А что поможет убрать растяжки на груди?

Если Вас беспокоят растяжки, то для решения этой проблемы тоже найдутся народные методы:

• Эфирные и растительные масла. Применяют следующие их виды: оливковое, облепиховое, льняное, добавляя несколько капель иланг – иланга, лавандового, розмарина, пачули, розы. Данные средства повышают упругость кожи, являются прекрасным средством избавления от растяжек, либо помогают сделать их мене заметными. Необходимо использовать в течение довольно длительного времени. Наносить их нужно на тщательно очищенную кожу.
• Скрабы. Такое средство можно делать из соли – морской или обычной. Если у вас нежная кожа, склонная к раздражению, то скраб нужно приготовить из сахара. Для этого в равных количествах смешиваем соль или сахар, и оливковое масло. Нежными круговыми движениями очищаем кожу, ополаскиваем водой и наносим массажными движениями питательное средство.
• Пилинги. Их можно приготовить из любых кислых ягод и фруктов. Делаем пюре, наносим его на кожу и в течение нескольких минут аккуратно втираем. Такая процедура очень эффективна в избавлении от растяжек, так как мягко растворяет и отшелушивает верхнюю часть эпидермиса, выравнивает кожу, делая её нежной и более гладкой.

Другие методы подтяжки

Ну и напоследок, не стоит забывать и про другие проверенные методы, которые мы обсуждали ранее:

1. Силовые упражнения. Разрабатывают грудные мышцы, служащие поддержкой для молочных желёз. Служат профилактикой возрастных изменений.
2. Гимнастика. Формирует крепкие мышцы, правильную осанку, стройную и подтянутую фигуру.
3. Крема и гели. Данные средства способствуют выработке коллагена и эластина. Питают и укрепляют кожу.
4. Маски. Увлажняют, питают и подтягивают кожу, препятствуют возникновению дряблости.
5. Массаж. Активизирует обновление кожи, помогает предотвратить появление растяжек.
6. Диета. Основа поддержания бюста в форме. Рациональное питание способствует сохранению молодости кожи.
7. Подтягивающий бюстгальтер. Эта необходимая часть женского туалета подтягивает грудь, придавая силуэту стройность, предотвращает растяжки и появление дряблости.
8. Мезонити. Подшивание кожи груди специальными нитями позволяет повысить её упругость и предотвратить отвисание.
9. Наклейки. Модные вещицы женского туалета, которые в отдельных случаях могут заменить бюстгальтер.
10. Скотч для визуального исправления проблемы. Позволяет придать форму груди. Применяется для одежды с глубоким вырезом и обнажённой спиной.

В арсенале современных дам имеется множество средств для поддержания молодости и красоты бюста. В том числе и народные методы. Комплексное применение средств будет оптимальным решением и даст наилучшие результаты – упругую и подтянутую грудь.

Даже несмотря на то, что нынешняя медицина в своем прогрессе ушла очень далеко, народные методы продолжают пользоваться огромной популярностью. Это касается не только борьбы с заболеваниями, но и борьбы с недостатками внешности и фигуры.

Травы – народный способ увеличить бюст

Одним из недостатков фигуры, с которым невозможно смириться ни одной женщине, является маленький размер груди. Способ, который поможет наверняка – это пластическая хирургия, но подобные операции очень дорого стоят и могут повлечь за собой проблемы со здоровьем. К тому же, психологически на хирургическое вмешательство решиться гораздо сложнее, чем на менее радикальные способы.

Кроме оперативного способа, увеличить грудь можно благодаря выполнению физических упражнений, а так же с помощью соблюдения определенной диеты и употребления некоторых продуктов. Однако не только питание влияет на размер груди. Наши прародительницы по женской линии для увеличения бюста пользовались старинными проверенными рецептами, в основе которых — полезные травы.

Травы для увеличения груди издавна известны всем красавицам своей пользой. Каждое растение действует по-разному, поэтому у женщин есть выбор, каким именно образом воздействовать на свой организм.

Пажитник

Это растение по-другому может быть известно как донник, фенугрек или хильбе. Относится оно к бобовым. Донник помогает увеличить грудь именно за счет увеличения железистой ткани: от его употребления увеличивается количество клеток молочной железы.

