Эрика Герцег: секреты стройности и красоты. Звездная диета: как похудела Эрика Герцег Эрика герцег до похудения

Фото Эрики Герцег до похудения разыскать не проще, чем цветок папоротника в ивановскую ночь. Раньше девушка весила 80 кг и была настолько недовольна собой, что сознательно не фотографировалась. Сегодня Эрика Герцег рассказывает о том, как ей удалось похудеть и легко ли удерживать вес - подробно и откровенно для читательниц Woman.ru.

Продолжительность : 8 месяцев

Результат : минус 30 кг

Особенности : низкокалорийное дробное питание + существенные физические и психологические нагрузки

Режим дня : 4-5 ежедневных приемов пищи небольшими порциями (ориентировочно с кулак размером). Завтрак - не ранее 10 утра, ужин - не позже, чем за 4 часа до сна. Сладкие фрукты, кондитерские изделия, выпечка - в строго ограниченном количестве и только до 14:00.

Питьевой режим : много чистой негазированной воды, дополнительно - только кофе латте (не более 2-3 чашек в день)

Разрешенные продукты : овощи, фрукты, кисломолочные и молочные продукты без добавок, креветки и белая рыба.

Запрещенные продукты : подслащенные и газированные жидкости, фастфуд.

Примерное дневное меню диеты Эрики Герцег

Завтрак : йогурт, фрукты, кофе латте

Обед : рыба на гриле, зеленый салат, фруктовый десерт

Полдник и ужин : свежие овощи или блюда из отварных, паровых, запеченных овощей

Последний перед сном прием пищи : стакан цельного молока.

Эрика Герцег потеряла почти половину веса и нашла себя

В это сложно поверить: белокурая солистка группы «ВИА Гра» Эрика Герцег до похудения была робкой девушкой с Ужгородчины, стеснявшейся себя на фото! В селе Малая Добронь, численность которого едва дотягивает до двух тысяч человек, сегодняшняя знаменитость могла готовить себя к сельскохозяйственной карьере или будущему замотанной домохозяйки. «Девочка конечно, крупная, ну так это в папу», — не удивлялись вокруг, и мало кто верил, что невзрачная хористка из реформатской церкви всего через несколько лет превратится в изящную и обольстительную молодую женщину, которую поклонники в соцсетях будут восхищенно именовать «цветочек».

Для того, чтобы явить миру свой талант модели и певицы, Герцег бросила судьбе самый настоящий вызов - и не прогадала. На пути к успеху девушка без устали и пощады трудилась над собой: как мы уже рассказывали, она перебралась в Киев, где работала официанткой в две смены, и осуществила главную мечту множества таких же двадцатилетних простых девчонок, похудев почти вполовину от своего веса. Чудеса случаются: вместе с волшебным преображением Эрика получила новую жизнь, которую заслужила.

Однако Эрика Герцег прекрасно помнит, какой была до похудения, и без кокетства и утайки рассказала читательницам Woman.ru о том, что изменилось в жизни, когда лишний вес ее покинул. Сегодня Эрика с удовольствием смотрит на свои фото - но уверяет, что секрет ее счастья вовсе не в эффектной внешности .

Эрика Герцег до похудения: никакого спорта, никакого режима, никаких фото!

Пока я жила в поселке, то, конечно, не тренировалась — ни о каких фитнес-клубах там речи даже нет. При этом я понимала, что полнота меня не красит. Стеснялась себя, редко ходила на какие-то мероприятия, совсем не любила фотографироваться. Если где-то и есть кадры того периода, то это единственные снимки со свадьбы брата. Тогда меня кто-то подловил, когда я тихо, отдельно от всех, танцевала в стороне…

Но в какой-то момент я как проснулась. Поняла, что мне 20 лет, что я хочу быть красивой, а для этого надо как минимум похудеть. Начала с того, что ограничила себя в еде, построив рацион на низкокалорийной пище. А до этого ела все и даже не задумывалась что я ем, что полезно, что вредно, не понимала, какое значение имеет время дня для приема пищи. Диету я составила для себя самостоятельно, ведь никто лучше меня не мог представить себе потребности и возможности моего организма.

