konusunda uzman bir uzman, bir hastada böyle bir durumun ortaya çıkmasının özelliklerini anlamalı ve onu bir birey olarak incelemelidir.

Dikkat! Akıl hastalığının hipnoz tedavisi, hastalığın akut formuna sahip kişiler için veya hastalık akut aşamadaysa kullanılamaz.