Из травы делают отвар: заливают ее кипятком и варят на слабом огне. Поскольку отвар получается не очень вкусным, его можно сдобрить медом или сахаром, а также добавить туда лимон ли имбирь. Пить пажитник надо по три стакана в день не меньше месяца. Однако, если у женщины повышен уровень пролактина — пажитник не подойдет.

Фенхель

Фенхель больше известен кормящим мамам как средство, помогающее увеличить количество молока и избавить младенца от кишечных колик. Но оказывается, он полезен и для увеличения размера груди.

Благодаря фитоэстрогенам фенхель изменяет гормональный фон женщины в сторону увеличения количества женских гормонов. Помимо этого, он хорошо влияет на обмен веществ, так что все полезные элементы из пищи усваиваются лучше.

Душица

Это растение уже давно проявило себя при различных проблемах «по женской части». Душицу назначают при таких гинекологических проблемах, как:

• нарушение цикла
• маточные кровотечения
• неприятные симптомы климакса

Все это связано с наличием в душице фитоэстрогенов, действующих на организм аналогично женским гормонам. Этим же обусловлено ее влияние на размер груди. Душицу пьют в виде настоя дважды в день до еды.

Хмель

Как и душица, это растение содержит фитоэстрогены, благодаря которым и растет бюст. Хмель обычно ассоциируется с пивом, но для роста груди употреблять нужно не этот алкогольный напиток, а отвар из шишек хмеля, которые продаются как аптечный препарат.

На шишках хмеля так же настаивают масло, которым можно смазывать грудь, но этот способ менее эффективный, чем употребление фитоэстрогенов внутрь.

Семена льна

Льняные семена — еще один растительный помощник для увеличения бюста. Семена льна вообще активно используются как народные средства для красоты и здоровья. Помимо того, что они помогают увеличить грудь, семена льна очень хорошо воздействуют и на красоту женского тела в целом:

• Во-первых, в них содержатся полиненасыщенные жирные кислоты, которые притормаживают процесс старения клеток и омолаживают организм. Учитывая, что кожа в зоне декольте крайне нежная, это свойство семян льна делает их полезными для разглаживания мелких морщинок и складочек в районе бюста. После употребления семян грудь становится более подтянутой и аккуратной, улучшается кровоснабжение во всех тканях
• Кроме косметического эффекта, семена льна могут добавить несколько сантиметров в объем груди. Это происходит благодаря действию все тех же фитоэстрогенов, которыми семя льна богато как ни какое другое растение

Дамы, периодически сидящие на диетах, также знают семя льна, как хороший вариант для очищения кишечника. Нормальная работа пищеварительного тракта только на первый взгляд никак не связана с размером груди. В действительности, если кишечник работает исправно и выводит все токсины из организма, любые полезные вещества всасываются лучше, а значит, активнее действуют на организм.

Семена льна легко можно купить в аптеке. Для употребления их никак не заваривают, едят в сухом виде. Как вариант, ложку семян можно просто разжевать и проглотить, но приятнее будет съесть их вместе с йогуртом или добавить в салат.

Поскольку в масле льна содержатся все те же вещества, которые содержат семена, для исправления размера бюста можно пить льняное масло. Обычно его пьют натощак, но из-за не очень приятного вкуса масло можно добавлять в салат или хотя бы заедать кусочком хлеба.

Крапива

Для увеличения груди лучше всего собирать майскую крапиву, которая еще не начала цвести. Самым эффективным вариантом применения крапивы является ее спиртовой настой. Для его приготовления свежую крапиву плотно укладывают в бутылку и заливают водкой или спиртом.

Через неделю настаивания в светлом месте и две недели настаивания в темноте состав можно употреблять. Если нет противопоказаний к употреблению спиртовых настоек, то крапивную настойку пьют перед едой по одной ложке.

Особенности применения трав для увеличения размера груди

Главным нюансом употребления трав для увеличения бюста является их правильный подбор. Растения нередко вызывают аллергию, поэтому выбирая этот способ, стоит учитывать реакцию своего организма и при признаках аллергии отказываться от приема. Кроме того, травы можно сочетать между собой. Например, можно делать травяной сбор из душицы, хмеля и корня солодки.