Фантастического результата я достигла уже за восемь месяцев. Представляете, я похудела на 30 килограммов! Стрелка весов стала указывать на 50 кг - я увидела то, что еще недавно казалось мне нереальным и неосуществимым! Я научилась смотреть в зеркало и улыбаться себе.

Вся жизнь разом изменилась. Чудесная трансформация произошла не только с телом. Думаю, что так во многом, сначала ты прикладываешь максимум усилий и трудишься над собой, а потом раз — и судьба подхватывает тебя и открывает новые возможности, как некий бонус и шанс достичь еще большего. И появляются уже другие задачи, цели. Главное — верить, что все возможно.

У меня не было никаких непрерывных тренировок и фитнес-залов, никаких пищевых добавок, изнуряющей голодной диеты. Я работала на двух работах, не сидела ни минуты без дела, начала, наконец, правильно питаться - и результат не заставил себя ждать.

Эрика Герцег после похудения научилась справляться с искушениями

С того момента, как я впервые увидела на весах заветные цифры, прошло уже 5 лет. Сегодня мне 25, и я вешу 52 кг. Не могу сказать, что мне приходится прямо удерживать вес, все естественно. Да, я привыкла есть немного, более-менее часто (4-5 раз в день) и малыми порциями. С тех пор, как я в «ВИА Гре», 5 раз в неделю занимаюсь хореографией: 2 раза в зале с преподавателем и 3 раза дома, самостоятельно. Стараюсь не пропускать занятия плаванием, тренировки в спортзале.

Сейчас я уверена, что не поправлюсь, и никакого страха на эту тему у меня нет. Если ты придерживаешься определенного образа жизни и при этом сбалансировано питаешься, то попросту не возникает соблазна устроить стресс организму, съев целую пиццу или торт. А просто так взять и набрать вес - невозможно.

Когда завершилось шоу «Хочу V ВИА Гра», в котором мы с девочками Настей и Мишей стали победительницами, я поняла ту ответственность, которая в том числе лежит на мне в части поддержания внешности. И вот когда ты делаешь выбор где быть и что делать, то многие искушения уже не властны над тобой, в том числе и желание вкусно, много поесть. Я себя чувствую гармонично, спокойно и уверенно, и надеюсь, что испытания весом уже в прошлом (смеется). Теперь передо мной стоят другие задачи.

Эрика Герцег знает, что надо есть, но не дает советов

Я обожаю фрукты, овощи и молочные продукты. К этому можно еще смело добавить креветки и белую рыбу. Утром предпочитаю молочное, а вечером лучше всего овощи. И уже перед самым сном могу выпить стакан молока, это очень полезно и хорошо для иммунитета. Но я не берусь что-то кому-то советовать, все индивидуально. Каждый сам должен почувствовать, услышать свое тело, прийти к своему рациону и режиму питания.

Нашим девочкам, ни Мише, ни Насте, советы не нужны, они прекрасно выглядят, в прекрасной форме. И мы знаем, что каждой из нас лучше всего подходит. Вкусовые пристрастия разные, зайдя в ресторан, мы можем заказать три абсолютно разных блюда.

Эрика Герцег - об ощущении себя до похудения и после

Конечно, я не проснулась в один день стройной и известной. Когда я похудела, на тот момент я еще была далека от публичности, внимания камер, журналистов. О работе с Константином Меладзе я и мечтать не смела в свои двадцать лет. Но тот решительный шаг по изменению себя и ошеломительный результат — все это принесло в мою жизнь радость и, самое главное, уверенность в себе. И это состояние легкости и какой-то внутренней женской силы, все это не зависит ни от каких статусов.

Главное, думаю, каждой из девушек прийти к гармонии с самой, собой полюбить себя. Не обязательно кому-то худеть, у всех свои пунктики по «доработке» себя, любимой (улыбается). Может, кому то необходимо просто поменять образ мыслей и настрой. Нет канонов и стандартов и уж тем более шаблонов для счастья - для каждой из нас это свой собственный путь.

Солистка группы "ВИА Гра" Эрика Герцег: "Я похудела на 35 килограммов из-за несчастной любви"

Каждую неделю в рамках рубрики "Реальное похудение" HELLO.RU рассказывает о девушках, которые смогли достигнуть впечатляющих результатов в работе над собой. Наша новая героиня - певица, солистка группы "ВИА Гра" Эрика Герцег. Поклонники привыкли видеть Эрику в соблазнительных платьях и костюмах на сцене и сходят с ума от видеоклипов с ее участием. А ведь когда-то Эрика и не думала, что ее будут считать "секс-бомбой". Еще 10 лет назад она весила на 35 килограммов больше, ее самооценка была на нуле. О том, как происходила и чем сопровождалась трансформация ее фигуры, - от первого лица.

Я всю жизнь была пышной девочкой, даже немножко толстенькой. И вот 9 лет назад решила похудеть. На тот момент я состояла в отношениях с одним молодым человеком, это была первая любовь... И он бросил меня из-за того, что я далека от идеала и у меня лишний вес. Мне казалось, что больше я не найду взаимной любви, ведь людям безразлично то, что у тебя внутри, - они смотрят только на внешний вид. Но переживания послужили катализатором моего преображения. Мы расстались. И я взялась за себя.

Мои первые попытки похудеть были далеки от разумных - я просто жестко ограничила число потребляемых калорий и выжимала из себя все соки на работе - тогда мне приходилось трудиться сразу в двух местах, в диспетчерской службе и в кафе официанткой. Плюс ко всему я заочно училась в университете - иными словами, мне не сиделось на месте ни минуты. За 8 месяцев такого бешеного ритма я, сама того не заметив, скинула 35 килограммов.

Когда в моей жизни началась новая полоса, я стала меньше работать и больше отдыхать, цифра на весах поползла обратно вверх. Я боялась, что из-за скачков в весе кожа потеряет эластичность, поэтому срочно начала искать информацию о том, как же питаться и заниматься спортом правильно.

В интернете оказалось достаточно информации, и вот я уже начала варить себе каши по утрам и делать легкие салаты на обед. Многим из этих принципов питания я следую по сей день. Например, никогда не ем мясо и гарнир вместе, потребляю белок и углеводы исключительно раздельно. Плюс я всегда ношу с собой фрукты, чтобы была возможность перекусить, где бы я ни находилась. Единственное, что я считаю допустимым съесть вечером перед сном, - это кефир с 1-2 процентами жирности (я противник обезжиренных молочных продуктов).

"Когда-то я стеснялась носить короткие шорты и юбки", - рассказывает Эрика Сейчас Эрика весит 52 килограмма и сделала здоровое питание своим образом жизни

Также я поняла, что спорт важен не меньше питания. Я уже 5 лет регулярно хожу на кардио-тренировки - практикую 40 минут бега или быстрой ходьбы. Не так давно я подключила индивидуальные силовые занятия с тренером. Считаю, что очень важно найти тренировку, которая нравится именно тебе: если нет времени, пускай это будет интенсивное занятие в специальном костюме с импульсами, увеличивающими нагрузку на мышцы, или если позволяет возможность - 30 минутная зарядка на открытом воздухе. Во время тренировки и в течение всего дня важно много пить. Я давно приучила себя начинать утро со стакана чистой воды с лимоном, а всего в течение дня выпиваю воды не менее двух литров. Советую поступать так же всем знакомым, потому что процесс очищения организма запускается от воды действительно быстро - лишняя жидкость выводится, кожа становится чище, самочувствие лучше, плюс ко всему процесс похудения идет быстрее.

Иногда я могу позволить себе запрещенные продуты, уверена, что "дать слабину" иногда нужно. Главное - знать меру и помнить: правильное питание, спорт и забота о своем здоровье дают много положительной энергии и действительно меняют жизнь к лучшему.

Меня часто спрашивают, как у меня получается так долго сидеть на диете, отказывать себе в каких-то деликатесах в ресторане, заказывать везде только здоровую еду. А я отвечаю, что это мой образ жизни, мне так комфортно и это делает меня по-настоящему счастливой.

Жизнь Эрики Герцег - воплощение сказки о гадком утенке в реальность и показательный пример того, как изменение внешности и сильный характер влияют на судьбу. В пять лет Эрика пережила сильное потрясение: после вторых родов ее мать получила инвалидность.