Рецепты подобных сборов для увеличения груди без труда можно найти в интернете. Учитывая, что каждое растение влияет на организм по-своему, сбор может быть более эффективным средством, чем отдельно взятая трава.

«Маленькая грудь» – именно эта фраза вгоняет всех женщин мира в депрессию. Но не нужно расстраиваться, дорогие женщины! Есть множество народных средств для увеличения бюста, которые мы сейчас и рассмотрим.

Целебные настои и отвары

Конечно, многие в это не верят, но целебные настои по бабушкиным рецептам действительно способствуют росту груди. Такие настои усиливают кровоток, из-за чего происходит увеличение груди народными средствами.

Смешайте в равной доле ячмень, кукурузу, просо и овес и залейте половиной литра воды. Варите на маленьком огне, пока зерна не станут мягкими. Процедите и оставьте настой в прохладном и недоступном месте. Пить следует каждый день перед приемом пищи по три глотка.

Используйте только свежие листья земляники. Тщательно промойте их и сложите в чайник. Залейте аккуратно горячей водой. Десять минут настаивайте. Пейте каждый раз после еды. Кроме того, если вы добавите туда еще и молоко, то эффект будет еще заметнее.

Черный чай с молоком

Делайте обычный чай и просто добавьте туда немного молока.

Отвар с хмелем

Возьмите столовую ложку шишек хмеля. Залейте ее стаканом воды. Затем прогрейте отвар на водяной бане около пятнадцати минут. Пейте по ложке трижды в день.

Будьте аккуратны, так как грудь растет из-за гормонов, которые содержатся в шишках. А они могут влиять по-разному на организм.

Одуванчиковый настой

Сухие цветочки одуванчика залейте кипятком. Дайте ему настояться минут двадцать. Выпейте перед завтраком. Рекомендуется пить каждый день. Он очень хорошо борется с отвисанием груди.

Компрессы

Народные рецепты компрессов действительно способны помочь груди вырасти. Ведь они тоже усиливают кровоток в тканях. Увы, компрессы приходится делать ежедневно, потому что они дают кратковременный эффект. Но они заметно ее подтягивают и делают более упругой.

Компресс из молочной каши

Сварите самую обычную молочную рисовую кашу. Немного охладите, чтобы каша была теплая. Наложите ее на грудь и оставьте на ночь. А утром просто смойте водой. Не забудьте увлажнить кремом.

Компресс из глины

Используйте только голубую глину. Разомните ее и наложите на грудь. Оставьте на ночь, а утром просто смойте водой. Опять-таки обязательно увлажните кремом.

Массаж

Если делать правильный массаж, то помимо увеличения груди, вы сделаете профилактику от различных заболеваний.

Массаж с эфирным маслом

Используйте одну столовую ложку любого базового масла. Капните дважды эфирным маслом. Делайте массаж груди: медленно и нежно втирайте масло по часовой стрелке на правой груди, а на левой – против.

Выполняйте данный массаж один раз в два дня около двух недель. Затем нужен отдых на две недели. А после можно повторить. В итоге вы получаете грудь на один размер больше.

Массаж с миндальным маслом

Смешайте 50 мл миндального масла, десять капель герани и столько же капель иланг-иланга. Делайте массаж простыми круговыми движениями каждый день после принятия душа.

Маски

Маски – это отличное народное средство, которое используют уже очень давно для роста груди. Кроме того, они в целом положительно влияют на нее.

Маска из картофеля

Сварите картошку в мундире и разомните его. Добавьте ложку меда, немного масла и сливок. Пусть немного остынет, чтобы было теплое. Нанесите маску на грудь на 20 минут. Затем смойте водой. Делайте такую маску каждый день.

Маска с медом

Натрите среднее яблоко и немного капусты на терке. Добавьте чайную ложку меда. Нанесите на грудь на 15 минут. Потом смойте водой. Лучше всего делать такую маску ежедневно.

Маска из масла какао

Нанесите масло какао в область подмышек, между грудью и немного ниже ее. Саму грудь не трогайте. Это средство омолодит кожу, а также подтянет и увеличит бюст.

Также есть различные упражнения, которые помогут увеличить грудь. Это и отжимания, и махи руками, и подъем гантелей, и хлопки, и многое другое. Если делать эти упражнения в качестве зарядки утром, то вы сможете увеличить размер.