Эрике пришлось самостоятельно справляться с трудностями, и это стало первой ступенью во взрослую ответственную жизнь. Юная Эрика помогала семье, продавая овощи на базаре, а в свободное время пела в церковном хоре. Тогда о сцене и известности она не задумывалась, а предрасположенность к полноте только добавляла неуверенности в себе. После школы девочка поступила в Закарпатский венгерский педагогический институт, но через три года бросила учебу. На фоне переживаний и стрессов девушка стремительно набирала вес и к 20 годам весила 80 килограммов.

Эрика Герцег до и после похудения (фото)

Недовольство собой заставляло Эрику раз за разом садиться на диеты, которые из-за постоянных срывов оказывались безрезультатными. Взять себя в руки и отказаться от вредной пищи подтолкнуло расставание с молодым человеком.

За восемь месяцев упорной работы над телом Эрика Герцег похудела на 30 килограммов. Эрика Герцег до похудения избегала даже любительской съемки и пряталась от камер, а после стала моделью. Разница Эрики на фото до и после похудения колоссальная: разные контуры лица, несравнимые фигуры и привлекательность.

«У меня не было никаких непрерывных тренировок и фитнес-залов, никаких пищевых добавок, изнуряющей голодной диеты, - вспоминает блондинка. - Я работала на двух работах, не сидела ни минуты без дела, начала, наконец, правильно питаться - и результат не заставил себя ждать».

Певица утверждает, что такие изменения - это вызов самой себе. Потерянные 30 килограммов стали отправной точкой в новую жизнь.

Следующим судьбоносным решением оказался кастинг в шоу «Хочу V ВИА Гру!»: раскованная блондинка привлекла продюсеров и получила заветное место в популярной группе.

Сейчас Эрика открыто снимается в мужских журналах, выходит в сексуальных нарядах на сцену и делится с подписчиками Instagram секретами успеха.

После того как я похудела, грудь стала совсем маленькой – у меня была «единичка». Хотелось побольше.

Эрика Герцег до и после пластики (фото)

После похудения Эрика Герцег потеряла аппетитную форму груди. Увеличение груди оказалось необходимостью: с маленькой грудью сложно стать моделью мужских журналов и звездой такой эпатажной группы как «ВИА Гра».

Чтобы выглядеть привлекательнее и привести тело к стандарту 90-60-90, певица начала копить деньги на пластическую операцию. «После того как я похудела, грудь стала совсем маленькой - у меня была «единичка». Хотелось побольше», - поделилась Эрика в интервью известному изданию. В 2011 году Эрика под влиянием любимого мужчины сделала маммопластику в клинике Будапешта: теперь грудь приобрела красивые очертания и желанный объем.

Если до похудения Эрика даже не мечтала об известности, то после делает все, чтобы изменить внешность к лучшему.

Солистка признается, что пластика - один из факторов ее успеха. И поклонники считают, что одной пластической операцией Эрика Герцег не ограничилась.

При сравнении фото Эрики Герцег до и после фанаты отметили более заостренный носик и пухлые губы. Специалисты предполагают, что блондинка делала ринопластику и увеличила губы с помощью инъекций гиалуроновой кислоты.

Впрочем, если такое вмешательство и было, то оно только преобразило певицу.

История Эрики Герцег - классический пример того, как можно стать знаменитой и красивой даже при минимальных данных. Сейчас за красивыми чертами лица, тысячами оваций поклонников скрывается невероятный труд и мотивация.

Эрика Герцег после похудения и пластики стала эталоном красоты, ею восхищаются, завидуют, обсуждают.

Участница популярной поп-группы «ВиаГРА» Эрика Герцег известна не только благодаря своему шикарному голосу, но и шокирующему похудению: ей удалось убрать почти половину своего веса!

Эрика Герцег: рост, вес и параметры фигуры ^

Краткая биография : Эрика Герцег родилась 5 июля 1988 года Малой Доброни (Украина). Знак зодиака — Рак, по восточному гороскопу — Дракон. Она никогда не стремилась иметь идеальную фигуру: пела в церковном хоре, подрабатывала официанткой и училась на менеджера, мечтая иметь свою семью и заниматься выращиванием овощей — это является родовым ремеслом.