Кроме всех этих способов, будет полезно для увеличения груди кушать такие продукты:

• Соевое мясо или молоко;
• Зелень;
• Куриная грудка;
• Свежие фрукты;
• Морепродукты;
• Хлебные корочки;
• Капуста (особенно сильно влияет на девушек-подростков, а вот после 18 лет изменения будут совсем незаметные);
• Орехи;
• Куркума;
• Зеленые яблоки;
• Красное вино.

Вредные рецепты: будьте бдительны!

Помните, что при использовании, все средства для увеличения груди не должны быть ни в коем случае горячими. Ведь это сильно навредит вашей груди, оставит ожоги, которые могут даже не зажить. Не используйте горчичники, йод, горячие маски и компрессы.

Кроме того, есть рецепты, где нужно есть сырое тесто. Поверьте, вы не только вообще ничего не увеличите, но и заработаете огромные проблемы с пищеварением.

Есть и такие народные средства, которые гласят, что нужно выпивать литр пива в день, чтоб росла грудь. Лучше не стоит так делать. Ведь помимо негативного влияния гормонов, есть высокая вероятность заработать алкоголизм.

Некоторые способы гласят, что можно заметно увеличить размер бюста, если делать массаж с соком цикуты. Ни в коем случае не делайте это. Ведь цикута – это яд.

Учтите, что сильно надавливать при массаже груди нельзя. Ведь это может спровоцировать различные заболевания и опухоли.

Также есть вариант быстрого увеличения груди, то есть, быстрого набора веса. Кушать можно все, особенно то, что самое жирное и мучное. Поверьте, оно того не стоит, потому что испортится вся фигура. Да, бюст будет большой, но и живот, и бока, и попа тоже будут большими. Кроме того, это еще и чревато различными заболеваниями.

Таким образом, увеличить грудь народными средствами можно, хоть и ненадолго. Проконсультируйтесь с врачом. А пользуясь народными методами, следите за здоровьем груди. Цените свое здоровье, поэтому задумайтесь, нужно ли вам это. Любите себя, дорогие женщины, и будете вы любимыми с любой грудью.

В народной медицине существует множество рецептов увеличения груди, которыми пользовались наши бабушки. Насколько эффективны они могут быть и как ими воспользоваться? Попробуем вспомнить наиболее популярные народные способы и, возможно, испытать на себе.

Самым известным средством для увеличения бюста считается капуста . Микроэлементы, содержащиеся в ней, улучшают гормональный фон женщины и стимулируют рост груди. Однако наиболее эффективный результат можно получить лишь в подростковом возрасте. Взрослые женщины при употреблении большого количества капусты ощутят на себе лишь незначительный результат.

Некоторые женщины заметили, что регулярное употребление черного чая с молоком способствует увеличению груди.

Эффективным средством считается чай из свежих земляничных листьев с молоком . Рецепт приготовления очень простой: заварите листья в кипятке, дайте настояться, затем добавьте молоко.

Очень полезное и безопасное народное средство для увеличения груди – грецкие орехи с мёдом . Измельчите орехи, залейте их жидким медом и дайте настояться около недели. Употребляйте по десертной ложке смеси 2-3 раза в день.

Некоторым женщинам помог ещё один рецепт увеличения груди – хлебные корочки . Говорят, что если употреблять их в большом количестве около полугода, наблюдается незначительный рост груди.

Куркума с молоком - одно из старинных средств для увеличения груди. Одну чайную ложку куркумы с молоком нужно съедать 3 раза в день перед едой.

В народной медицине считается, что употребление зелёных яблок, молочных и кисломолочных продуктов , курицы или рыбы, сока лимона, даже красного вина и пива. Однако медики к подобным средствам относятся скептически.

Увеличению груди способствуют некоторые отвары из трав . 1 столовую ложку шишек хмеля залить стаканом воды и поставить на водяную баню на 15 минут, остудить. Принимать 2-3 столовые ложки отвара 3 раза в день. Результат всегда ощутимый, грудь растет за счёт гормонов, содержащихся в шишках хмеля. Будьте осторожны, гормональные средства влияют на здоровье женщины неоднозначно.

Еще одно эффективное средство для увеличения бюста- это умеренное потребление пива . Здесь важно не злоупотреблять чтобы не сформировалась зависимость от пива и, кроме того есть те же недостатки, что и в рецепте с хмелем.