Все изменилось, когда Эрика решила участвовать в кастинге на участие в группе «ВиаГРА»: она решила похудеть. Все ее отговаривали от этой затеи, но она упорно шла к своей цели, и в конечном итоге все же добилась ее. Эрика сильно похудела, причем старые фотографии, сделанные еще до момента популярности, очень сложно найти. Она всегда стеснялась своей фигуры, но соседки из деревни ее утешали, говоря, что она пошла в отца, и с этим ничего нельзя сделать.

Когда люди начали интересоваться, как она худела, они были весьма удивлены, узнав, что головокружительных результатов удалось достичь не с помощью операций и таблеток, а благодаря здоровому образу жизни, спорту и диете.

Личная жизнь : Эрика не состоит в браке. Таинственный возлюбленный, имя которого девушка так и не раскрыла, бросил Эрику в 2015 году после трех лет отношений. Как оказалось причиной разрыва, послужила измена бойфренда, как она выразилась: «Он променял меня». За это время от нервов и отсутствия аппетита Эрика похудела еще на 6 кг и стала весить 46 килограммов.

На сегодня бывший возлюбленный Эрики женат, а ее сердце свободно. Но к серьезным отношениям звезда пока не готова. Хотя не исключает их, если найдет сильного мужчину, с которым ей будет спокойно. Эрика Герцер считает себя карьеристкой и не видит себя в роли домохозяйки с ребенком. В дальнейшем она планирует открыть свой бизнес, к примеру, эстетическую клинику. Также Эрика самокритична, и называет себя сложным, ревнивым и специфическим человеком.

В сентябре 2016 года Эрика Герцег попала в ТОП-100 самых сексуальных женщин по версии журнала Maxim. Среди ее «соперниц» оказались актриса , ведущая и певица .

Параметры фигуры Эрики Герцег: 81-58-81 (грудь-талия-бедра)

Эрика Герцег похудела: до и после

Еще до того, как певице удалось попасть в «ВиаГРУ», параметры роста и веса Эрики Герцег были равны 174 см и около 85 кг. Конечно, с такой фигурой вполне можно было бы и дальше выращивать тепличные овощи, но сам отец Эрики сказал, что она создана не для прозябания в деревне, а для сцены, и был очень рад тому, что она стала популярной.

Именно из-за стремления к славе Эрика Герцег похудела на 30 кг, и сейчас она весит не более 48 кг. Все были восхищены таким результатом, учитывая то, что большого отвеса ей удалось добиться всего за 8 месяцев.

Размеры одежды и обуви

Эрика Герцег: рост 174 см, вес 48 кг

Секреты похудения Эрики Герцег

Она убрала из своего рациона продукты, содержащие жиры и быстрые углеводы: колбасы, сладости, мучное и жареные блюда. Именно в них присутствует огромное количество калорий, которые, как известно, способствуют формированию жировых отложений;
Эрика Герцег похудела, активно занимаясь спортом и психологически настраивая себя на положительный результат. Певица считает, что без силы воли нельзя чего-либо достигнуть, в том числе и стройной фигуры, и это придавало ей стимул взять себя в руки. Как она признается, сложно было только первый месяц, но потом у нее получилось привыкнуть к новому стилю питания, которого она придерживается и сейчас;
Девушка садилась за стол как минимум 4 раза, но все ее порции были небольшого объема – до 250 г.

Зная, на какой диете сидела Эрика Герцег и каковы ее секреты, любая женщина может самостоятельно воспользоваться ее принципами питания и убедиться в том, что они действительно эффективны.

Пластические операции ^

Известный пластический хирург, эксперт шоу «Поверніть мені красу» Дмитрий Слоссер дал оценку новой внешности участницы группы ВИА-Гра.

Эрика не скрывает, что в юности была пухленькой девочкой, но смогла взять себя в руки и стать стройной. Однако Дмитрий Слоссер имеет свое мнение на этот счет: В интервью певица говорит, что похудела на 35 килограмм, по снимкам видно, что она действительно похудела, но я думаю, на килограмм 15, не больше. 35 кг – достаточно нереальная цифра при ее комплекции, потерять треть своего веса… у меня закрадываются серьезные сомнения касательно приводимых цифр.

Но могу сказать, что сейчас она выглядит достаточно интересно и привлекательно, а нынешняя стройность ей весьма к лицу. Пластический хирург уверен, что такое кардинальное похудение не могло не сказаться на формах звезды. А решить эту проблему можно только одним способом – скальпелем.