Можно также приготовить отвар из зерен ржи, ячменя, проса и кукурузы , смешанных в равных частях и заваренных в большом количестве воды. Этот отвар употребляется 3 раза в день перед едой. На ночь грудь обертывается рисовой кашей, а утром ополаскивается настоем ромашки. Однако эффективность применения этого метода не для всех одинакова.

Есть еще такой рецепт: 10 раз поочередно прикладывать горячие компрессы с маслом иланг-иланга и герани и холодные компрессы с морской солью, затем ополонуть грудь чистой водой и нанести крем для подтяжки груди. Однако злоупотреблять этим средством опасно, поскольку частое перегревание и переохлаждение способствуют появлению опухолей.

Еще одним рецептом является нанесение на грудь смеси из 50 мл миндального масла и 10 капель иланг-иланга и герани каждый день после душа.

Также очень эффективны аппликации из голубой глины на ночь . Они способствуют подтяжке груди и поддержанию ее упругости.

Опасные рецепты, которые нежелательно применять

В некоторых источниках можно встретить сомнительный способ увеличения груди - втирание сока цикуты. Этот метод очень опасен для здоровья, цикута – это яд, поэтому ни в коем случае не пробуйте его на себе.

Бытует мнение, что грудь можно увеличить с помощью горчичников. Однако никому еще этот метод не помог, зато есть большой риск ожога нежной кожи груди и развития опухолей, в том числе и недоброкачественных.

Очень известный в народе способ - йодные сеточки. В небольшом количестве это безопасно, но малоэффективно. А при частом использовании такие манипуляции обязательно закончатся ожогами, или еще хуже - новообразованиями.

В народе говорят, что если кушать сырое тесто, грудь увеличится. В этом случае необходимо прислушаться к медикам: они предупреждают, что результат такой диеты очень сомнителен, а побочные эффекты не заставят себя ждать – начнутся проблемы с пищеварением и избыточным весом.

Часто можно услышать мнение, что увеличить грудь можно с помощью большого количества жирной пищи. Доля правды в этом есть: увеличится объем груди, и вместе с этим поправятся остальные части тела. Следует помнить, что жирная пища в большом количестве провоцирует заболевания пищеварительной системы.

Чтобы добиться заметного эффекта необходимо сочетать народные средства с физическими упражнениями .

Прежде чем использовать народные средства увеличения груди, в первую очередь подумайте о своем здоровье. Не стоит экспериментировать над собой, цените то, что подарила вам природа.

Проблема маленькой груди – не всегда просто женский каприз. Размер, действительно, теряется с возрастом, после кормления, травм, диет. Существуют способы вернуть былые округлые и упругие формы, связанные с тренировкой мышц груди, внешним и внутренним поддержанием эластичности кожи, со стимуляцией кровообращения. Как же отрастить и поднять грудь, особенно подростку. Существует масса информации и фото как убольшить размер, давайте попробуем разобраться как может увеличиваться грудь.

5 причин деликатной проблемы

Ряд факторов, которые зачастую не зависят от действия или бездействия барышни, влияют на объем груди. Выделяют пять причин, почему бюст сохраняет маленький размер и не хочет расти. Что нужно делать чтобы выросла грудь? Какой метод самый простой и продуктивный.

1. Наследственность . Грудь, как бы дико это не звучало, передается по наследству. Это не значит, что в период полового созревания девушка внезапно приобретает мамин размер. Однако можно оценить возможности своей груди, глядя на женскую половину родственников. Если мама, бабушка, тетя имеют пышный бюст четвертого-пятого размера, можно рассчитывать на прибавку. «Родовой» второй размер, скорее всего, не даст продвинуться дальше.
2. Недостаток эстрогенов . Гормоны влияют на рост молочных желез в период полового созревания. Выявить нехватку женских гормонов может только специалист после проведения обследования, изучения результатов анализов. Нарушение гормонального баланса зачастую связано со стрессами, нехваткой витаминов и микроэлементов, физическими нагрузками.
3. Диета и худоба . Женская грудь состоит из желез, активирующихся в период лактации, и жировых тканей. Поэтому с похудением жир в первую очередь уходит с бюста. Худоба и принудительные диеты не способствуют увеличению груди.
4. Занятие спортом . При больших физических нагрузках постепенно сжигается жир во всем теле, в том числе и в молочных железах. Сложно интенсивно тренироваться и отращивать большую грудь. Одно исключает другое.
5. Юный возраст . Большинство девочек, вступивших в половое созревание, испытывает разного рода комплексы, связанные с внешним видом. Если не сформировавшуюся девочку тревожит размер груди, следует набраться терпения. Молочные железы формируются к 21 году. Поэтому, если в 13 лет грудь лишь немного обозначилась, это не повод для паники.