“Безусловно при таком похудении могла пострадать грудь, потому как грудь также состоит из жировой клетчатки и, соответственно, при похудении она уменьшается. В таких случаях восполнить потерянный объем можно прибегнув к услугам пластической хирургии, а именно поставив импланты. Судя по снимкам, которые появились в интернете, именно этот вариант и выбрала артистка и теперь радует мужские взоры вновь округленными формами“, – рассказал Слоссер.

Но и это еще не все. Оказывается, Эрика делала “уколы красоты“: “Также я думаю, что певица поддерживает в тонусе свои губы. В частности сделана нижняя губа – так называемый французский типаж губ (тонкая верхняя и пухлая нижняя), который вполне соответствует ее внешности и сценическому образу“.

Как худеет Эрика Герцег: меню и рецепты ^

Эрика Герцег похудела: фото до и после

Правила похудения Эрики Герцег

Не стоит забывать о том, что кушать нужно 4 раза в сутки: это поможет избежать голода, ускорить метаболизм и наладить работу органов пищеварения, а также оптимизировать свой рацион, приучив себя садиться за стол в одно и то же время;
Питаться следует преимущественно фруктами, морепродуктами, овощами, фруктами, обезжиренным творогом и кисломолочными продуктами.

Диета Эрики Герцег: меню

Ознакомившись наглядно с меню, можно понять, как составить свой рацион так, чтобы снизить вес настолько, на сколько похудела Эрика Герцег, т.е. стать гораздо стройнее за считанные месяцы благодаря питанию:

Утром съедаем пару любых фруктов и йогурт, пьем чашку латте;
Обедаем салатом из зеленых овощей, приготовленной на гриле рыбой и фруктовым десертом;
Полдничаем овощами в вареном, свежем или запеченном виде;
Ужинаем тем же, что и ели на полдник;
За час до сна выпиваем 200 г цельного молока.

Рецепты меню

Рецепт фруктового десерта:

Смешиваем творог с нежирной сметаной;
Прибавляем ягоды или измельченные фрукты.

Рецепт рыбы на гриле:

Смазываем оливковым маслом 4 кусочка специальной бумаги;
Делим на четыре части филе семги с кожей, добавляем приправы;
Выкладываем рыбу кожей вниз на бумагу и плотно заворачиваем;
Завязываем мешочек бечевкой, запекаем на разогретом гриле 10 минут, периодически сбрызгивая водой.

Рецепт запеченных овощей:

Режем баклажан, сладкий перец, лук и помидоры;
Смешиваем все, выкладываем на противень;
Перемешиваем, солим и поливаем подсолнечным маслом;
Запекаем в духовке 45 минут при температуре в 200 градусов.

Диета Эрики Герцег: мнение диетологов ^

Диетологи склоняются к тому, что певице удалось сбросить вес не только благодаря диете, но и спорту, в противном случае таких результатов добиться не получилось бы. Максимум, что удалось бы сделать – это скинуть не более 20 кг. Здесь есть один нюанс: физические нагрузки без правильного питания будут неэффективны, поэтому тем, кто хочет стать стройнее, нужно совмещать их в комплексе.

Как выглядит сейчас Эрика Герцег: фото

Несмотря на головокружительный успех, похудевшая Эрика Герцег до сих пор продолжает питаться так, как и раньше, объясняя это желанием поддерживать форму, т.к. у нее есть склонность к полноте. Она жалеет только о том, что вместе с весом исчезла и грудь, но и такую проблему она решила весьма просто — накопила денег и сделала операцию.

Теперь, когда у нее идеальные параметры, многие называют ее второй , и это отчасти так: девушки действительно похожи, и обе являются секс-символами для многих поклонников творчества женского коллектива «ВиаГРА», существующего уже более 10 лет.

Восхитительная блондинка Эрика Герцег покорила слушателей простотой, открытостью и упорной работой над собственными недостатками. Эта девушка стала известна благодаря реалити-кастингу в группу , а обожающие поклонники зовут её «новой ».

Эрика родилась 5 июля 1988 года в селе Малая Добронь в Закарпатской области Украины, недалеко от границы с Венгрией. По крови девушка наполовину венгерка, наполовину украинка. Но дело в том, что в ее селе почти все жители говорили на венгерском, а русский и украинский языки мало кто знал. Не знала их и Эрика. Сейчас, разумеется, она свободно понимает и говорит по-русски, хотя и с заметным акцентом.

Первые годы жизни Эрики были такими же, как и у большинства сельских детей, но, когда девочке исполнилось пять лет, в семье произошла трагедия: рожая второго ребенка, мать Эрики получила психическую травму, от которой так и не отошла. А отец начал заливать семейное горе алкоголем, хотя изо всех сил стремился поддерживать обоих детей. Тем не менее, уже в раннем детстве девочка осталась без поддержки близких людей и была вынуждена стать очень сильной, чтобы пережить эту трагедию.

Сегодня отношения с родителями наладились, они гордятся своей популярной дочкой. В одном из интервью Эрика сказала, что теперь, наконец-то, ее все любят.

У Эрики есть младший брат Николай, с которым она очень близка. Она говорит, что за всю жизнь они ни разу не поругались.

С детства Эрика увлекалась музыкой. Пению Герцег обучилась в церковном хоре. В подростковом возрасте Эрика достигла таких успехов, что стала его солисткой.

После школы Эрика поступила в Закарпатский венгерский институт имени Ференца Ракоци в городе Берегово, основном центре венгерской культуры в Закарпатской области. Там девушка отучилась три года, после чего решила, что работа экономиста-менеджера её не привлекает. Правда, параллельно она подрабатывала то официанткой, то в колл-центре.

Все эти годы в тихой сельской девушке назревали разительные перемены. В 2008 году Эрика впервые по-настоящему влюбилась. Но отношения с этим молодым человеком продлились недолго, он ее бросил по причине того, что она далека от идеала. И хотя она понимала, что действительно страдает лишним весом, Эрика боялась, что больше никогда не испытает взаимной любви, так как никому не важно, что у тебя внутри.

Герцег отчаянно хотела вырваться из проторенной колеи, не сулившей ей ничего, кроме рутины. А расставание с любимым человеком лишь обострило ситуацию, но с другой стороны – стало неким катализатором к активным действиям. В двадцать лет она совершила настоящий подвиг: за восемь месяцев Герцег похудела на 30 кг, привела в порядок тело и начала новую жизнь в качестве модели.

По словам певицы, в таких разительных переменах нет ничего магического: здоровое питание, много занятий спортом и упорство.

С 2009 года Эрика работала моделью, снимаясь в том числе и для рекламы нижнего белья. В 2011 оставила Закарпатье и переехала в Киев, чтобы добиваться успеха уже в столице. Учитывая, что русский язык не был девушке родным, это был смелый шаг с её стороны.

В Киеве Эрика получила первый большой контракт, сделала операцию по увеличению груди, завела ряд полезных знакомств, а также дважды снялась для журнала Playboy.

"ВИА Гра"

Весной 2013 года Эрика Герцег приняла, как оказалось, судьбоносное решение: модель отправилась на кастинг шоу «Хочу V ВИА Гру!», проект . Талантливая и раскованная девушка со странным акцентом мгновенно приковала внимание публики и продюсера. Внимательные зрители отметили внешнее сходство Эрики и Веры Брежневой.

Эрика Герцег дала понять, что обладает свободолюбивым характером и не склонна следовать общепринятым правилам игры. Не успев за день выучить русскоязычный текст песни, Эрика просто спела то же самое на венгерском. Жюри хоть и было удивлено такой выходкой, пропустило Эрику дальше.

В последнем туре к Эрике Герцег и присоединилась . Именно в таком составе девушки дойдут до финала и станут новой группой «ВИА Гра».

Эрика Герцег в шоу "Хочу V ВИА Гру!"

В одном из туров произошла неприятная ситуация. Перед выступлением участницы обрезали концертные платья, не поставив в известность никого из руководства. Этот поступок привел в ярость Константина Меладзе. История Эрики, Миши и Насти на этом бы и закончилась, если бы за талантливых девушек на вступилась , взяв своевольных певиц под свою опеку.

Еще на гала-концерте проекта девушки презентовали первую песню из нового репертуара «Перемирие», написанную для них Константином Меладзе. Клип на композицию мгновенно набрал сотни тысяч просмотров.