Маленькая, но упругая грудь – не причина для серьезного беспокойства. Зрительно увеличить грудь можно без физического, хирургического или косметического вмешательства. Размер для соблазнительного платья элементарно корректируется бюстгальтером с эффектом пуш-ап.

Способы увеличить грудь: плюсы и минусы

Есть различные способы, чтобы росла грудь, но не все они эффективны. Сделать грудь больше поможет комплекс мер, направленных на укрепление мышц и поддержание здоровья кожи. Барышни, мечтающие увеличить бюст на два-три размера за две недели, скорее всего, будут разочарованы. Косметические средства помогают привести кожу в порядок, а физические нагрузки – мышцы в тонус. Если и удастся увеличить объем, то не более, чем на один размер. При этом эффект сойдет очень быстро без постоянного ухода.

Питание

Многие продукты содержат элементы и вещества, полезные для увеличения груди. Разумеется, не следует рассчитывать на эффект «молодильных яблочек»: съела , а наутро проснулась с пышной грудью. Однако включить в рацион некоторые продукты не будет лишним для поддержания здоровья и красоты бюста, кожи. Что употреблять в пищу, подскажет таблица.

Таблица – Рацион для достижения округлой формы груди

Вопреки общеизвестным слухам, на размер бюста никак не влияют:

• белокочанная капуста – хороший источник полезных веществ, но не сказывается на размере груди;
• сырое дрожжевое тесто – противопоказано к употреблению, эффекта не имеет, может вызвать серьезные нарушения в работе пищеварительной системы;
• пиво – вызывает зависимость, содержит женские гормоны, которые способствуют увеличению не только груди, но и других частей тела.

Большинство продуктов «сработает» только в период полового созревания, когда грудь еще не сформировалась. При этом следует учитывать, что насыщенное эстрогенами, активными веществами, жирами питание лишь ускорит процесс формирования груди. Генетически заложенные формы просто проявятся быстрее, но не более того. Кроме того, налегание на жирную пищу может привести к набору общего веса: бонусом увеличатся бедра, талия и плечи.

Классический массаж

Важно правильно делать массаж для увеличения груди, чтобы не повредить молочные железы. Кожа в зоне декольте мягкая, тонкая и чувствительная, поэтому резкие, грубые движения могут оставлять синяки и неприятные ощущения.

Массаж помогает скорректировать форму груди из-за стимулирования обильного притока крови. В клетках ускоряется метаболизм, быстрее происходит обновление эпидермиса, кожа становится свежей, упругой и эластичной. Кроме того, массаж груди является профилактикой раковых заболеваний. Предлагается четыре способа массажа для груди.

1. Контрастный душ . Направьте снизу вверх достаточный напор теплой воды из насадки. Совершайте круговые движения, обходя сначала одну грудь, затем вторую. Постепенно уменьшайте температуру воды, а затем снова повышайте до теплого состояния.
2. Растирания . Обхватите одну грудь ладонями снизу и сверху. Выпрямите пальцы, совершайте движения в стороны, как бы «перетирая» грудь в руках. Действуйте мягко, без усилий.
3. Вибрации . Постучите подушечками пальцев по области груди, обходя соски. Легкие вибрации обеспечат прилив крови.
4. Растягивание . Двигайте пальцы от соска к основанию груди и подмышечной впадине. Действуйте плавно и осторожно, скользящими движениями.

При любом массаже следует обходить зону сосков, использовать жирный крем или растительное масло для комфортного скольжения по коже. В основу рекомендуется добавлять эфирные масла, которые благоприятно влияют на эпидермис – апельсин, иланг-иланг, розмарин, . Наилучшее время для процедуры – сразу после теплого душа. Сильно распаривать кожу груди не следует.