Конец 2013 года был насыщенным: победа в кастинге, новая песня, клип, работа над новыми композициями. Герцег с головой окунулась в творческую деятельность. Новая «ВИА Гра» гастролировала по СНГ, кроме того, вовсю началась работа над переписыванием старого материала под Эрику, Мишу и Анастасию.

СМИ внимательно следили за группой, ожидая новостей, а в отсутствие таковых даже сочиняли их самостоятельно. Так, весной 2014 года прошел неприятный слух, что из-за тяжелого характера одной из участниц в «ВИА Гре» произошел сильный конфликт и дело движется к очередному обновлению состава группы.

Эта информация оказалась вымышленной, о чем исполнительницы и поспешили уведомить поклонников. Певицы также сообщили, что в новом коллективе сложились теплые дружеские отношения.

После успешного сингла «Перемирие» был записан не менее удачный трек «У меня появился другой». Эта была коллаборация с битбоксером Вахтангом. И песня, и клип пришлись по вкусу публике. Композиция долго не выходила из ротации, в итоге «ВИА Гра» получила за нее «Золотой граммофон».

В том же году девочки вновь поработали в дуэте, на этот раз с рэпером . Они записали совместный трек под названием «Кислород». За эту работу группе вручили премию Муз-ТВ.

В 2015 году вышли сразу два сингла – «Это было прекрасно» и «Так сильно». В 2016 году группа записала песню «Кто ты мне?», вскоре на композицию был снят и клип. Режиссером стал Сергей Ткаченко, по его задумке сексапильные красотки попали в тюрьму где-то в пустыне.

Личная жизнь

С 2011 года Эрика встречалась с обеспеченным мужчиной, имени которого она не раскрывает. По словам певицы, этот человек помог ей устроить жизнь в Киеве, так как зарплаты модели не хватало для удовлетворения ее нужд. Ходили слухи, что её избранник – венгерский консул в Украине.

Возлюбленный Эрики был рад, что его девушка стала новой солисткой группы «ВИА Гра», и поддерживал Герцег в ее начинаниях. Но из-за плотного графика обоих возлюбленных пара была вынуждена расстаться. Это случилось в 2013 году, Эрика тяжело переживала разрыв, причем не последнюю роль в ее моральном восстановлении сыграла поддержка коллег по группе.

Девушка старается не афишировать личную жизнь, но внимательные поклонники в январе 2018 года увидели на руке Эрики на безымянном пальце правой руки. Она записала новогоднее видеопоздравление своим подписчикам в «Инстаграме », в котором пожелала всем любви, здоровья и счастья и будто бы невзначай «продемонстрировала» колечко. Фанаты расценили это как намек на помолвку. И они ничуть не сомневаются, что Эрика вновь не одинока. Ведь незадолго до этого в ее микроблоге появилось фото с мужчиной, повернувшимся спиной к объективу. Фото она сопроводила романтичной подписью.

Разумеется, тут же в Сети началась игра «Отгадай, кто?». Кто-то утверждал, что это латвийский певец , кто-то доказывал, что это украинский герой шоу «Холостяк» . Но, к сожалению, как и прежде, Эрика предпочитает не раскрывать имени своего избранника.

Эрика Герцег сейчас

В 2017 году «ВИА Гра» записала новую песню «Мое сердце занято». Видеоряд для девушек вновь создал режиссер Сергей Ткаченко. Как и в предыдущей его работе, девушки предстают в ярких и сексуальных образах. Также в 2017 году на экраны вышел фильм Натальи Меркуловой «Яна и Янко», где девочки появились в роли камео.

А в марте 2018 года стало известно, что Миша Романова . Она решила завязать с музыкальной карьерой и сконцентрироваться на личной жизни. Когда впервые журналисты заговорили об уходе одной из солисток «ВИА Гры», поклонники были уверены, что речь идет как раз об Эрике Герцег. Кто-то вспомнил роскошное помолвочное кольцо на ее руке, а кто-то и ее слова о том, что она хочет заняться бизнесом. Кстати говоря, .

Эрика прокомментировала уход Миши, она опечалена сложившейся ситуацией и будет скучать по певице, которая за эти годы стала ей подругой. Вместо Романовой взяли другую солистку – . Группа продолжает гастролировать новым составом.