Домашняя косметика

Без натуральных компонентов никуда, если речь заходит о женской красоте. Увеличить грудь дома на пару размеров с помощью масок затруднительно, но легко повысить упругость и придать свежесть коже. Рецепты процедур с натуральными компонентами представлены в таблице.

Таблица – Косметические средства и их использование

Одним из народных средств является йодная сетка, которая наносится ватной палочкой непосредственно на молочные железы. По женским отзывам, это довольно эффективное средство, которое стоит опробовать. Следует учитывать особенности настойки йода подсушивать и красить кожу.

Рекомендуется наносить йодную сетку каждый день по-новому, не повторяя предыдущие линии. Это убережет от возможного ожога. Противопоказаниями являются заболевания щитовидной железы, опухоли, лактация. При плохом самочувствии лучше отказаться от процедуры.

Комплекс упражнений

Можно попробовать увеличить объем бюста с помощью физических нагрузок. После нескольких недель комплексных тренировок обхват груди, скорее всего, не изменится, но бюст станет заметно больше. Секрет в том, что молочные железы крепятся с помощью соединительной ткани к грудным мышцам. При ослаблении мышц железы «провисают» и кажутся меньше. Подкаченная грудь приподнимет и визуально увеличит бюст. Для мышц груди эффективными признаны пять упражнений.

1. Сжимание . Можно выполнять сидя на стуле или стоя. Сложите ладони перед носом в «молитвенном» положении. Разведите локти в стороны, чтобы руки смотрели параллельно полу. На вдохе сдавите руки вместе, не отклоняясь от исходного положения, отсчитайте пять секунд. На выдохе расслабьтесь. Для начала повторяйте по десять раз, постепенно увеличивая количество при тренировке.
2. Поднятие согнутых рук . Сожмите ладони в кулаки, сложите предплечья вместе вертикально перед собой. Локоть должен образовывать угол 90°. Плавно поднимайте сомкнутые руки на вдохе, на выдохе медленно опускайте. Чем выше поднимаются локти, тем больше напряжение мышц.
3. «Бег» с гантелями . Встаньте прямо с гантелями в руках. Поднимайте поочередно руки от бедер к груди. Чем больше вес гантелей, тем сложнее выполнять движения, поэтому для начала подойдут килограммовые утяжелители.
4. Отжимания . Традиционные жимы от груди выполняются с упором на носки. Для женщин допустимо упираться коленями. Важным условием является полностью выпрямленная спина без округлостей и провисаний. Руки ставятся немного шире плеч, ладони – параллельно друг другу. При сгибании локти тянутся вверх, а плечи становятся параллельно полу. Можно начинать с двух жимов за тренировку, постепенно увеличивая количество.
5. «Стенка» . Упритесь ладонями в стену, немного согнув локти, выпрямите спину. Пытайтесь «оттолкнуть» от себя стенку, напрягая плечевые и грудные мышцы. Чередуйте напряжение и отдых. Можно делать десять раз по два-три подхода.

Если не хочется проводить время за скучными тренировками дома, можно записаться на занятия по йоге, теннису или плаванью. Приятная компания, новые физические навыки, гармония с телом дадут позитивный настрой, хорошее настроение. А дополнительным бонусом станут поддержка физической формы, укрепление грудных мышц.

Гормональные препараты

Некоторые девушки, мечтающие быстро увеличить грудные железы, обращаются к гормональному способу. Гормоны из группы эстрогенов стимулируют рост груди, но подбирать таблетки самостоятельно не рекомендуется.

Эстрогены – это не только пышные женские формы, но и здоровье, самочувствие, настроение. Нарушение гормонального фона может плохо сказаться на функционировании всего организма. Увеличить грудь с помощью гормонов можно только после консультации со специалистом – маммологом или гинекологом.

Лучше всего совмещать несколько способов. Подтяжка мышц в сочетании с массажем и натуральными масками даст желаемый результат. Грудь поднимется, приобретет округлость, кожа разгладится и станет эластичной. Визуально бюст будет казаться больше.

Эксперименты с лекарственными травами

Народная медицина предлагает свои способы, как увеличить бюст народными средствами, а именно отварами и настойками трав. Растения насыщены маслами, фитонцидами, жирными кислотами, фитоэстрогенами, которые по составу схожи с женскими гормонами. Травяной настой поддержит бюст, восстановит женское здоровье.

Крапива и липа

1. Подготовьте сушеные травы по одной чайной ложке – липу, крапиву и полынь.
2. Вскипятите три стакана воды, немного остудите.
3. Заварите травы в кастрюле, накрыв крышкой.
4. Настаивайте час.
5. Сцедите отвар.
6. Выпивайте натощак один стакан раз в день.
7. Через четыре недели приема сделайте месячный перерыв.

Хмель

1. Залейте 20 г шишек стаканом кипятка.
2. Настаивайте не менее двух часов.
3. Процедите через ситечко.
4. Пейте по половине стакана за 40 минут до каждого приема еды. Хмель очень горький на вкус, поэтому в настой можете добавить мед.

Фитоэстрогены, содержащиеся в хмельных шишках, влияют не только на рост груди, но и на общее женское здоровье. Могут наблюдаться нарушения менструального цикла и общее недомогание, связанное с гормональными всплесками. Злоупотреблять напитком не следует. После месяца приема необходимо сделать перерыв на три-четыре недели.

Душица

1. Подготовьте 60 г душицы на один стакан кипятка.
2. Залейте растение, дайте настояться не менее одного часа.
3. Сцедите жидкость через ситечко или марлю.
4. Выпивайте полстакана три раза в день за 15-20 минут перед едой.

Мальва

1. Залейте две столовые ложки корня мальвы тремя стаканами воды.
2. Поставьте на огонь, проварите 15 минут.
3. Остудите и процедите.
4. Выпивайте по стакану три раза в день перед едой.

Быстрый результат: визуальные хитрости

Простой и ленивый метод, как увеличить грудь без операций, заключается в подборе подходящей одежды. Вещи и аксессуары способны визуально подчеркнуть грудь, сделать фигуру стройнее. Взяв на заметку шесть советов, как зрительно увеличить грудь, любая девушка сможет добиться желаемых форм без особых усилий.

1. Стиль ампир . Идеально подобранное вечернее платье в стиле ампир (завышенная талия и ярко украшенный пышный лиф) выгодно выделит бюст. Визуально фигура вытягивается, становиться стройнее. За счет этого грудь кажется больше.
2. Облегающие футболки и майки . Подойдут стройным барышням. Одежда с глубоким и V-образным вырезом подчеркнет даже самый скромный бюст. Особенно красиво будут смотреться футболки с принтами, они визуально увеличат бюст, зайдя сюда можно посмотреть ассортимент магазина.
3. Рюши и кружева . Однотонные блузки с кружевами в области груди сделают бюст визуально больше. Для этой же цели подойдет пышное жабо с рюшами.
4. Бюстгальтер . Правильно подобранный лифчик со вставками или пуш-апом способен визуально увеличить грудь на 2 размера. В зависимости от модели лифчик поддерживает, приподнимает, сжимает бюст к центру. Подбирать белье нужно по размеру. Давящий бюстик нарушает кровообращение, что плохо сказывается на коже. Бюстгальтеры со вставками не рекомендуется носить каждый день.
5. Рисунки и светлые тона . Поперечные полосы, узоры, рисунки в зоне декольте визуально увеличивают бюст. Из однотонной одежды лучше выбирать светлые, мягкие, белые тона. Черный цвет стройнит, но делает грудь меньше.
6. Свитер . Мягкие тонкие свитера, несмотря на свободный покрой, способны изящно облегать грудь. В цветовой гамме предпочтение следует отдавать светлым оттенкам.

Самое главное – всегда сохранять осанку, особенно сидя целый день в офисе за компьютером. Красивая подтянутая фигура подчеркнет бюст без дополнительного декорирования.

Волшебного способа, как увеличить грудь девушке дома, не существует: любые изменения в организме связаны с генетической предрасположенностью. Вернуть былой размер груди можно после беременности, но вряд ли получится увеличить природный объем, заложенный в генах. Можно улучшить состояние кожи, скорректировать форму груди. Выбор метода зависит от возраста, хронических заболеваний, уровня эстрогенов. Быстро увеличить объем бюста можно только с помощью маленьких визуальных хитростей.